Mental Health offentlig
[search 0]
Bedste Mental Health Podcasts, vi kunne finde
Bedste Mental Health Podcasts, vi kunne finde
Mental health is a trending topic in modern society, where greater awareness has been brought to issues which were previously deemed too sensitive to explore, and with these podcasts you’ll certainly be well-informed on some pressing societal topics. Enjoy a collection of podcasts which explore the human mind, depression, anxiety, drugs and much more, whether you’re intrigued to learn more about mental health or motivated to conquer your inner demons.
Flere

Download appen!

show episodes
 
Stories about people transforming themselves from an unconscious to a conscious life. People who have dared to live out their dreams. Going against all odds and expectations from others. Talks about spirituality in a fact based world. People sharing their life experience, pains and gains, which you will be able to reflect on and reason with. Or the time after the world was put on hold. Everything is about inspiration and insights from other people's life journeys It will be conversations abo ...
 
Loading …
show series
 
Hvor vigtigt er variation af intensiteten i styrketræning? Hvor meget rykker 24 timers faste på sundheden? Og protein fra kartofler er overaskende godt! Få svar på dette og meget mere i Sundhedsmagasinet med træningsfysiolog Henrik Duer0m 00s Intro3m 00s Variation af intensiteten i styrketræning giver en større styrke men IKKE større muskler*18m 46…
 
Jeg er en stærk passioneret jurist. JA! du hørte rigtigt og i sidste ende handler det jo om mennesker og det er dem som jeg er passioneret omkring. Sådan starter det nyeste afsnit af “THE LIFE AFTER” når Mette Nørlem gæster studiet. Mette er ukronet dronning af HR og har i mange år været et kendt ansigt i HR verden. Mette og Ulrik Nerløe ser nærmer…
 
Lars Ap er ikke bare flink - han er fucking flink. Lars forsøger faktisk at hjælpe så mange som muligt med at sætte fokus på hvordan vi kan skabe mere “flinkhed” i dagligdagen. For os selv, og for alle andre omkring os. Lars flytter fra Los Angeles til Haarby på Fyn, som barn, og har hele livet kunne mærke at de dage han taler engelsk så bliver han…
 
Et børneliv med ADHD er udfordrende og kræver professionel behandling, men hvad kan man som forældre selv gøre mht. kosten? Vores vært Henrik Duer har til dette vigtige emnet interviewet diætist Stine Junge Albrechtsen, der er selv mor til et barn med ADHD og skribent for ADHD-foreningen. I podcasten taler vi bl.a. om Stines egne erfaring samt følg…
 
“I aspire to inspire before I expire” Det er Mikkel Severins passion. Det at hjælpe mennesker med udvikling til at forandre sig og der igennem at skabe ekstraordinære resultater. Dette skaber Mikkel igennem en dyb indsigt i magien bag Emotional Intelligence. At have evnen til at kunne afkode andre mennesker for at vi kan agere følelsesmæssigt optim…
 
Er det bedst at træne om morgenen? hvor meget bedre er squat i forhold til benpres? Og hvor meget protein kan man “udnytte” til muskelvækst i et måltid?Få svar på dette og meget mere i Sundhedsmagasinet med OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer0m 00s Intro3m 11s Hvor meget forsinker metabolisk adaptation dit vægttab?20m 04s. …
 
At være optimist, det er da noget man kun kan være eller kan man faktisk også leve af det? Svaret er JA, og i dette afsnit af podcasten “THE LIFE AFTER” har jeg Henrik Mathiasen, i studiet som er den ukronede optimist “konge” i Danmark. “Mange misforstår ofte begrebet om at være optimist. De tror man er jubelglad og helt fjern fra virkeligheden” si…
 
Hvem er Katerina Pitzner? “Det ved jeg IKKE!” svarer Katerina og fortsætter “Hvis vi begynder at definere os selv, sætter vi så også hvad vi ikke er og det er der hvor begrænsningen kommer ind” Katerina's fortryllelse opstod allerede som 17 årig da hendes far viste hende en 5 karat ring som var hans “nødplan” hvis alt gik galt. Fra det sekund var d…
 
Hvordan skal man spise for at få et ekstraordinært langt liv? Hvor meget motion er farligt? og er det rigtigt, at for meget motion under vægttab sænker hvileforbrændingen?Få svar på dette i Sundhedsmagasinet med OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer2m41s Hverken for meget eller for lidt motion er godt!15m31s Sådan skal man sp…
 
“Jeg insisterer på at bringe det mærkbare og ikke kun det målbare ind på direktionsgangen” Dette er 2022 åbningen som Lars Matjeka starter med i det nyeste afsnit af “THE LIFE AFTER”. “Evnen til at tænde lyset i andre menneskers øjne er den vigtigeste evne som leder. At kunne se og mærke hvordan energien er hos personen og ikke mindst have indsigte…
 
Alt for mange mennesker benytter fedtprocentmåleren i fitnesscentret forkert med upålidelige resultater som følge. I denne podcast går vores vært Henrik Duer og Kasper Danborg (begge træningsfysiologer) bag om teknologien for at forklare, hvad der skal til for at få lavet en god måling. Kasper og Henrik nævner de fem største fejl folk laver, når de…
 
En psykologisk fejldiagnose medfører 13 år med et massivt forbrug af medicin, kraftig nedsat livskvalitet og 70 kg overvægt. Efter tretten år med ekstrem overvægt, selvmordsforsøg, cutting, heftig medicinering kom vendepunktet, da en ny læge i løbet af 16 min fandt ud af at Maja faktisk ikke var psykisk syg men i stedet led af mangel på B12 vitamin…
 
Er det bedre at faste, hvis man skal tabe sig? Hvor lidt træning skal der til for at få musklerne til at vokse? Og er det en god idé at ”bulke” hvis man vil have større muskler?Lyt med i Sundhedsmagasinet når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s Velkommen, højdepunkter…
 
Philip blev i en tidlig alder grebet af træningen og den sunde livsstil men sundheden tog overhånd og styrede Philips liv i mange år. Selv smerter i hele kroppen og en kommentar fra en instruktør i jægerkorpset (i forbindelse med en optagelsesprøve) om at Philip nok burde skrue ned for træningen, kunne ikke få Philip til at ændre kurs. Kursen blev …
 
Årets sidste afsnit på “The Life after” er intet mindre end en fantastisk af en afslutning, når Klaus Veile er i mit studie. Nysgerrighed og ærlighed er på agendaen. “Vi skal stille os selv langt flere spørgsmål” siger Klaus. “Hvad gik godt i går, hvad er jeg stolt af i går og hvad kan jeg gøre bedre i morgen” Blot for at blive mere bevidste og der…
 
Kalorieforbrænding under gaming! Hvor godt virker isbad+kompressionsbukser på restitutionen? Periodiseret kulhydrat-restriktion og præstationsevne m.m. Lyt med i Sundhedsmagasinet når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s Velkommen og intro3m43s Periodiseret kulhydrat-r…
 
I det nyeste afsnit af “THE LIFE AFTER” er fremtidens succes, ritualer, symboler og vi som mennesker, på agendaen. For denne gang har jeg “business provocateur”, forfatter og foredragsholder Christian Cambell i studiet. Vi taler om kunsten at få tingene til at ske! Vi sætter fokus på hvordan vi inspirerer til, udfordrer og rykker alt det, de fleste…
 
I denne vægttabsspecial af sundhedsmagasinet går træningsfysiolog Henrik Duer bl.a. i dybden med:1. Kan supermarkedernes tricks få os til at købe sundere ind?2. Skal vi smide vægten ud og glemme alt om vægttab?3. Giver intervalvægttab bedre resultater hos folk, der styrketrænerLæserspørgsmål 1: er 1000 mg C-vitamin godt for senerneLæserspørgsmål 2:…
 
I “THE LIFE AFTER” handler det næsten altid om energi, kærlighed og meningen med livet. I det nyeste afsnit af går vi lidt mere videnskabeligt til værks når Henning R. Jensen er i studiet. Henning forklarer, hvorfor vi via kvantemekanikken kan konkludere, at vi har langt større indflydelse på det liv, vi lever og skaber, end vi normalt er opmærksom…
 
Hvor hårdt skal man træne for at øge konditionen? En bodybuilders forbrænding op til og efter en konkurrence! Og virker fedtfrysning? Lyt med i Sundhedsmagasinet når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s Velkommen og intro2m37s Hvor hårdt skal man træne for at øge kondi…
 
Jes Dorph-Petersens far sagde til ham som barn; “Livet er et lystspil” og disse kloge ord har været skabende for Jes’ liv. Et liv i offentligtheden med glæder og sorger til følge, og ikke mindst et liv som i bund og grund gjorde Jes til et overfladisk menneske. “Man kan ikke se det når man er i det” siger Jes, men hold da op hvor tingene står klart…
 
Allergimedicin kan ødelægge effekten af din træning! Hvad betyder det at spise aftenmåltidet sent vs. tidligt i forbindelse med vægttab? Overraskende effekt på muskelmassen med anderledes “programmering” Lyt med i Sundhedsmagasinet. Lyt med når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmag…
 
THE LIFE AFTER går igang med sæson 2 og vi ligger skønt ud med Klaus Bondam. Med en baggrund som Toldbetjent, Teaterchef, Skuespiller, Sitcom Stjerne, borgmester i København og Direktør i Cyklistforbundet, må man sige at Klaus bringer en bred erfaring ind og når det så er sagt så er Klaus “bare” Klaus. “Min energi ligger i at møde andre mennesker. …
 
Da Isabel var 18 gammel tog ungdomslivet fart med alkohol, fastfood og ingen motion med en heftig vægtøgning som følge. Overvægten blev ”gemt væk” under tøjet og Isabel undgik at få taget fotos. Først seks år senere kom vendepunktet. Et online forløb blev startskuddet til det varige vægttab – og det var i øvrigt første gang at Isabel forsøgte at ta…
 
Fokus handler om, at gøre en forskel for så mange mennesker som muligt. At lære mennesker at lytte og stole på vores intuition. Cecilie og jeg taler om vores fælles oplevelse af en manglende nysgerrighed i Danmark for at udforske alt det vi ikke kan sætte 2 streger under. Et paradigme skifte fra målbart til mærkbart. En bevidstheds opvågning i forh…
 
I denne sommerudgave af sundhedsmagasinet er der udelukkende fokus på vægttab. Træningsfysiolog Henrik Duer går bl.a. i dybden med et nyt dansk studie, der har trukket store overskrifter mht. at hemmeligheden bag at fastholde et vægttab nu er fundet. Dette studie og tre andre får et nærmere eftersyn i denne podcast. Podcastens fire emner:1. Lovpris…
 
Personlige værdier…. Hvad er det nu lige det er og hvorfor er det vigtigt? I min samtale med Carsten Hoelstad stiller vi skarpt på vigtigheden i at leve et bevidst værdibaseret liv. “Jeg har valgt mig til” siger Carsten. En langt fra nem opgave, men ikke desto mindre en meget meningsfyldt tilgang til livet. Er du afklaret med dine værdier - Eller k…
 
Det handler om mod, sandhed og sårbarhed - og så sætter vi fokus på den “værdibaserede skole” når jeg taler med Stina Grøn som er ansvarlig for MOT Danmark. Stina skrev denne post på LinkedIn og det fangede min interesse og derfor syntes jeg, I kære lyttere skulle møde Stina; “Er du glad for at være blevet direktør i MOT?” spurgte en af de unge, je…
 
I alder af bare 15 år vejede John 115 kg men det stoppede ikke her. Vægten forsatte op de næste ca. 20 år. Vægt blev tabt undervejs men den kom lige så hurtigt på igen - plus lidt til. En ægte yoyo-vægt. Som 33 årig nåede John sin topvægt 156 kg, og der kom vendepunktet. På nærmest rekordtid røg der +60 kg. Lyt med, lær og bliv inspireret af Johns …
 
Når tid og sted står stille kan stor magi opstå. Netop stilheden er i fokus når jeg taler med Bastian Overgaard. Det handler om at systematisere stilheden så det kan være skabende fremfor at være pinligt. Det at skabe et øjeblik hvor man får muligheden for at blive i en tanke eller følelse, privat, men bestemt også når vi er på arbejde. “Hvornår ha…
 
Går det ud over styrken at lave konditionstræning? Og hvad er den optimale motion til vægttab? Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet**:0m00s Velkommen og intro5m28s Går det udover styrken at lave konditionstræning?17m24s Den optimale motion ti…
 
“Skønheden i det uperfekte” er hele grundlaget for min samtale med Sanne Østergaard Nissen. På trods af at Sannes CV er yderst imponerende, så er Sannes fokus at finde modet frem til at blot at være uanset om hun er lektor, foredragsholder, sangerinde, forfatter, etc. Vores liv bliver oftest formet af vores omgivelser som barn, men som resulterer i…
 
Det hele handler om entreprenørskab, dybere bevidsthed, fremtid og talenter. I dette afsnit har jeg besøg af Adam Holm & Daniel Manicus som er to (ud af tre) founders af det kreative hybrid selskab Blonde Media. Hele selskabet er bygget op omkring generation Z, som er den generation der strømmer ud på arbejdsmarkedet i disse år. Det handler om hvor…
 
Ifølge Stressforeningen oplever 430.000 danskere hver dag symptomer på alvorlig stress. Det har ikke kun store menneskelige konsekvenser men også økonomiske. Stress estimeres at koste samfundet 14 mia. kr. årligt.I denne motivations special har vores vært Henrik Duer taget stresscoach Katja Stolshøj (Velliv) med ud på en walk & talk til en samtale …
 
Det hele handler om kærlighed. Særligt kærlighed på arbejdspladserne. Karen har den smukkeste historie om når livet bliver så intenst at man søger ind i øjeblikket. En start på hendes karriere som har skabt grundlaget for hendes tilgang til livet. Da Karen startede som HR direktør hos Nordea og havde sin første præsentation stod der på hendes først…
 
Hvordan er livet som kvindelig fitness atlet? Hvor hårdt er det? og hvordan vil det påvirke dig som person? Det og meget mere diskuterer vores vært træningsfysiolog Henrik Duer med Michelle Lindop, der selv har været fitnessatlet og skrevet speciale om emnet på Københavns Universitet. Derudover inddrager Henrik også data fra et forsøg (ikke publice…
 
Plante- vs animalsk protein. Nyt spændende 12 ugers træningsstudie! Og har Chile fundet vejen til succes i kampen mod overvægt? Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s Velkommen og intro3m20s Kreatin – vi afliver de ”værste” myter23m20s Væ…
 
Mine kone kalder min en “Duracell Kanin” fordi jeg har en ufattelig energi. Jeg tror på jeg kan gøre en forskel igennem min retskaffenhed og idealistiske tanker. Brian er opvokset med unge forældre der var mindre bemidlet, men som gav ubeskrivelig meget kærlighed til Brian og hans bror. Dette har givet ham et fantastisk fundament igennem hele hans …
 
Er nyt slankemiddel starten på en ny æra? Morgenmad og præstationsevne? Virker recovery boots? Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s: Intro og velkommen7m08s: Dårlig fysisk aktivitet øger sygefraværet!16m28s: Skipper du morgenmaden kan d…
 
“Livet er lækkert” siger Henrik Andersen. Henrik går helt vildt op i at have en sjov hverdag. Det gør han bl.a. ved at lege med ord når han kommunikerer med hans omgivelser, men gør også alt for at skabe en hverdag hvor alt han gør bidrager til hans og andres glæde. Hans succes er dog kommet med en pris, for Henrik har ofret stort set alt for at ly…
 
Michelle endte ved et tilfælde på den bootcamp, der i den grad ændrede hendes liv og vægt. En yderst passioneret og dygtig personlig træner gjorde forskellen. Michelle har holdt vægttabet i 2,5 år og er gået fra at være afhængig af kalorietælling og vejninger til stole på sig selv og processen. Lyt med og blive inspireret af Michelles vægttab og hv…
 
“Livet har forkælet mig” siger knapt 95 årige Gerda Harlev Hansen. Hun fortsætter med at sige; “Livet bliver så meget nemmere når man går positivt til det og det kan vi jo selv vælge” Et møde med et livstykke der lever og ånder for kærligheden til livet og mennesker omkring hende. Livskloge ord som vi alle kan have godt af at blevet mindet om, særl…
 
Er 4-sek intervaller er nok til at forbedre konditionen? Nyt dansk studie gør os klogere på vægttab og tarmflora! og hvor meget koffein skal du have for at forbedre præstationsevnen. Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s: Intro og velkom…
 
I denne motivations special taler vores vært Henrik Duer med coach og elite-bordtennisspiller Mie Skov om vendepunkter mht succes. Alle kommer gennem vendepunkter i livet og vendepunktet er lige præcis der, hvor at man tager beslutningen om, at nu skal der ske noget andet. Man tager aktion og begynder at få succes med det man gerne vil opnå.Vi tale…
 
I denne podcast har vores vært træningsfysiolog Henrik Duer besøg af forsker Line Nørgaard Olsen til en samtale om kvinder, træning og overgangsalder. Vi tager udgangspunkt i Lines egen forskning, hvor hun bl.a. har set på effekten af 8 ugers intenst træningsforløb af kvinder, der har passeret overgangsalderen. Det ser ud til at de responderer ande…
 
I en alder af 33 år vejede Jess 205 kg, (1,79 m høj). Vendepunktet kom da en ven døde som følge af slem sukkersyge. Jess blev sindssyg bange for at dø af sukkersyge og fik en massiv frygt for ikke at se sin datter vokse op. Denne frygt blev den primære kickstarter for vægttabet. Vægttabet gik hurtigt. Rigtig hurtigt. De 120 kg blev tabt på bare 15 …
 
Livsstilsekspert, forfatter, foredragsholder, far, ven, tv-stjerne, “born hippie” og bil elsker. Man kan sætte mange ord på Christian Grau, men én ting er sikkert og det er at Christian er et passioneret menneske som lever livet med fokus på selvudfoldelse. At kunne folde sit potentiale ud og derigennem give noget andet til andre. Christian samler …
 
Bliv klogere på mental træning og de mentale værktøjer elitesportsfolk bruger til at præstere bedre. Med i studiet sammen med vores vært træningsfysiolog Henrik Duer er sportspsykologisk konsulent Kasper Henriksen, og de diskuterer bl.a. følgende emner:- Hvad er mental træning?- Findes der en gylden standard?- Myter indenfor mental træning!- Hvorfo…
 
Hvis du søger energi, så skal du lytte med her. Leif Carlsen har i mange år været bevidst om hvad man kan gøre med energi, for tilbage i 2008 deltog Leif i et program med Chris McDonald der kulminerede med at løbe 100km på 13 timer. Det var bl.a. det der gav Leif et wake up call omkring energiens vigtighed. Det fik bl.a. Leif til at forlade IT bran…
 
Er okklusionstræning en gamechanger inden for træning af konditionen? De foreløbige undersøgelser er næsten for gode til at være sande. Og hvor meget kan protein øge forbrændningen? Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s Intro6m42sDanske …
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login