Vi er Niklas Meier og Christian Amdi - og vi snakker og nørder om styrketræning, fyrer jokes af vi selv synes er sjove og berører hinanden og branchen med ord og tanker. Find os her: www.NiklasMeier.dk / @kaptajnmeier www.Amdipt.dk / @Amdipt
…
continue reading
Denne podcast er alt mit bedste guld til dig, der driver selvstændig forretning. Vi taler om manifestation, money mindset, markedsføring på Instagram, salg via sociale medier og hvordan man vækster sin business succesfuldt. Du kommer med bag scenen og får lov at høre om alle mine ups and downs og hvordan jeg har skabt et så stærkt et personligt brand på få år, som kan stå igennem ild, vand og kriser. Jeg giver dig mine mest simple hacks, når det kommer til at sælge dine ydelser, skabe et per ...
…
continue reading
Hvorfor mislykkes så mange mænd med deres parforhold? Hvad er det vi gør galt? Er nutidens mand overhovedet i stand til at være ærlig overfor sig selv? Og hvad vil det egenligt sige at være mand i dag? Podcasten Hankøn er en mands forsøg på at finde svar igennem en serie personlige samtaler mellem mænd. Om parforhold, dyrt købte erfaringer og om at tage ansvar. Og så er Hankøn mest af alt en undersøgelse af nye veje for moderne mænd. Både i deres parforhold – og i deres forhold til sig selv.
…
continue reading
1
Succes I Veterinær Praksis Podcast - Sammen om at blive bedre
Succes I Veterinær Praksis v/ dyrlæge Søren Drimer Pejstrup
Succes I Veterinær Praksis Podcast - Sammen om at blive bedre - Sunde patienter, tilfredse klienter og et meningsfyldt arbejdsliv Min mission er at hjælpe danske dyrlæger med at blive bedre et skridt ad gangen. Jeg vil gøre det nemt for os at dele vores erfaringer med hinanden. Vi har så mange faglige kompetencer, og vi kan hjælpe hinanden med at blive bedre dyrlæger. Jeg interviewer interessante mennesker med en historie at fortælle og taler med eksperter, der kan lære os noget om deres fel ...
…
continue reading
1
SIVP179: Praktisk, klinisk tilgang til opkast hos hunde med Dr Reto Nieger
1:14:29
1:14:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:14:29
Få links og noter på SIVP.dk/179 Her går Dr. Reto Nieger igennem sin kliniske tilgange til hunde med opkast. Vi starter med den simple case, og hvordan vi skal behandle dem. Derfra gør vi videre til udredning og hvilke test, der er smartest at lave. Vi snakker også om brug af medicin som steroid og antibiotika. Vi slutter af med to konkrete cases f…
…
continue reading
1
SIVP178: Neurodivergens i fokus: Når forståelse og respekt styrker kundeservice og reducerer udbrændthed med Kirstie Pickles
53:52
53:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
53:52
Noter og links på: SIVP.dk/178 Kirstie Pickles blev uddannet dyrlæge i Glasgow i 1996, og hun har siden specialiseret sig inden for equine medicine. I denne podcast deler hun sin unikke historie om en personlig rejse med autisme, som har formet hendes liv de seneste 3 år. Historien begynder, da Kirsties datter blev diagnosticeret med autisme som 8-…
…
continue reading
1
SIVP177: Østlig filosofi møder vestlig konvention i en holistisk tilgang med Dr. Lily Chen
49:38
49:38
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
49:38
Noter og links på: SIVP.dk/177 Dr. Lily Chen har udviklet en unik tilgang til veterinærmedicin, der forener østlig filosofi med vestlige konventioner. Hun er uddannet i USA og er oprindeligt oplært i vestlig og traditionel veterinærmedicin, men hendes frustration over disse traditionelle tilgange, fik hende til at tænke anderledes. I denne podcast …
…
continue reading
1
Episode 71: Er træning til failure bedre for styrke? Mer’ evidens, praksis og nuancering.
34:54
34:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:54
Sidste episode i serien om failure (for nu) - her kigger vi nærmere på hvorvidt træning til failure er et godt værktøj for at udvikle styrke. Skal du træne derud hvor armene falder af, for at bliver bedre til at flytte noget tungt med de arme? Hvem ved? (vi gør - og efter den her episode - gør du også!) Endnu engang døjer vi lidt med lyden, men vi …
…
continue reading
1
Episode 70: De dummeste styrkeøvelser vi kender (Lytterspørgsmål 2.0)
25:07
25:07
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
25:07
Vi bevæger os ud på dybt vand nu - og dykker ned i en, for os, unuanceret subjektivt meningsytring. Normalt anerkender vi plads og tanker om diversitet i øvelser til et specifikt formål i en tænkt kontekst, hvor alt kan finde sted imellem fantasi og praktikaliteter. Men HVIS NU du sætter en pistol for panden på os, og spørger os (som i dette tilfæl…
…
continue reading
1
SIVP176: Management på den lille dyreklinik - Dyrlægens guide til den første ansatte med Amy Newfield
1:02:55
1:02:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02:55
Noter og links på: SIVP.dk/176 Det kan være en udfordrende opgave at lede en dyreklinik effektivt, især for nyopstartede klinikker. Amy Newfield har været i veterinærbranchen i 25 år, og i denne podcast deler hun sine råd og erfaringer om ledelse og management af dyreklinikker. Amys karriere startede i en enmandspraksis med kun et par medarbejdere …
…
continue reading
1
Episode 69: Er træning til failure godt til muskelvækst? Evidens, praksis anvendelse og nuancer.
30:29
30:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:29
I Episode 67 talte vi om hvad "failure" reelt set betyder og hvordan (og hvor forskelligt) det betegnes i litteraturen. I denne episode kigger vi nærmere på brugbarheden af træning til failure i praksis ift hypertrofi (muskelvækst). Får du reelt set store buler af at træne til dine arme falder af ? - og er det i så fald bedre end andre metoder til …
…
continue reading
1
SIVP175: Tips til at undgå stress og burnout og få det liv, du ønsker dig med Gunila Pedersen
1:06:52
1:06:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:06:52
Noter og links på: SIVP.dk/175 Gunila Pedersen er dyrlæge og Master Certified Coach. Hun er uddannet dyrlæge i Danmark, og tog efter endt uddannelse til Spanien, hvor hun havde sin egen klinik i 10 år, inden hun tog til England, hvor hun nu arbejder i akutmodtagelsen. Gunila har selv haft et "burnout" og har oplevet at gå ned med stress. Det gjorde…
…
continue reading
1
Episode 68: Cardio når man styrketræner 5x/ugentlig – Survival Guide (Lytterspørgsmål 1.0)
24:52
24:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
24:52
Hej bloggen. Hvordan skal man indføre og/eller udføre cardio, når man i forvejen styrketræner 5x/ugentligt? Det giver vi vores bedste bud (og mange flere gode bud på) i dagens episode. Giv et lyt for træningsplanlægning og store spørgsmålstegn! Vi lytter jer til, ligeså meget som i lytter til os, kære lytter-ven. Ihvertfald når i spørger om noget. …
…
continue reading
1
Episode 67: Hvad er ”Failure” egentlig? – ift træning og internetforbindelser imellem lande.
38:54
38:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
38:54
Træning til failure har fået et form for videnskabeligt comeback til pokalhylden for trænings entusiaster, efter en årrække det, at træne med overskud har været fører-køteren. Men hvad fanden er failure egentlig? Hvad vil det sige, at træne til failure i den træning? Hvordan defineres "failure" i litteraturen? Er der monstro nogle nuancer af "failu…
…
continue reading
1
Episode 66: Catch up, når træning bliver et spil, tilfældig træning og fremtiden for STÆRKT AKAVET.
45:27
45:27
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
45:27
Hallo? Er der nogen? JA! Her er vi - og i, der lytter med. Langt om længe er STÆRKT AKAVET tilbage med en episode om styrketræning, livet og fremtiden for vores eget lille kærlighedsbarn af et Amdi-Meier projekt. Vi har (håber vi) fundet en plan for mere kontinuitet for uploads af STÆRKT AKAVET, og inviterer indenfor til en snak om alt det, der er …
…
continue reading
1
SIVP174: Undgå kalkmangel og kejsersnit med to simple kosttilskud... men gør det rigtigt! med Anne Egede
48:45
48:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
48:45
Noter og links på: SIVP.dk/174 Anne Egede har gennemført dyrlægestudiet, men har aldrig arbejdet som dyrlæge. Til gengæld har hun opdrættet hunde i over 30 år, undervist på diverse hundekurser i flere klubber og foreninger, holdt foredrag og skrevet bøger om forskellige aspekter af hundelivet. Annes seneste bog, Hundeopdræt - Tæven - Parring, drægt…
…
continue reading
1
Episode 65: Udstrækning for muskelhypertrofi – en studiegennemgang (af Warneke et al.)
54:24
54:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
54:24
Vi er efterhånden ganske store fans af belastning under stræk for at opnå hypertrofi i vores muskolade-byggerier (oversat til: dat dere stretch gains - oversat til: Hypertrofi er godt). Det kan altså noget. Men kan udstrækning i sig selv noget? Kan du blive helt Jujimufu af kun at Juji'e og ikke mufu'e? Vi har fundet en ny ven i Konstantin Warneke …
…
continue reading
1
Episode 64: Mental Fatigue ift. træningspræstation – Om SoMe forbrug, arbejde og hvor dårlig din træning bliver af det.
1:13:30
1:13:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:13:30
Der er en ganske reel mulighed for, at du lytter til den her podcast, fordi du enten har fulgt, følger eller (helt naturligt) vil følge enten Amdi, Meier eller begge to på instagram. Men hvad sker der egentlig hvis du dykker ned i instagrams verden lige inden din træning? Og hvad gør sociale medier egentlig ved din præstation? Hvad sker der når vi …
…
continue reading
1
SIVP173: Pyometra hos hund - Business as usual, eller kan du gøre det bedre? med Ylva Winsborg
55:44
55:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
55:44
Noter og links på: SIVP.dk/173 Pyometra er noget, vi alle sammen ofte ser, og alligevel er der stor forskel på, hvordan vi behandler det. En forklaring kan være, at der ikke er ret meget litteratur om pyometra, og kun er begrænset evidens for medicinsk behandling. Ylva Winsborg er seniordyrlæge på kirurgisk afdeling på Universitetshospitalet for Fa…
…
continue reading
1
SIVP172: Er sorg over et mistet kæledyr bare noget pjat, eller hvordan hjælper vi bedst med Esben Kjær
51:16
51:16
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
51:16
Noter og links på: SIVP.dk/172 Esben Kjær er radiovært, foredragsholder og forfatter. Esben har selv mistet sin søn til kræft, og det tab satte en frustration i gang over den manglende sorgkultur i Danmark. Netop dét var drivkraften til to bøger: ”Døden – en overlevelsesguide” og ”Min usynlige søn – kunsten at leve med sine døde resten af livet”. I…
…
continue reading
1
Episode 63: Studiegennemgang - Concurrent training, Upper-lower superset, Volume load progression models og Niklas er en idiot med sin mikrofon.
1:14:33
1:14:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:14:33
Christian Amdifeceus er flyttet til det nyeste Jylland - og vi optager officielt på tværs af det globale verdensmarked. Det forhindrer os dog tydeligvis ikke i at snakke sammen, tale sammen, konversere og kommunikere. Fremadrettet bliver frekvensen på nye episoder en smule mindre - og i kan glæde jer til en ny episode hver måned, istedet for hver a…
…
continue reading
1
Episode 62: Niklas Meier – Mennesker, Medina og Respekt.
1:21:22
1:21:22
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:21:22
I sidste episode hilste vi på Christian Amdi og tog et spadestik dybere end litteratur gennemgange og forskning. I denne episode skal vi hilse på Niklas Meier - og denne gang får Amdi blokken med spørgsmål. Konceptet er endnu engang enkelt: Amdi stiller Niklas en række spørgsmål, som Niklas IKKE har hørt inden - og der svares fri fra leveren. Det b…
…
continue reading
1
SIVP171: Hugormebid hos hund og kat: Symptomer og behandling med Sara Nilsson
39:23
39:23
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
39:23
Noter og links på: SIVP.dk/171 Sara Nilsson er dyrlæge og har arbejdet i Sverige, hvor forekomsten af hugorme er noget større end i Danmark. Af den grund ser man også hugormebid hos kæledyr i Sverige. Sara er nu ansat hos AniCura Aarhus Dyrehospital. I denne podcast fortæller Sara om hugormebid hos kæledyr, herunder, hvad symptomerne er og hvordan …
…
continue reading
1
Episode 61: Christian Amdi – Positiv egoisme, kontrolleret kaos og f*ck networking.
1:22:26
1:22:26
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:22:26
I denne episode dykker vi ned i, ind i og op i vores allesammens Christian Amdi. På det store vide internet er Amdi primært kendt for sin faglighed, videnskabelige gennemgange af studier, klient cases og træningsråd - men hvem gemmer sig inde bag ved alt det hjerneaktivitet (og jern-aktivitet)? Det kunne jeg, Niklas, personligt godt tænke mig at de…
…
continue reading
1
SIVP170: Elektrokemoterapi mod cancer hos hund med Steen Engermann
42:00
42:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
42:00
Noter og links på: SIVP.dk/170 Steen Engermann arbejder på AniCura Aarhus Dyrehospital, hvor han beskæftiger sig udelukkende med diagnostik og behandling af cancerpatienter. Steen blev dyrlæge i 1990 og blev certificeret i onkologi af Den Danske Dyrlægeforening i 2007 og er siden blevet specialdyrlæge i onkologi. I denne podcast fortæller Steen om …
…
continue reading
1
Episode 60: Gode råd og citater – At indgå i livet og undgå squat.
36:52
36:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
36:52
Det oprindelige tema og præmis for denne episode var, at vi hver især ville fremvise 3 gode råd vi havde fået ift træning - der ikke nødvendigvis var faglige. Altså et råd, der på sin egen vis havde påvirket os tilpas meget til at vi havde skiftet mening, ændret tilgang eller genovervejet en situation. Idéen var at hvis rådet var tilpas brugbart fo…
…
continue reading
1
SIVP169: Den nye bogføringslov med min revisor Heidi Andersen
36:38
36:38
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
36:38
Noter og links på: SIVP.dk/167 Heidi Andersen er registreret revisor, og har 25 års erfaring inden for revision. Hun er stifter af 2A Revision, som laver alt inden for regnskab for mindre virksomheder. I denne podcast taler vi om, hvad den nye bogføringslov helt konkret kommer til at betyde for dig og din virksomhed.…
…
continue reading
1
Episode 59: Træningskurser – Smertevidenskab, Motivational Interviewing og alt det andet.
47:47
47:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
47:47
Der er et voldsom udvalg af uddannelser, kurser, workshops og alt muligt andet på det store vide internet og ligeså i det virkelig liv - så hvilke kan rent faktisk betale sig at hoppe om bord på, hvis man er interesseret i at arbejde med træning og mennesker? I denne episode deler vi ud af vores erfaringer fra de kurser vi har været på, og taler li…
…
continue reading
1
Episode 58: Supersæt – Antagonist, agonist og den med det lange navn.
56:02
56:02
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:02
Hvis der er noget træning kan - så er det at kalde simple ting, noget sejt. Og det har træning også gjort her. Når vi blander to øvelser, kalder vi det (af uransagelige årsager) for supersæt. Men er supersæt overhovedet så super i virkeligheden? hvis ja, hvorfor? hvis nej, hvorfor ikke? Kan du mærke spændingen!? I denne episode af STÆRKT AKAVET gen…
…
continue reading
1
Episode 57: Q&A med Procenter 9.0 – Skinneben, N1, CrossFit og Amdis Ph.D.
51:51
51:51
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
51:51
Vi kaster os hovedløst ud i endnu en dosis spørgsmål, venligst indsendt fra jer - vor kære lyttere: I dag svarer vi på følgende: Manuelbehandling og evidens? Jeres tanker om N1 training? Hører “good girl/bad girl” bevægelsen, med i en fuld bentræning? Er det noget fis og træne det forreste af skinnebenet? Hvis man vil løbe meget og styrketræne mege…
…
continue reading
1
SIVP168: Konjunktivitis hos katte: Kattens røde og løbende øjne med Mette Nielsen
57:45
57:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:45
Noter og links på: SIVP.dk/168 Mette Nielsen blev uddannet dyrlæge i 2010, og færdiggjorde i 2022 en master i oftalmologi. Mette er administrerende direktør på AniCura Odense Dyrehospital, hvor hun har været ansat siden 2012. Mette er på kontoret halvdelen af tiden, og i klinikken den anden halvdel af tiden, hvor hun primært har med øjenpatienter a…
…
continue reading
1
Episode 56: Q&A med Procenter 8.0 – 1 RM Banger, skinkepresset og fælles-værdier.
46:44
46:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
46:44
SÅ SKETE DET! Først og fremmest er Q&A med procenter tilbage - og ingen ringere end 8. gang det sker. Vi har fået sponsor-varer fra Erik - som et fyldestgørende tak for at dedikere en hel episode til ham og hans pull ups (Episode 24 helt tilbage i september '21). En fantastisk episode, der faktisk gav helt umenneskeligt mange gode råd til hvordan D…
…
continue reading
1
SIVP167: Basic Exotics: Tilgang til kaniners sygdomme og hvad afføringen afslører med Mette Halck
1:24:08
1:24:08
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:24:08
Noter og links på: SIVP.dk/167 Mette Halck er fagdyrlæge og har taget en masteruddannelse inden for eksotiske hobbydyr. Mette er ansat hos AniCura København Dyrehospital, hvor hun primært beskæftiger sig med eksotiske dyr, herunder fugle, kaniner, marsvin og andre gnavere. I denne podcast fortæller Mette om sin tilgang til kaniner, der “er gået i s…
…
continue reading
1
Episode 55: Lær alt om Dødløft – inkl. Sumo vs. Konventionel debatten.
49:56
49:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
49:56
I denne episode dykker vi ned i dødløftens episke gemytter. Ligesom med episode 39 om squat og episode 45 om bænkpres - er det nu blevet tid til at tale om den sidste af "The Three Kings". I alt sin simplicitet er dødløftet opsummeret med at løfte noget tungt fra gulvet - og afhængig af kontekst - at sætte den ned igen. Men hvad fanden, hvordan, hv…
…
continue reading
1
Episode 54: Opkøring og Peaking – hvordan træner du op til max?
42:15
42:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
42:15
DUUURRRH-WAP-WAAAP-WHOOP-DUURRRRH-WAAAARRRRH! Lyden af Dubstep droppet rammer anlægget, dit adrenalin niveau er through the roof, omkring dig råber publikum "MAXIMUS! MAXIMUS! MAXIMUS!" og vægtstangen gribes hårdt til dine knoer bliver hvide. Allerede inden du flytter vægten, er dine øjne så blodsprængte og dine tænder så sammenbidte, at både øjenl…
…
continue reading
1
Episode 53: Periodisering – Planlægning og tilpasning af din træning (og én russisk bjørn).
54:00
54:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
54:00
*Sætter "Nik og Jay - En dag tilbage" temaet på* Hvis du skulle planlægge din træning efter at nå peak human condition, og du havde en bestemt dato du skulle være der på, hvad ville du så gøre? Hvad vi ville gøre? ... Det afhænger af virkelig mange ting -og det er bl.a. det den her podcast handler om! I den klassiske periodiseringstilgang vil vi ha…
…
continue reading
1
Episode 52: Styrkeløft og elitesport – Om præstationsfrygt og at skære livet fra m. Mathilde Østergaard.
1:38:53
1:38:53
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:38:53
I denne episode har vi fået besøg af Mathilde Østergaard. Mathilde er en af Danmarks bedste styrkeløftere og har bl.a. en danmarksrekord i squat og en tur til VM på C.V'et. Hun er også den gode Christian Amdis klient (... og kæreste, uuuuh). I denne episode tager vi en snak om livet som elite udøver i en niché sport, om de ofringer man tager i den …
…
continue reading
1
Episode 51: Udstyr i styrketræning – Om at slikke på sten og nødvendigheden af gear.
1:04:06
1:04:06
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:06
Du ser det for dig. Henne ved vægtstangen. Hun tramper i gulvet med sine hårde sko, strammer bæltet på tværs af maven til det punkt hvor hendes kinder bliver røde af udmattelse FØR hun skal løfte. Hun klapper hænderne hårdt sammen, og der flyver kalk til højre og venstre. Du tænker "Er jeg i byen i Køge?" med alt det flyvende pulver. Hun binder sig…
…
continue reading
1
Episode 50: Top-3 værste ting vi har lavet med styrketræning – Opkast, blindhed og blå arme.
44:05
44:05
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
44:05
I anledning af vanvittige 50 episoder af Stærkt Akavet, har vi hver især samlet en top 3 liste over helt vildt dumme og forfærdelige ting vi har udsat os selv for i træningsregí. Vi har brugt 49 episoder på at puste fornuft (med en halv ufornuftig stemning) ind i jeres tanker om styrketræning, trænings -og fitnessbranchen og tanker om jer selv - og…
…
continue reading
1
Episode 49: Lav dit eget styrketræningsprogram (Overkomplificeret og individueret programlægning)
1:14:51
1:14:51
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:14:51
Nu skal vi fandme være arbejdsløse. Vi har nemlig tænkt os at give dig en (relativt) komplet gennemgang af en række programfaktorer, der gør dig helt og aldeles i stand til at lave dit eget træningsprogram. Først komplicerer (komplificerer) vi det måske lidt, men derfra prøver vi gradvist at skille de mange elementer fra hinanden så du har en let f…
…
continue reading
1
Episode 48: Sex og Træning – hvor kort kan det gøres? (haha)
31:45
31:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
31:45
Har du hørt skrønen om at sex nedsætter performance? ... Har du hørt om sex? Godt, så følg med! Den tænkte skrøne går på at afholdelse fra sex er tænkt at øge testosteron, og derved aggression og risikovillighed, som måske er pisse fedt hvis du skal gå amok med et eller andet sejt træningsagtigt. Det er også vist at der efter syv dages afholdenhed …
…
continue reading
1
Episode 47: Ferietræning – Når alting føles som lort bagefter (men nok ikke er det).
41:51
41:51
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
41:51
Det er sommer, forhelvede! Solen skinner (nogle dage) og du holder fri fra verden - heriblandt din træning, din træner og faktisk nogenlunde alle normale vaner og rutiner du har indført i dit liv. I denne episode tager vi et dyk ned i litteraturen og hvad den viser der sker i kroppen når vi holder os et ferie afbræk fra træning og motion. Vi tager …
…
continue reading
1
Episode 46: Q&A med Procenter 7.0 – Om at drive et fitnesscenter & ræddi dårlig online coaching m. Christian Luno
1:27:42
1:27:42
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:27:42
En absolut lytter favorit blandt de lyttere, der synes det er fedt, er tilbage. Q&A med procenter! - Endnu engang tager vi fat i de lytterindsendte spørgsmål og besvarer dem EFTER et par gode flasker vin og en breezer eller 5. I denne episode har vi endnu engang Christian Luno med på slæb - og det byder på intet mindre end to komplette rants om tin…
…
continue reading
1
Episode 45: Lær alt om bænkpres, forhelvede - Med Christian ”Ikk’ tænk, bar’ bænk” Luno!
1:10:01
1:10:01
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:10:01
Hvis der er noget vi mænd har målt kønsorganer på i træningens verden igennem tiden, så er det øvelsen: Bænkpres. I denne episode tager vi, ligesom med episode 39 om squat, en slavisk gennemgang fra A til B(ænkpressens tekniske finesser). En øvelse som Niklas på ingen måde forstår hypen omkring og derfor tilbringer store mængder af episoden i en sk…
…
continue reading
1
SIVP166: Diagnostik af Steroid-Responsiv Meningitis-Arteritis (SRMA) i klinikken med Maja Allpass
1:06:46
1:06:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:06:46
Noter og links på: SIVP.dk/166 Maja Allpass er dyrlæge med stor passion for veterinær neurologi. Hun er nu ansat på AniCura Holbæk Dyrehospital, men har tidligere været ansat på neurologisk afdeling ved Universitetshospitalet for Familiedyr. Maja har en bred erfaring indenfor både akutmedicin, almen medicin og kirurgi, men hendes hovedinteresse er …
…
continue reading
1
Episode 44: Resiliens og ”Hvis det du plejer at gøre det virkede, hvorfor sidder du så i den her lortesituation?” m. Karina Southorn
1:01:52
1:01:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:01:52
Resiliens, robusthed samt modstands -og tilpasningsdygtighed. Hvad er det? Hvad betyder det? Hvad kan vi bruge det til? Der findes mange aspekter af den menneskelige psyke, der kan hjælpe os på vej til en mere velfungerende hverdag. I vores tidligere besøg af Psykolog Karina Southorn har vi talt om selvværd, perfektionisme og angst - i denne episod…
…
continue reading
1
SIVP165: Præ-anæstetisk test: God faglighed eller blot fordyrende spildtid med Hilarie Jerauld
1:07:31
1:07:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:07:31
Noter og links på: SIVP.dk/165 Hilarie Jerauld er uddannet dyrlæge. Hun er oprindeligt fra Amerika, men har de seneste 2 år boet og arbejdet i Sverige. Hilarie arbejder for IDEXX og uddanner dyrlæger i de nordiske lande inden for laboratoriediagnostik. I denne podcast taler vi om, hvorfor og hvornår præ-anæstetiske blod- og urinprøver er en god ide…
…
continue reading
1
Episode 43: Angst og mænd i blå jakker m. Psykolog Karina Southorn
1:08:29
1:08:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:08:29
Du har måske hørt om angst. Måske du kender en, der har angst. Eller måske du endda selv har døjet med det i dit liv. Men hvad er angst egentlig? I denne episode får vi igen besøg af psykolog Karina Southorn; denne gang til en snak om angst og vi kommer bl.a. omkring: Rumination, overtænkning, kontroltab, sociale medier og de forskellige-artede ans…
…
continue reading
Hankøn flytter. For fremtiden kan du derfor finde os hér: Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?l=da Podimo: https://share.podimo.com/podcast/8cddd169-5234-4863-baee-1b1014d6ba27?creatorId=999910f1-e9f3-4318-9964-afb9668606b1&key=zpjrogc0dZhC&source=ln&from=mobile Spotify: https://open.spotify.com/show/1jDPiY…
…
continue reading
1
Episode 42: Opvarmning - Hvor’n fa’en bli’r jeg god og varm? Og f*ck dig, udstrækning.
1:28:28
1:28:28
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:28:28
Opvarmning er sådan en ting, der er et godt sted på "virkelig undervurderet og virkelig overvurderet"-listen - alt afhængig af hvordan, hvad og hvor meget du gør. Undervurderet i form af den præstationsfremmende og træningsoptimerende effekt det KAN give - og overvurderet i form af den varighed og det indhold, der ofte bliver benyttet til opvarmnin…
…
continue reading
1
Episode 41: Forældrenes rolle for børns motivation i sport og ”Monkey See, Monkey Do” m. Kristian Bradsted.
1:21:16
1:21:16
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:21:16
Hvad kan vi som far eller mor gøre for at vi sikrer os de bedste muligheder for at vores børn er aktive og forbliver aktive? I denne episode får vi igen besøg af Kristian Bradsted, der er far, personlig træner, håndboldtræner, underviser på Syddansk Universitet og bl.a. afholder i workshops i træning for børn -og unge, i en follow-up episode fra Ep…
…
continue reading
1
Episode 40: Perfektionisme – Positivt eller dysfunktionelt? m. Psykolog Karina Southorn
1:10:11
1:10:11
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:10:11
I en tid og i en branche, hvor det perfekte er den måde vi skal fremstå, præstere og agere på i alt fra skole til sociale medier, tænker vi det er på tide at stoppe op og tage en snak om hvad fanden der foregår - og hvad der sker med os, når det foregår. I dagens episode har vi igen besøg af den fantastiske psykolog Karina Southorn til en snak om p…
…
continue reading