Kul offentlig
[search 0]
Flere
Download appen!
show episodes
 
Artwork

1
Nye Vinde

Heartbeats.dk

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Overalt i verden er der én dagsorden, der overstråler alle de andre globale og lokale problemstillinger og det er den globale opvarmning. Og i kernen af dén problemstilling ligger spørgsmålet om, hvor vi i fremtiden skal få vores energi fra: De fossile brændsler som kul, olie og gas skal skiftes ud med nye vedvarende energiformer. Mange af dem kender vi i forvejen: Sol, vind og vand. Så hvordan får vi bedst prioriteret dem? Er der andre energiformer og løsninger, som vi skal fokusere noget m ...
  continue reading
 
Artwork

1
Detox Din Hjerne

Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Vi begynder så småt vores afrunding af sæsonen med at kigge på Crystal Palace og Brentford. Hvem har leveret, som forventet og hvem skylder en omgang? Efter pausen kigger vi på de tre oprykkere og hvorfor de har været så dårlige. Vi slutter af med at tage temperaturen på mesterskabskampen, hvor den lige nu siger matchbold til Man City, men meget ka…
  continue reading
 
I dagens afsnit af Tirsdage i Stoke tager vi endnu et kig på de potentielle kriser, der kan komme i Chelsea og særdeleshed Everton, hvor et nyligt offentliggjort regnskab viser, hvor stramt det står til hos The Toffees. Vi tager også pulsen på topstriden, hvor det nu officielt er Crunch Time for Liverpool, Arsenal og City. Hvem klarer sig bedst ige…
  continue reading
 
På tredje måneden opstanden fra de døde! Eller sagt på en mindre teatralsk måde, så er Thomas og Jens tilbage med et podcastafsnit. Vi taler om fodbold, mentalt helbred og så får Jens uventet besøg… cliffhanger! Det kan være svært at starte op efter en lang sygdomsperiode, men som man siger på træningsbanerne, “Det skal løbes væk!”. Vi kommer vidt …
  continue reading
 
Thomas og Christoffer kigger på Klopp-Stop og tager derefter en tur under stregen og med lidt konstant emnehop, ender de i Premier League og kigger lidt løst og fast på ligaen. Forvent ikke end en god løs snak, hvor vi kommer rundt om en del emner. Alt det og meget mere i dette afsnit af Tirsdage i Stoke Over og Under Stregen..…
  continue reading
 
Hvor ofte har din hjerne egentlig fri? Selvom hjernen ikke er en muskel, har den stadig brug for restitution. For at holde pauser fra problemløsning, beslutninger, analyse og forberedelse. Uden pauser dur hjernen simpelthen ikke, men i en tid, hvor der altid er mere at gøre, kan det være svært at give sig selv lov til at holde pauser.I dette afsnit…
  continue reading
 
For nylig var Anne Gaardmand med i to afsnit af podcasten, Fries Before Guys, hvor hun hjalp værterne med de tankevaner, de kæmper mest med. Samtalerne har indtil videre kun været tilgængelige for Podimo-abonnenter, men vi har fået lov til at udgive dem også. I det første afsnit talte hun med den ene af de to værter, Nanna Elizabeth Hovgaard, om he…
  continue reading
 
I årets sidste podcast kigger vi på Sheffield og Nottingham, hvor begge trænere fandt et stykke kul i julestrømpen i form af en fyreseddel. Vi vurderer, hvad dette vil betyde i bunden. Vi vurderer Newcastles og Aston Villas chancer for en top 4 plads. Og sidste, men ikke mindst, kigger vi på krisen og mini-krisen i de to Manchester-klubber Alt det …
  continue reading
 
For nylig var Anne Gaardmand gæst i den populære podcast, Fries Before Guys. Ikke bare én, men to gange. I begge afsnit forsøger hun at hjælpe de to værter med nogle af de tankevaner, de kæmper mest med. Samtalerne har indtil videre kun været tilgængelige for Podimo-abonnenter, men vi har fået lov til at udgive dem også.Det første af de to særafsni…
  continue reading
 
Selvkritik som automatreaktion er muligvis den tankevane, der er skyld i mest menneskelig lidelse. Vi har derfor tidligere talt om, hvordan du kan opdage og afbryde dine selvkritiske tanker, men i dette afsnit taler vi om, hvordan du kan ”praktisere” selvkritikkens modsætning (og modgift): Selvomsorg. Eller mere korrekt: Self-compassion. For som al…
  continue reading
 
Vi er tilbage efter en lille pause, og skal igen snakke Premier League. Vi starter ud med at snakke pointstraf til Everton. - Var straffen og straffens størrelse fair? - Hvilken præcedens danner straffen? - Tror vi Everton overlever? Vi taler også Brighton, der lidt er gået i stå, og slutter af med en gennemgang af holdene i toppen af ligaen. Alt d…
  continue reading
 
I forrige afsnit var temaet dårlige tankevaner: bekymringer, grublerier og selvkritik, der fanger os, dræner os og stjæler fra livet. At kunne bryde fri af den slags tanker, kan i sig selv blive en god vane, men der findes også andre tankevaner, man kan arbejde på at bruge mere tid på, som kan bidrage til, at man simpelthen oplever mere glæde og få…
  continue reading
 
Det kører ikke optimalt for Chelsea og Cowboy Todd. 5 point efter 6 kampe, eneste sejr var over Luton og ingen mål scoret i september. Er diligensen gået i stå? Eller har man brug for en ny Sherif i byen i stedet for Pistol Poch? Eller skal man lige klappe hesten, ryge en fredspibe og re-justerer forventningerne? Vi kigger også omkring på North Lon…
  continue reading
 
Vi starter vores tredje og sidste optaktsafsnit med at kigge på Toffees, for lokummet brænder alvorligt for Everton... eller gør det? Klubben er et økonomisk mareridt, og på fodboldsiden er det ikke meget bedre. Vi gennemgår historikken, hvad vi skal regne med, og lidt om de potentielt nye ejere 777. Kan Sean Dyche redde dem eller er skaden allered…
  continue reading
 
Vi fortsætter vores løbende optakt af Premier League-sæsonen, og planen er at være færdig med optakten inden sæsonen er . Vi kigger i dette afsnit på Spurs, Arsenal, Liverpool, Brighton, Chelsea og West Ham Hvordan skal Spurs klare sig uden Kane? Kan Artetas scoreteknik få gang i Havertz? Og hvorfor er det, at vi er så vilde med Brighton? Alt det o…
  continue reading
 
Vi er tilbage efter en lang sommerpause, og vi bruger dette første afsnit til at snakke lidt om vores forventninger til sæsonen 23/24. Hvem er gode? Hvem er dårlige? Og hvem overrasker? Vi starter vores hold gennemgang, der kommer til at forløbe under de første par programmer af sæsonen. I dag kigger vi på Newcastle, Aston Villa og United. De 17 an…
  continue reading
 
Dårlige vaner er ikke altid synlige. For mange, eksisterer de vaner, der står mest i vejen for deres livskvalitet, kun oppe i deres hoved. Tankevaner, som fx bekymringer om fremtiden, grublerier over fortiden og vedholdende selvkritik, der dræner og flytter opmærksomheden fra at leve selve livet. I denne episode taler vi om, hvordan dårlige tankeva…
  continue reading
 
At træne jævnligt er et af de tilvalg i tilværelsen, der har den mest veldokumenterede, sundhedsfremmende effekt. Det forebygger og behandler sygdom, forlænger livet og styrker kroppen – og hjælper endda på både depression og angst. Vi trives simpelthen bedre, både fysisk og mentalt, hvis vi træner. Men hvorfor er det så så svært at gøre træning ti…
  continue reading
 
Hvad sker der, når børn bliver vejet og fortalt, at de skal tabe sig? Det er temaet for dette afsnit, hvor journalist og debattør, Ida Rud, deler sine personlige erfaringer med at blive sat på kur allerede fra 5-årsalderen. Det blev nemlig startskuddet til et negativt vægtfokus, der har præget hendes forhold til mad og krop det meste af hendes liv …
  continue reading
 
Tirsdage i Stoke går på sommerferie, men før vi gør det, ser vi i sæsonens sidste afsnit på situationen i Bournemouth, hvor Gary O’Neil ikke længere er manager. I Spurs kan vi sige G’day mate til Ange Postecoglou, der skifter Glasgow ud med London og bliver ny manager for Tottenham. Vi gennemgår vores forudsigelser fra før sæsonen. Hvor tog vi fejl…
  continue reading
 
Det er blevet tid til at runde sæsonen 22/23 af. Men før vi gør det, siger vi lige officielt farvel til Leeds og Leicester, og velkommen til Luton. Vi når også lige at kigge på Pochettino til Chelsea, før vi afrunder del 1. I anden del holder vi TIS AWARDS. Hvem er Årets Solly March? Hvad skal man gøre for at blive årets Guidolin? Og hvem vinder år…
  continue reading
 
Omkring 75.0000 danskere lider af en spiseforstyrrelse. Endnu flere kæmper med forstyrret spisning i mildere grader, hvor negative tanker, om krop og mad, fylder så meget, at det gør det svært at nyde livet.Når man kæmper med sit forhold til mad, så går man oftest rundt med problemerne alene, uden at turde dele dem med nogen. Men netop det at turde…
  continue reading
 
I dette afsnit af Under Stregen taler vi kun Championship, det til tods når Chrostoffer og Thomas alligevel at tale lidt over 2 timer om verdens bedste lige, The Championship. I første del laver vi en opsamling på Championship sæsonen 22/23. Hvem overraskede? Hvem skuffede? Og hvorfor var Luton ikke en stor overraskelse på tredjepladsen? I anden de…
  continue reading
 
Hvorfor mister nogle mennesker kontrollen over deres spisning og ender med at spise så meget, at de får det fysisk dårligt? Det er der ikke ét simpelt svar på. Men der er altid en god forklaring. En af forklaringerne kan være, at overspisning har været en strategi til at komme igennem et urimeligt hårdt barndomsliv. I dette afsnit får du en personl…
  continue reading
 
Det er efterhånden ikke Tirsdage i Stoke uden uden at en manager er blevet fyret, og Premier League-bosserne skuffer da heller ikke denne gang. Javi Gracia fik ca. 3 måneder på posten som Leeds manager. Vi ser på fyringen og kigger på de mange fyringer denne sæson. Er der en tendens? Vi siger også velkommen tilbage til Premier League til Big Bad Sa…
  continue reading
 
Spurs tabte 6-1 til Newcastle, hvilket kostede Stellini posten, før vi fik ham på fyringsbarometeret. Vi kigger kort på den nye krise i Spurs. Men vi får da også tid at kigge på efterspillet i Leicester efter fyringen af Brendan Rodgers og varmer op til opgøret mellem Man City og Arsenal. Kan man bottle en overraskelse? Vil det være en skuffelse, h…
  continue reading
 
I dette afsnit taler Anne og Morten om, hvordan man som samfund, som individ, der kæmper med overvægt og som branche, der arbejder med livsstilsændringer, skal forholde sig til den nye generation af vægttabsmedicin. Vi kommer blandt ind på sygeliggørelse baseret på BMI og effekten på stigmatisering – og så kommer vi med vores idéer til, hvordan man…
  continue reading
 
Velkommen til endnu et fyringsafsnit af Tirsdage i Stoke. Det blev over and out for både Brendan Rodgers og Graham Potter. Vi vurderer situationen i Chelsea og Leicester, og ser naturligvis også på selve fyringerne. Alt det, pundit-spørgsmål og meget mere i dette afsnit af Tirsdag i Stoke. Husk at du kan spare 120 kr, hvis køber påhttps://punditgam…
  continue reading
 
Dagens afsnit har et emne, Antonio Conte og hans tid i Tottenham Hotspur. Conte er nemlig blevet enig med Spurs om at gå hver til sit. Vi kigger på situationen. Hvad løb forud? Hvad gik galt? Hvem har ansvaret? Og hvem skal følge efter. Alt det, pundit-spørgsmål og meget mere i dette afsnit af Tirsdag i Stoke. Husk at du kan spare 120 kr, hvis købe…
  continue reading
 
I dagens afsnit tager vi et kig på bunden, hvor der stadig er 8-9 hold involveret i kampen for overlevelse, ikke mindst Crystal Palace, der har fyret Patrick Vierra. Vi vurderer fyringen, der tilsyneladende kom ud af det blå… eller gjorden den? Vi kigger også på toppen, hvor Arsenal stadig har 5 point ned til Pep og the Citizens, men det er nu kaos…
  continue reading
 
Dagens afsnit står lidt i krisens tegn. Graham Potter står med kniven for struben i Chelsea. Hvad er det der ikke fungerer? Er Liverpool ovre den værste krise? Kan de nå en 4. plads? Vi kigger på Newcastle, der ikke nok med at tabe ligacup-finalen også taber terræn i Top 4-striden. Men vi får naturligvis også tid til at sige tillykke til Manchester…
  continue reading
 
Sol, måne og stjerne ramte hinanden og der blev plads i de travle kalendere til at tale lidt om verdens mest charmerende liga, The Championship. Det er 5 måneder siden, vi optog sidst, så vi tager status. Hvad er der sket siden sidst. Det spidser til for Sheffield United i toppen, der så småt er begyndt at kigge sig over skulderen efter Michael Car…
  continue reading
 
Thomas er tilbage i studiet igen, og godt for det, for der er nok at snakke om. Leeds fyrer Jesse March; WHAT?! Arsenal taber til Sean Dyches Everton, men taber ikke point til Man City. WHAT WHAT?!! Manchester City anklages for mere and 100 tilfælde af økonomisk fiksfakseri, der kan leder til en potentiel tvangsnedrykning. WHAT WHAT WHAT?!!! Lyt me…
  continue reading
 
Den nye generation af vægttabsmedicin på alles læber for tiden. Ved at efterligne vores egne tarmhormoner, reducerer det sult, appetit og tanker om mad. Men hvor godt virker medicinen egentlig? Hvem har gavn af den – og hvem har ikke? Og hvad med bivirkninger? Alt det og mere til, får du svar på i dette afsnit, hvor Morten udspørger Jens Meldgaard …
  continue reading
 
Grundet travlhed prøver vi i denne uge noget anderledes. Surlykke er ene mand bag mikrofonen, mens Thomas er ude at jagte pokemons eller, hvad end han nu laver. Hvis i kan lide det, så blir det nok ikke sidste gan, at vi lave disse one offs, selvom at de naturligvis aldrig kommer til at erstattet Tirsdage i Stoke-Classic. PS. Bare rolig. Det er ikk…
  continue reading
 
Vi tager i ugens afsnit et kig på fodboldens svar på Den gode, den onde og den virk'li sjove - Brentford, Chelsea og Brighton. Eller BBC om man vil. Hvad er det, der ikke fungerer i Chelsea? Er det useriøst at snakke fyrringsbarometer på Potter? Hvor god er De Zerbi egentlig? Og hvad skal vi forvente os af Brighton og Brentford i resten af sæsonen?…
  continue reading
 
Hvordan hjælper man en person, der er overfokuseret på søde sager – og som har svært ved at levne, selvom hun er mæt? I dette særafsnit fortæller Anne om en VaneCoaching-samtale hun for nylig havde med en klient, der kæmpede med netop dette – mens Morten stiller spørgsmål og uddyber pointer. Du kan blandt andet høre om, hvordan man kan fjerne magie…
  continue reading
 
[Udgivet første gang 5/1-2018] Nytårsforsætter er "jeg starter på mandag!" x 100. I denne episode kigger vi på de fem største årsager til at nytårsforsætter ikke holder. På den måde kan vi nemlig få en større forståelse for, hvad der egentlig skal til for at konvertere sunde ambitioner til holdbare handlinger. Du finder show notes på www.detoxdinhj…
  continue reading
 
Tirsdage i Stoke er tilbage fra en lille VM-pause. Og der er rigeligt at snakke om. Det kører for Arsenal. Kan City indhente dem? Det sejler for Southampton, Everton og West Ham. Hvem rykker ned? Og nå ja… så har Thomas igen fundet et nyt Premier League hold at holde med. Vi introducerer også ikke 1, ikke 2 men 3 barometre, som vi kommer til at bru…
  continue reading
 
Vægttabskosttilskud er en kæmpe industri. Pulvere, piller, specielle olier og sågar særlige kaffetyper påstås at kunne booste din forbrænding, slukke din sukkertrang og tæmme din appetit. Men er der hold i påstandene? Det er temaet for dette afsnit af “Detox din hjerne” hvor Jonas Germann og Morten Elsøe kigger producenternes påstande efter i sømme…
  continue reading
 
Det er VM i en eller anden ørkenstat, så Premier League står stille. Det giver os mulighed for at vurdere 22/23-sæsonen indtil videre. 14 kampe spillet. 24 kampe tilbage. Hvordan ser det ud her ⅓ inde i sæsonen?. Hvem koger? Hvem simrer? Og hvem står i stedet tilbage som en udkogt grød? Blir Arsenal mestrer? Kommer Newcastle i Champions League? Og …
  continue reading
 
Southampton har fyret Ralph Hasenhüttl og dermed sat en stopper for Hasenhüttls mulighed for en trilogi af 9-0-nederlag med Southampton. Men hvis ikke to gange 9-0 var nok, hvorfor blev han så fyret nu? Hvem skal efterfølge ham? Og hvad vil man egentlig i hos The Saints? Vi fortsætter vores ros af Newcastle og Arsenal fra sidste afsnit, da begge ho…
  continue reading
 
Vi kæmper alle med vores dårlige vaner. Alligevel bilder vi os selv ind, at de burde være lette at slippe – det er jo “bare” en vane, ikke? Men hvorfor bliver vi ved med at gøre noget, vi dagligt fortæller os selv, at vi vil stoppe med? Hvorfor er det så svært? I dette afsnit af “Detox din hjerne” taler Anne Gaardmand og Morten Elsøe om, hvad vi sk…
  continue reading
 
Villa har fyret Steven Gerrard. Hvad gik galt for Stevie G? Hvorfor er vi ikke så overraskede? Og er Unai Emery den rette til at tage over? I anden del tager vi et kig på krisen i Spurs og Liverpool. Og så når vi også at kalde ugens sniger på Newcastle. Alt det, nyt om patreon og meget meget mere i dette afsnit af Tirsdage i Stoke.…
  continue reading
 
Negative tanker om kroppen fylder enormt meget hos rigtig mange mennesker. Og det er ikke uden omkostninger. De kan stjæle vores fokus, når vi er sammen med dem, der er vigtige for os – og holde os tilbage fra at gøre det, vi virkelig gerne vil af frygt for, hvad andre tænker. I denne episode taler Anne Gaardmand med Parnian Yaghoubi (underviser på…
  continue reading
 
Vi taler i dag North London Derby og Manchester Derby. Hvor gode er Arsenal egentlig? Kan Spurs klare sig uden Kulesevski? Og er Manchester Derbiet overhovedet et rigtigt Derby? Men før vi gør det tager vi en kig på nedrykningskampen, hvor Wolves dårlige form kostede Bruno Lage jobbet. Hvem blir den næste på blokken? Alt det og meget mere i dette a…
  continue reading
 
I dette afsnit af Under Stregen taler vi kun Championship, hvor 10 runder er spillet og meget allerede er sat på spidsen, men alt stadig også er åbent. DEL1 - 0.27 * Vi analyserer fyringerne af Danny Schofield og Steven Morison i Huddersfield og Cardiff. Fortjent eller for tidligt? * Derefter ser vi på Middlesbrough og West Brom, hvor Wilder og Bru…
  continue reading
 
Loading …

Hurtig referencevejledning