Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes”

Mediano Music beskæftiger sig med alle former for musik. Lige fra folk med 30-40 år livserfaring til helt nye kunstnere, der er på vej frem. Hos Mediano Music er det fordybelse, historien og vigtigst af alt musikken, der er i centrum.

Programmet er sponsoreret af Mofibo og produceret af Heartbeats. I podcasten ‘Lydbefalingen’ bliver du inspireret til din næste lydbogsoplevelse, når nogle af DKs største forfattere fortæller om deres inspirationskilder, og giver deres anbefalinger til klassikerne og dem de bare ikke kan få nok af. Vi dykker ned i forfatternes brug af lydbøger, og hvad der gør en lydbog til noget helt særligt.