Mental Health offentlig
[search 0]
Bedste Mental Health Podcasts, vi kunne finde
Bedste Mental Health Podcasts, vi kunne finde
Mental health is a trending topic in modern society, where greater awareness has been brought to issues which were previously deemed too sensitive to explore, and with these podcasts you’ll certainly be well-informed on some pressing societal topics. Enjoy a collection of podcasts which explore the human mind, depression, anxiety, drugs and much more, whether you’re intrigued to learn more about mental health or motivated to conquer your inner demons.
Flere

Download appen!

show episodes
 
Stories about people transforming themselves from an unconscious to a conscious life. People who have dared to live out their dreams. Going against all odds and expectations from others. Talks about spirituality in a fact based world. People sharing their life experience, pains and gains, which you will be able to reflect on and reason with. Or the time after the world was put on hold. Everything is about inspiration and insights from other people's life journeys It will be conversations abo ...
 
Loading …
show series
 
Allergimedicin kan ødelægge effekten af din træning! Hvad betyder det at spise aftenmåltidet sent vs. tidligt i forbindelse med vægttab? Overraskende effekt på muskelmassen med anderledes “programmering” Lyt med i Sundhedsmagasinet. Lyt med når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmag…
 
THE LIFE AFTER går igang med sæson 2 og vi ligger skønt ud med Klaus Bondam. Med en baggrund som Toldbetjent, Teaterchef, Skuespiller, Sitcom Stjerne, borgmester i København og Direktør i Cyklistforbundet, må man sige at Klaus bringer en bred erfaring ind og når det så er sagt så er Klaus “bare” Klaus. “Min energi ligger i at møde andre mennesker. …
 
Da Isabel var 18 gammel tog ungdomslivet fart med alkohol, fastfood og ingen motion med en heftig vægtøgning som følge. Overvægten blev ”gemt væk” under tøjet og Isabel undgik at få taget fotos. Først seks år senere kom vendepunktet. Et online forløb blev startskuddet til det varige vægttab – og det var i øvrigt første gang at Isabel forsøgte at ta…
 
Fokus handler om, at gøre en forskel for så mange mennesker som muligt. At lære mennesker at lytte og stole på vores intuition. Cecilie og jeg taler om vores fælles oplevelse af en manglende nysgerrighed i Danmark for at udforske alt det vi ikke kan sætte 2 streger under. Et paradigme skifte fra målbart til mærkbart. En bevidstheds opvågning i forh…
 
I denne sommerudgave af sundhedsmagasinet er der udelukkende fokus på vægttab. Træningsfysiolog Henrik Duer går bl.a. i dybden med et nyt dansk studie, der har trukket store overskrifter mht. at hemmeligheden bag at fastholde et vægttab nu er fundet. Dette studie og tre andre får et nærmere eftersyn i denne podcast. Podcastens fire emner:1. Lovpris…
 
Personlige værdier…. Hvad er det nu lige det er og hvorfor er det vigtigt? I min samtale med Carsten Hoelstad stiller vi skarpt på vigtigheden i at leve et bevidst værdibaseret liv. “Jeg har valgt mig til” siger Carsten. En langt fra nem opgave, men ikke desto mindre en meget meningsfyldt tilgang til livet. Er du afklaret med dine værdier - Eller k…
 
Det handler om mod, sandhed og sårbarhed - og så sætter vi fokus på den “værdibaserede skole” når jeg taler med Stina Grøn som er ansvarlig for MOT Danmark. Stina skrev denne post på LinkedIn og det fangede min interesse og derfor syntes jeg, I kære lyttere skulle møde Stina; “Er du glad for at være blevet direktør i MOT?” spurgte en af de unge, je…
 
I alder af bare 15 år vejede John 115 kg men det stoppede ikke her. Vægten forsatte op de næste ca. 20 år. Vægt blev tabt undervejs men den kom lige så hurtigt på igen - plus lidt til. En ægte yoyo-vægt. Som 33 årig nåede John sin topvægt 156 kg, og der kom vendepunktet. På nærmest rekordtid røg der +60 kg. Lyt med, lær og bliv inspireret af Johns …
 
Når tid og sted står stille kan stor magi opstå. Netop stilheden er i fokus når jeg taler med Bastian Overgaard. Det handler om at systematisere stilheden så det kan være skabende fremfor at være pinligt. Det at skabe et øjeblik hvor man får muligheden for at blive i en tanke eller følelse, privat, men bestemt også når vi er på arbejde. “Hvornår ha…
 
Går det ud over styrken at lave konditionstræning? Og hvad er den optimale motion til vægttab? Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet**:0m00s Velkommen og intro5m28s Går det udover styrken at lave konditionstræning?17m24s Den optimale motion ti…
 
“Skønheden i det uperfekte” er hele grundlaget for min samtale med Sanne Østergaard Nissen. På trods af at Sannes CV er yderst imponerende, så er Sannes fokus at finde modet frem til at blot at være uanset om hun er lektor, foredragsholder, sangerinde, forfatter, etc. Vores liv bliver oftest formet af vores omgivelser som barn, men som resulterer i…
 
Det hele handler om entreprenørskab, dybere bevidsthed, fremtid og talenter. I dette afsnit har jeg besøg af Adam Holm & Daniel Manicus som er to (ud af tre) founders af det kreative hybrid selskab Blonde Media. Hele selskabet er bygget op omkring generation Z, som er den generation der strømmer ud på arbejdsmarkedet i disse år. Det handler om hvor…
 
Ifølge Stressforeningen oplever 430.000 danskere hver dag symptomer på alvorlig stress. Det har ikke kun store menneskelige konsekvenser men også økonomiske. Stress estimeres at koste samfundet 14 mia. kr. årligt.I denne motivations special har vores vært Henrik Duer taget stresscoach Katja Stolshøj (Velliv) med ud på en walk & talk til en samtale …
 
Det hele handler om kærlighed. Særligt kærlighed på arbejdspladserne. Karen har den smukkeste historie om når livet bliver så intenst at man søger ind i øjeblikket. En start på hendes karriere som har skabt grundlaget for hendes tilgang til livet. Da Karen startede som HR direktør hos Nordea og havde sin første præsentation stod der på hendes først…
 
Hvordan er livet som kvindelig fitness atlet? Hvor hårdt er det? og hvordan vil det påvirke dig som person? Det og meget mere diskuterer vores vært træningsfysiolog Henrik Duer med Michelle Lindop, der selv har været fitnessatlet og skrevet speciale om emnet på Københavns Universitet. Derudover inddrager Henrik også data fra et forsøg (ikke publice…
 
Plante- vs animalsk protein. Nyt spændende 12 ugers træningsstudie! Og har Chile fundet vejen til succes i kampen mod overvægt? Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s Velkommen og intro3m20s Kreatin – vi afliver de ”værste” myter23m20s Væ…
 
Mine kone kalder min en “Duracell Kanin” fordi jeg har en ufattelig energi. Jeg tror på jeg kan gøre en forskel igennem min retskaffenhed og idealistiske tanker. Brian er opvokset med unge forældre der var mindre bemidlet, men som gav ubeskrivelig meget kærlighed til Brian og hans bror. Dette har givet ham et fantastisk fundament igennem hele hans …
 
Er nyt slankemiddel starten på en ny æra? Morgenmad og præstationsevne? Virker recovery boots? Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s: Intro og velkommen7m08s: Dårlig fysisk aktivitet øger sygefraværet!16m28s: Skipper du morgenmaden kan d…
 
“Livet er lækkert” siger Henrik Andersen. Henrik går helt vildt op i at have en sjov hverdag. Det gør han bl.a. ved at lege med ord når han kommunikerer med hans omgivelser, men gør også alt for at skabe en hverdag hvor alt han gør bidrager til hans og andres glæde. Hans succes er dog kommet med en pris, for Henrik har ofret stort set alt for at ly…
 
Michelle endte ved et tilfælde på den bootcamp, der i den grad ændrede hendes liv og vægt. En yderst passioneret og dygtig personlig træner gjorde forskellen. Michelle har holdt vægttabet i 2,5 år og er gået fra at være afhængig af kalorietælling og vejninger til stole på sig selv og processen. Lyt med og blive inspireret af Michelles vægttab og hv…
 
“Livet har forkælet mig” siger knapt 95 årige Gerda Harlev Hansen. Hun fortsætter med at sige; “Livet bliver så meget nemmere når man går positivt til det og det kan vi jo selv vælge” Et møde med et livstykke der lever og ånder for kærligheden til livet og mennesker omkring hende. Livskloge ord som vi alle kan have godt af at blevet mindet om, særl…
 
Er 4-sek intervaller er nok til at forbedre konditionen? Nyt dansk studie gør os klogere på vægttab og tarmflora! og hvor meget koffein skal du have for at forbedre præstationsevnen. Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s: Intro og velkom…
 
I denne motivations special taler vores vært Henrik Duer med coach og elite-bordtennisspiller Mie Skov om vendepunkter mht succes. Alle kommer gennem vendepunkter i livet og vendepunktet er lige præcis der, hvor at man tager beslutningen om, at nu skal der ske noget andet. Man tager aktion og begynder at få succes med det man gerne vil opnå.Vi tale…
 
I denne podcast har vores vært træningsfysiolog Henrik Duer besøg af forsker Line Nørgaard Olsen til en samtale om kvinder, træning og overgangsalder. Vi tager udgangspunkt i Lines egen forskning, hvor hun bl.a. har set på effekten af 8 ugers intenst træningsforløb af kvinder, der har passeret overgangsalderen. Det ser ud til at de responderer ande…
 
I en alder af 33 år vejede Jess 205 kg, (1,79 m høj). Vendepunktet kom da en ven døde som følge af slem sukkersyge. Jess blev sindssyg bange for at dø af sukkersyge og fik en massiv frygt for ikke at se sin datter vokse op. Denne frygt blev den primære kickstarter for vægttabet. Vægttabet gik hurtigt. Rigtig hurtigt. De 120 kg blev tabt på bare 15 …
 
Livsstilsekspert, forfatter, foredragsholder, far, ven, tv-stjerne, “born hippie” og bil elsker. Man kan sætte mange ord på Christian Grau, men én ting er sikkert og det er at Christian er et passioneret menneske som lever livet med fokus på selvudfoldelse. At kunne folde sit potentiale ud og derigennem give noget andet til andre. Christian samler …
 
Bliv klogere på mental træning og de mentale værktøjer elitesportsfolk bruger til at præstere bedre. Med i studiet sammen med vores vært træningsfysiolog Henrik Duer er sportspsykologisk konsulent Kasper Henriksen, og de diskuterer bl.a. følgende emner:- Hvad er mental træning?- Findes der en gylden standard?- Myter indenfor mental træning!- Hvorfo…
 
Hvis du søger energi, så skal du lytte med her. Leif Carlsen har i mange år været bevidst om hvad man kan gøre med energi, for tilbage i 2008 deltog Leif i et program med Chris McDonald der kulminerede med at løbe 100km på 13 timer. Det var bl.a. det der gav Leif et wake up call omkring energiens vigtighed. Det fik bl.a. Leif til at forlade IT bran…
 
Er okklusionstræning en gamechanger inden for træning af konditionen? De foreløbige undersøgelser er næsten for gode til at være sande. Og hvor meget kan protein øge forbrændningen? Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s Intro6m42sDanske …
 
Nysgerrigheden og lysten til at connecte med mennesker har altid været et grundfundament for Henrik Busch. Uanset om det er den hjemløse eller bestyrelsesformanden, som Henrik taler med går Henrik på opdagelse i mennesket. Men det at lykkedes og se ting bevæge sig er også vigtigt for Henrik. Tilbage i november 2018 gik det dog ikke som Henrik ønske…
 
Går det ud over livskvaliteten at holde et større vægttab? Kan fysisk aktivitet forebygge demens? Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:Indhold0m00s Intro4m53s Tidligere overvægtige døjer med livskvaliteten 16m09s Okklusiontræning – hit eller …
 
Peter deltog i TV3-programmet Ekstremt Fed for 10 år siden og tabte 65 kg, som han holder i dag. Da programmet var slut, havde Peter næsten tabt det, han ønskede, men inden i var Peter stadigvæk den samme person – han var bare ikke tyk. Peter troede, at han ville blive lykkelig men tog fejl. Det blev starten på en årelang mental rejse og i dag er P…
 
Det er stadig uvist, hvornår coronakrisen slutter og hvilke spor, den kommer til at efterlade os med. I denne podcast undersøger vi fremtiden for psykiatrien og ledende overlæge Mikkel Rasmussen fortæller om sine bekymringer for et såkaldt 'boom' i psykiatrien i kølvandet på krisen. På psykiatrisk afdeling, Vejle, hvor han arbejder til dagligt, har…
 
Victor har lykkes med noget som de færreste har lykkes med. For Victor var 1 ud af de 4 som roede en olympisk guldmedalje hjem tilbage i 1996. En super interessant samtale om hvordan energibesvidstheden om sig selv og andre var med til at skabe de vildeste resultater i sportens historie. En rejse fra at være sat på en piedestal, til at skulle genfi…
 
Intermittent faste booster næppe dit vægttab! Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s Intro4m54s Intervaltræning sænker blodsukkeret16m35s Kvinder, træning og overgangsalder25m55s Er det usundt at være tyk?36m16s Intermittent fastekur give…
 
I denne podcast taler vi med Liva, der som yngre følte, at hendes storesøster ikke rigtigt interesserede sig for hende. Det har været grobund for et til tider svært søskendeforhold, som ikke blev gjort lettere af coronakrisen, der betød, at Livas storesøster flyttede hjem igen til familien. For Livas familie betød det mange diskussioner og kompromi…
 
Det handler om kærlighed. “All you need is love” sang Beatles, men hvor mange af os tænker i dagligdagen over vigtigheden af at fylde os selv op med selvkærlighed? Netop kærligheden er hvad jeg taler med Frank Johansen om på det nye afsnit af “THE LIFE AFTER”. Frank har i mere end 40 år udviklet ledere, sælgere og organisationer rundt om i Europa o…
 
37-årige Henrik Lundahl Revshøi har så længe han kan huske lidt af OCD, som blandt andet har været præget at smitteangst, overdreven hygiejne og tjekkeadfærd. Når OCD’en rammer Henrik, er det som om, at alt lukker ned, lyset slukkes, og der kommer et mylder af sorte tanker. Henrik har derfor udviklet en adfærd, hvor han forsøger at undgå de situati…
 
**Denne udsendelse er sponsoreret af pensionsselskabet Velliv**Motivation er altafgørende, hvis vi ønsker at ændre noget i vores liv f.eks. sundheden. I denne podcast diskuterer vores vært træningsfysiolog Henrik Duer og sportspsykologisk konsulent (cand.scient.) Kasper Henriksen bl.a.:- Hvad er motivation?- Hvordan får man og fastholder man motiva…
 
Pippi Langstrømpe, futurist, HR Direktør og opdagelsesrejsende - man kan sætte mange ord på Lene Groth. Én ting der dog er 100% vigtigt for Lene er kærligheden. Kærligheden til livet, jobbet, tiden og øjeblikket. En stærk samtale om vigtigheden af den humane kapital og det at have hjertet med på arbejde hver dag. Lene har en fantastisk historie omk…
 
Sundhedsmagasinet med OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer er på banen igen. Denne gang diskuterer de følgende emner:0m 0s Intro6m 22s Har den sociale skævhed inden for overvægt rødder i evolutionen?17m 15s Hvad er den bedste konditionstræning?35m 00s Styrketræning og sundhed41m06s Døgnrytmen og timing af måltider 49m07s Er …
 
I denne del. 2 af fup og fidus inden for vægttab samler diætist Stine Junge Albrectsen og jeg op på alle de spørgsmål, som ikke kom med i del 1. Lyt med og bliv klogere når Stine og Henrik diskutere følgende:-Keto-kaffe-Chili og vægttab-Grøn te ekstrakt-Fedtforbrædingszoner og vægttab-Stress og vægttab -Kokosolie og vægttab-Holder mange måltider fo…
 
Thea på 27 år lider af OCD, som er en angstlidelse, hvor den ramte er plaget af tvangstanker og tvangshandlinger. Som 20-årig startede hun med at udføre overdrevne tælleritualer, som blandt andet betyder, at et brusebad for hende kan tage ekstremt langt tid: Der skal trykkes på shampoo og balsam to gange fem gange, sæbe og skuresvamp skal bruges et…
 
Da 36 årige Christina, mor til tre, vejede mest, stod vægten på 153 kilo. I dag vejer Christina 82 kilo (186 cm). Hendes overvægt startede allerede i 12-års alderen, hvor hun efter sine forældres skilsmisse begyndte at bruge mad som tryghed. Hendes far var alkoholiker og Christina blev ofte "bestukket" med slik og søde sager, når han var fuld. Vend…
 
Er du herre over dine egne tanker? Det er Razan Haugaard. Razan er Kurdisk flygtning, barnebrud og tidligere tvungen frihedskæmper, forfatter, rollemodel, mor og meget mere. I dag hjælper Razan flygtninge i Danmark til, at blive bedst muligt intregreret og komme i job. En hjerteskærende historie om at blive solgt som 13 år til en frihedskæmper til …
 
En opdagelsesrejsende i menneskeligheden og hvad det vil sige at være menneske. Dette er hvem Pernille Bøge er, men hun er så meget mere. Pernille drømte om som barn at blive arkæolog eller astronaut, og hun blev en god blanding i form af at være tilgået stor ekspertviden omkring astrologiens verden og hele dens indvirkning. En spændende spirituel …
 
I denne podcast diskuterer diætist Stine Junge Albrectsen og vores vært træningsfysiolog Henrik Duer hvad der er op og ned indenfor for vægttab. Denne podcasts lavet pba. spørgsmål fra Facebook. Der kom så mange spørgsmål om ting folk var i tvivl om, at vi har lavet to afsnit om ”fup og fidus”. I denne del 1 svarer Stine og Henrik bl.a. på følgende…
 
Malene er grundlægger af en af Danmarks mest succesfulde foredragsvirksomheder “ONE DECISION” og er samtidigt en stor del af iværksætter Bootcampen “SEEDSTER” som Jesper Buch er en af hovedmændene bag. Men bag alt den succes og styrke befinder sig også en sårbar kvinde, som har oplevet sin forretning “forsvinde” på få dage ifbm. Covid19. Heldigvis …
 
Sundhedsmagasinet med OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer er på banen igen. Denne gang diskuterer de følgende emner:Tid. Indhold0m00s Intro 4m53s Hvor meget betyder træning i arbejdstiden?14m45s Vegetar og OL-medaljevinder23m58s Kosttilskud og muskelmasse for ældre35m17s Kost og træning kan fjerne type2diabetes44m30s Hvorda…
 
Vedis enlig mor på 33 år har formået at tabe 68 kg og holder nu vægttabet på tredje år. Overvægten startede i den tidlige folkeskole og toppede i en alder på 23 år på 130 kg. En tur i Bon-Bon-land blev vendepunkt. Vægttabet blev ikke taget i et hug. Der var pauser undervejs. Inden Vedis kom i mål måtte hun kæmpe med forholdet, depression, hospitali…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login