Enhver idiot kan lage podcast, noe dette er ett godt eksempel på. En podcast om ingenting med Jan Erik Paulsrud, Erik Hjelmstad og Lars Taralhagen
…
continue reading
EKSTRAORDINÆRE gæster - JORDNÆRE samtaler. EXTRAORDINARY er en podcast, hvor inspirerende iværksættere, innovatører, chefer, forskere og thought-leaders deler deres bedste historier og idéer med dig som lytter. Alle gæster har en ekstraordinær og positiv indvirkning på verden, men på vidt forskellige måder. Nogle skaber fantastiske virksomheder. Nogle laver store innovationer. Andre gentænker livet. I hver episode fokuserer vi på et vigtigt emne som iværksætteri, lederskab, kreativitet, be ...
…
continue reading
Vi er Mads og Nikolaj. Vi maler med den brede anekdotiske pensel, og snakker om alle regnbuens dumme farver i en alt for grå og rationel verden.
…
continue reading
Vi er Niklas Meier og Christian Amdi - og vi snakker og nørder om styrketræning, fyrer jokes af vi selv synes er sjove og berører hinanden og branchen med ord og tanker. Find os her: www.NiklasMeier.dk / @kaptajnmeier www.Amdipt.dk / @Amdipt
…
continue reading
I Bevidst Introvert Podcasten stiller Camilla Lærkesen skarpt på det introverte personlighedstræk. Hun har inviteret en række introverte danskere til at dele deres livserfaringer på godt og ondt.
…
continue reading
Rulle Grabow er midaldrende, filolog, feminist, bipolar, bleg og borgerlig. Hun elsker hvid chokolade og debat, alle parter bliver klogere af. Hver fredag inviterer Rulle ugens tre bedst egnede og lytterne til begavet samtale og muntert skænderi om ugens store begivenheder og små fortrædeligheder. Har du input, spørgsmål eller kommentarer? Skriv til debedstegnede@24syv.dk
…
continue reading
Hvordan bliver en kult til, hvad er en kult, hvorfor er den som den er... Det er blot nogle af de ting vi afdækker... Måske, reelt ved vi ikke hvad der sker fra den ene episode til den anden, udover at vi ved, kulten kommer!
…
continue reading
I denne podcastserie kan du høre fortællinger fra Velfærdsland. Du kommer helt tæt på mennesker, som pga. sygdom eller handicap har brug for velfærdsstatens hjælp. Ligesom du kan møde sagsbehandlere, politikere og andre, der er i berøring med og har en holdning til velfærdsstaten. Du kan høre, hvordan det helt personligt opleves ikke at kunne klare sig selv og skulle bede om den hjælp velfærds-Danmark siger, den tilbyder alle, der har et behov. Spørgsmålet er bare, om Danmark virkelig er det ...
…
continue reading
Velkommen til podcasten Hjernesmart om hjernens spilleregler. Podcasten hjælper dig med at få hjernen på dit hold – både din egen hjerne og andres. Du lærer bl.a. at vende overspringshandlinger til indsigter, tage følelser med et gran salt, bedrive ledelse og selvledelse med hjernen in mente og få glæde af jordnære værktøjer i din familie og din organisation. Du lærer også at gennemskue hjernens mange julelege og gå afsted på mere hjernesmarte stier, når du f.eks. rammes af svære følelser, o ...
…
continue reading
1
Thomas Erikson - Omgivet af idioter
48:11
48:11
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
48:11
Hvis du nogensinde har undret dig over, hvorfor nogle mennesker bare ikke forstår dig – eller hvorfor du ikke kan forstå dem – så er denne episode noget for dig. EXTRAORDINARY-vært Jonathan Løw taler med den globale bestsellerforfatter og adfærdsekspert Thomas Erikson. Erikson har med sine bøger som Surrounded by Idiots og Surrounded by Energy Vamp…
…
continue reading
1
SETH GODIN - Strategier der forandrer dit liv (og verden)
43:41
43:41
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
43:41
Velkommen til en virkelig ekstraordinær episode af EXTRAORDINARY, hvor vært Jonathan Løw taler med ingen ringere end Seth Godin - Én af verdens mest respekterede og indflydelsesrige entreprenører, bestsellerforfattere og thought-leaders indenfor ledelse, marketing og strategi. Løw og Godin tager afsæt i Seth Godins nye bog 'This is Strategy', der u…
…
continue reading
1
Simone Giertz - Fra elendige robotter til ekstraordinær iværksætter
44:29
44:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
44:29
Simone Giertz har flere end 2,5 millioner følgere på YouTube og har været i alle verdens største medier med sine ubrugelige innovationer og "shitty robots". Men det er ikke Simone Giertz' finurlige opfindelser, der har formet den 33-årige influencer, opfinder og iværksætters liv. En livstruende hjernetumor tvang hende til at gentænke sit liv, og i …
…
continue reading
1
Peter Gade - Spiser verdensmestre pølsemix?
47:18
47:18
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
47:18
Peter Gade blev verdens bedste i sin sport. Hvilke ofre måtte han gøre undervejs, og kan man egentlig blive verdens bedste og samtidig spise pølsemix? Det spørger podcastens vært, Jonathan Løw, Peter Gade om i denne underholdende, jordnære og indsigtsfulde episode om high-performance, livsstil og så ikke mindst den unikke foreningskultur, vi har i …
…
continue reading
1
Julian Treasure - Gør din stemme stærkere og dine ører skarpere
41:55
41:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
41:55
I denne episode af EXTRAORDINARY deler den internationale kommunikationsguru Julian Treasure sine hemmeligheder om at tale og lytte effektivt. Julian Treasure's TED Talks er blevet set mere end 150 millioner gange. Han underviser både organisationer, ledere og kommunikationsfolk i, hvordan de bliver bedre til såvel kraftfuld tale som bevidst lytnin…
…
continue reading
1
Anil Seth - Hvad vil det sige at være mig?
48:53
48:53
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
48:53
Hvad vil det sige at være dig? Hvorfor oplever vi - som mennesker - verden, som vi gør? Vil vi nogensinde virkelig være i stand til at forstå, hvordan andre levende væsener oplever verden omkring dem? Og vil kunstig intelligens en dag også have en bevidsthed? EXTRAORDINARYs vært Jonathan Løw taler med professor, hjerneforsker og bestsellerforfatter…
…
continue reading
Glæd dig til en sjov og rørende episode med wellness-ikonet Ole Henriksen, hvor han deler anekdoter fra sin barndom, livet som iværksætter og vejen til Hollywood. Fra taknemmelighedsdagbøger til modgang og livsglæde – denne inspirerende samtale vil både underholde dig og løfte dit humør! I denne episode af EXTRAORDINARY taler vært Jonathan Løw med …
…
continue reading
1
Laura Juul Hansen & Christoffer Bak - Søvn, Startup & Succes
36:37
36:37
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
36:37
I dette afsnit mødes tre iværksættere. Jonathan Løw (vært), Laura Juul Hansen og Christoffer Bak. Og derfor går der i høj grad startup, vækst- og iværksættersnak i den. Så er du advaret! Det er mødet imellem tre generationer af iværksættere. Laura i 20’erne, Christoffer i 30’erne, Jonathan i 40’erne, men alle med en kæmpe kærlighed til at skabe pro…
…
continue reading
I dette afsnit af EXTRAORDINARY kan du møde den verdensberømte arkitekt og stifter af BIG, Bjarke Ingels. Bjarke Ingels taler med podcast-vært Jonathan Løw om, hvorfor umiddelbare modsætninger altid har været en stor inspirationskilde i Bjarke's innovative arbejde og designs. Modsætninger som 'pragmatisk utopi' og 'hedonistisk bæredygtighed' stritt…
…
continue reading
1
Lea Korsgaard - Når idealistiske virksomheder får vokseværk
49:22
49:22
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
49:22
Zetland er én af de mest interessante medievirksomheder i nyere tid. Co-founder og chefredaktør Lea Korsgaard er sammen med sit team lykkedes med at skabe en to-cifret millionforretning, der siden 2019 har været profitabel. En sjældenhed i nutidens mediemarked. Podcastens vært Jonathan Løw får i selskab med Lea Korsgaard indblik i den fascinerende …
…
continue reading
1
Niels Overgaard - Det hele handler ikke om Niels
44:48
44:48
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
44:48
Ifølge dagens gæst, bestsellerforfatter og journalist Niels Overgaard, skal noget af opskriften på et lykkeligt liv findes i kombinationen af at lave formålsløse ting og at lære at glemme sig selv. Hvordan harmonerer de budskaber, som bl.a. er inspireret af stoicismen, med en tid, hvor vi netop søger meningen med vores (arbejds)liv og køber bøger …
…
continue reading
I dette dybe og inspirerende afsnit af EXTRAORDINARY taler Svend Brinkmann med programmets vært Jonathan Løw om nogle af livets største spørgsmål. Det bliver til en både tankevækkende, skarp og humoristisk samtale, og som Jonathan Løw siger med et kærligt glimt i øjet: Det er i sig selv et privilegie at få 50 minutter i selskab med Danmarks svar på…
…
continue reading
1
Pernille Blume - Stærkest i sårbarheden
44:21
44:21
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
44:21
I denne stærke, personlige og inspirerende episode af EXTRAORDINARY er gæsten den danske OL-guldvinder i svømning og nuværende iværksætter, Pernille Blume. I en åbenhjertig samtale med vært Jonathan Løw deler Pernille Blume hudløst ærligt ud af hendes erfaringer med stress, pres og at (gen)finde balancen i livet. "Det er igennem den dybe erkendelse…
…
continue reading
1
Rand Fishkin - Content marketing og vejen til de første 50 millioner
50:21
50:21
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
50:21
Denne episode afslører nogle af Rand Fishkins bedst bevarede hemmeligheder om content marketing. Den deler også hans vilde historie om, hvordan han byggede en virksomhed med en omsætning på +50 mio dollars uden nogen sælgere. Programmets vært, Jonathan Løw, taler med Rand Fishkin, som er en verdenskendt ekspert inden for content marketing og SEO, s…
…
continue reading
1
Guy Kawasaki - Rejsen mod at blive den bedste
39:33
39:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
39:33
I den verdenspremiere på EXTRAORDINARY er gæsten ingen ringere end Steve Jobs' kreative højre hånd igennem 10 år - Guy Kawasaki! Guy Kawasaki, som i øjeblikket er Chief Evangelist hos Canva, taler med vært Jonathan Løw om storytelling, hans rejse med Apple og Canva og om at blive en bedre udgave af sig selv. Episoden er på engelsk, og det er en 'po…
…
continue reading
1
Hvordan lærer vi børn at tabe - og vinde? Interview med Anette Prehn
19:30
19:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
19:30
Mange børn oplever det som en statustrussel - at de taber ansigt, eller mister noget - når de taber. Det kan aktivere amygdala, hjernens trusselsrespons, ganske meget. Men hvilke erkendelser og mentale strategier kan hjælpe et barn til bedre at kunne tabe - og vinde - på en hensigtsmæssig og "bæredygtig" måde? Det fortæller Anette Prehn om i podcas…
…
continue reading
1
Episode 19 - Sikke det går, ny dag - nyt alt
59:48
59:48
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
59:48
Måske giver dette afsnit indsigt, måske gør det ikke?Af Søren Valdorff Rasmussen
…
continue reading
1
Episode 18 - Den bedste, med spændende lyd, intro om dyr og maje, maje andet
1:02:40
1:02:40
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02:40
Vi aner ikke hvad det her handler om, det er IKKE fordi det er langt tid siden - Sentinel har bare haft TRAVLT MED AT LURE!!!Af Søren Valdorff Rasmussen
…
continue reading
1
De samfundsmæssige grunde til at lære Framestorm - oplæst uddrag af FLIP
30:54
30:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:54
Tre centrale karakteristika løber som en rød tråd igennem menneskets liv i det 21. århundrede: forandring, fremtidståge og friktion. Det er nemt at miste pusten og føle, at man halser bagefter. Og det forudsætter en stor kognitiv fleksibilitet at kunne få det bedste ud af det, som livet nu engang byder på - og samtidig bevare en kerne af indre ro, …
…
continue reading
1
"Jeg har ret, og du er en idiot!" - giv koldkrigs-logikken en gang Framestorm
31:02
31:02
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
31:02
Mange af os kommer til at bedrive "koldkrigs-logik" i vores personlige liv: "Jeg har ret, og du er en idiot!" Måske vil vi ikke direkte formulere det sådan, fordi vi har en vis dannelse - og tak for det. Men den indre dom, vi fælder, er i tråd med dette. Vi har tit forelsket os i vores eget perspektiv og behøver udfordring for at betragte bredere. …
…
continue reading
1
Skift briller, når noget driller - Anette Prehn fortæller om Framestorm-metoden
30:51
30:51
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:51
Skift briller, når noget driller! Sådan lyder mottoet for Anette Prehns registrerede metode, Framestorm. En Framestorm er en "mindset brainstorm" - eller en brainstorm på, hvilke mulige perspektiver en svær situation kan betragtes fra. Når du Framestormer, kommer du op på mindst 15 og gerne 30 eller flere omfortolkninger af en situation/person/rela…
…
continue reading
1
Din fantastiske, plastiske hjerne - oplæst uddrag af FLIP
38:52
38:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
38:52
Episoden her er et oplæst kapitel fra (lyd)bogen FLIP. Den introducerer Framestorm, en registreret metode udviklet af Anette Prehn, som optræner evnen til at reframe, omfortolke, skabe ny mening. Anette Prehn – der har udviklet Framestorm-metoden – er sociolog, forfatter til mere end 20 bogtitler og foredragsholder. Du kan tilmelde dig et Framestor…
…
continue reading
1
66 - Introvert og selvstændig, episode fra Vissuel Branding og markedsføring for selvstændige
1:04:31
1:04:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:31
Denne episode er oprindeligt bragt i Vissuel Branding og markedsføring for selvstændige med vært Sarah Møller Pedersen og gæst Camilla Lærkesen. Hvordan er det at være selvstændig og introvert? Når man skal leve af at sælge og formidle sin viden enten foran et publikum eller gennem synlighed på sociale medier?…
…
continue reading
1
"Som at drikke champagne" - Framestorm transformerer mor-datter relation
37:56
37:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
37:56
Charlotte Carrington er Senior Process Manager ved LEGO. Hun deltog i september 2023 i et Framestorm-kursus hos Anette Prehn og fik hul igennem til helt nye perspektiver på en tematik, som havde været svær for hende længe. Nemlig relationen til teenagedatteren. Charlotte beskriver sine aha’er i Framestorm-processen sådan her: ”Det var som at drikke…
…
continue reading
1
65 - Anders Heide Mortensen: "Ordentlige ledere er ikke bange for at blotte sig"
55:04
55:04
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
55:04
Anders Heide Mortensen har tidligere medvirket i episode 43 i podcasten. I denne episode dykker vi ned i topledelse. Introverte og ekstroverte i topledelse. Hvilke styrker har man i hver ende af skalaen? Og hvilke udfordringer? Som rådgiver og kommentator har Anders Heide Mortensen kendskab til flere topledere og deres arbejde. Anders Heide Mortens…
…
continue reading
1
Fra social fobi til scenevant foredragsholder - interview med Anette Prehn
1:05:50
1:05:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:05:50
Denne episode rummer et interview med Anette Prehn til podcasten Psykologen i øret, som psykolog Birgitte Sølvstein står bag. Birgitte Sølvstein omtaler episoden sådan her: "Anette Prehn om at lære hjernens spilleregler at kende, om at overvinde angst og trampe nye hjernestier hen mod forbundethed og trivsel. Har du oplevet angst i forbindelse med …
…
continue reading
1
64 - Thomas Fechtenburg: "Introverte kommer til at storme fremad nu... på deres egen stille og rolige måde"
37:13
37:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
37:13
Introverte kommer til at storme fremad nu... på deres egen stille og rolige måde. Vi trænger nemlig til de introvertes ro og fordybelse i en verden, hvor det går stærkere og stærkere. Vi har brug for introvertes kvaliteter og evner til at sænke tempoet og være tålmodige. Thomas Fechtenburg kalder sig selv for professionel nørd. Det er hans brand. S…
…
continue reading
1
Virker dine medarbejdere ForandringsUvillige?
28:49
28:49
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:49
Hvad betyder din rolle som leder for medarbejdernes reaktioner i forandringsprocesser? Hvilke roller er til rådighed for dem, når du f.eks. kommer til at virke jubeloptimistisk? Denne episode af HJERNESMART risikerer at udfordre din selvforståelse. Anette Prehn - forfatter til Hjernesmart ledelse - forklarer, at når du som leder tager rollen, som d…
…
continue reading
1
63 - Leah Mikkelsen: "Vi skal have skabt en større bevidsthed i rekrutteringsbranchen"
1:06:13
1:06:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:06:13
Vi skal have skabt en større bevidsthed i rekrutteringsbranchen og de enkelte virksomheder om, at når vi snakker diversitet, så handler det ikke kun om køn og etnicitet. Det handler også om forskellige personligheder. Vi skal have ændret vores opfattelser af, hvordan vi bedst kan sætte os selv og hinanden i spil. I denne episode taler jeg med Leah …
…
continue reading
1
Sur stodder? Sådan reframer du irriterende kunder vha. Framestorm-metoden
24:38
24:38
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
24:38
Sådan ”reframer”, dvs. omfortolker, du trælse kunder og bevarer ryggen rank. Skift briller, når noget driller! I denne episode af HJERNESMART stifter du bekendtskab med Framestorm, som booster menneskers kognitive fleksibilitet. Det er en registreret metode udviklet af Anette Prehn. Hun har beskrevet metoden grundigt i bogen ”FLIP” og underviser i …
…
continue reading
1
62 - Michael Giroux-Drejer: "Vi skal passe på med idiot-kasserne"
51:47
51:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
51:47
I tidligere episoder har vi talt om introverte gennem både OCEAN/Big five, MBTI og Enneagrammet. I denne episode skal vi tale om introverte ud fra en DISC-optik. Michael Giroux-Drejer er partner i DISCnordic og har arbejdet med DISC-værktøjer siden 2000 i både danske og internationale virksomheder, hvor han har brugt værktøjerne både som leder og k…
…
continue reading
1
61 - Bea Møgeltoft: "Jeg vil faktisk gerne have lov at være her som den, jeg er"
1:23:42
1:23:42
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:23:42
Bea Møgeltoft har i en sen alder fundet ud af, at hun har adhd. Det undrer hende, for hun passer faktisk meget nøjagtigt på alle beskrivelserne. De fleste med adhd, fortæller hun, er ekstroverte, men Bea Møgeltoft er faktisk introvert. Det er bare ikke lige til at se, fordi den introverte adfærd bliver overgået af impulsivitet og hyperaktivitet. De…
…
continue reading
1
Når amygdala går online - samtale med Grundfos-leder Stine M. Jensen
1:00:27
1:00:27
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:00:27
Grundfos. En tidlig oktober-morgen. En IT Senior Manager. Og en stabel HJERNESMART-bøger til signering. Et tilfældigt møde førte til samtalen her. Stine M. Jensen samtaler med Anette Prehn om, hvordan hun konkret oversætter HJERNESMART til ledelse og selvledelse samt samspil i virksomheden og på hjemmefronten. Hun taler særligt om, hvad hun gør, nå…
…
continue reading
1
60 - Louise Kielstrup: "Den der følelse af forkerthed, den skal vi have dræbt"
58:52
58:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
58:52
Louise Kielstrup deler gerne, hvordan det er at være introvert. Hun fortæller blandt andet på LinkedIn om sit arbejdsliv som kommunikationschef i Sydbank. Og det gør hun, fordi hun tror på, at viden og oplysning er vejen til færre fordomme om introverte. I denne episode taler vi om det introvert/ekstroverte bias både i og uden for erhvervslivet. Lo…
…
continue reading
Har du en hård Indre Dommer? Føler du, at du virkelig BURDE gøre tingene anderledes? At du ikke slår til og ikke passer ind i omverdenens skabeloner for, hvordan du skal være ... som fagperson, forælder, partner, ven? Så kan episoden her give dig perspektiv, Selvbarmhjertighed og et gran selvironi er gode hjælpere på livets rejse. Derfor handler ep…
…
continue reading
1
Gør overspringshandlinger til gaver - oplæst uddrag af "Hjernesmart ledelse"
23:47
23:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
23:47
Bemærk: Denne episode rummer højtlæsning af et kapitel fra bestseller-bogen "Hjernesmart ledelse"; bogen til dig, der leder andre eller dig selv. Bogen giver dig, kapitel for kapitel, ny indsigt i hjernens spilleregler - og hvordan du får hjernen på dit hold. Bogen "Hjernesmart ledelse" er udgivet på People's Press i 2016 og er mange lederes "bibel…
…
continue reading
1
Mere kinesisk end amerikansk - Anette Prehns iværksætterhistorie
50:49
50:49
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
50:49
Denne episode rummer et interview med Anette Prehn til podcasten Brave Performance. Anette fortæller om episoden: "Min iværksætterhistorie - og arbejdsmoral - blev grundlagt, da jeg var 10. Om få uger er jeg iværksætter på 20. år. Rejsen udfolder jeg i podcasten med Brave Performances skønne kvinder; Pernille Juul Hartmann & Birte Christiansen. Sam…
…
continue reading
Anette Prehn har praktiseret mobilfri læringsrum i mere end 10 år. Hun præsenterer her de gode argumenter for mobilfri læringsrum (inkl. møderum) og giver dig konkrete idéer til, hvordan det kan italesættes og rammesættes. Desuden får du nye perspektiver på omsorgsrums betydning, og hvor vigtig oplevelsen af forbundethed og betydning er for mennesk…
…
continue reading
1
59 - Alexander Stricker: "Iværksætterlivet behøver ikke at ligne Løvens Hule"
1:16:38
1:16:38
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:16:38
Alexander Stricker drømte om den helt store Løvens Hule-succes, da han startede som selvstændig. Men i virkeligheden var hans temperament slet ikke til at arbejde solen sort, ringe kold kanvas og pitche sig selv ind til kunder og investorer. Som introvert har Alexander Stricker brug for pauserne, fordybelsen, refleksionen og et helt andet arbejdste…
…
continue reading
1
Episode 71: Er træning til failure bedre for styrke? Mer’ evidens, praksis og nuancering.
34:54
34:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:54
Sidste episode i serien om failure (for nu) - her kigger vi nærmere på hvorvidt træning til failure er et godt værktøj for at udvikle styrke. Skal du træne derud hvor armene falder af, for at bliver bedre til at flytte noget tungt med de arme? Hvem ved? (vi gør - og efter den her episode - gør du også!) Endnu engang døjer vi lidt med lyden, men vi …
…
continue reading
1
Er mobilfri et korstog mod børn og unge?
36:55
36:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
36:55
Her finder du de gode argumenter for mobilfri læringsrum, samværsrum og nærværsrum. Det handler om betydningen af at: unitaske, fokusere og fordybe sig aflaste impulskontrol optræne og praktisere sociale færdigheder Du introduceres for begrebet "optline" som er en problematisk "zombie-zone" i skærmenes tidsalder. Både offline og online er givende z…
…
continue reading
1
58 - Michelle Rødgaard-Jessen: "Man må godt sige nej til forstyrrelser"
43:38
43:38
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
43:38
Michelle Rødgaard-Jessen er selvstændig og inddeler sin arbejdstid i introverte og ekstroverte uger. Hun har nemlig brug for perioder, hvor hun ikke bliver afbrudt, men får mulighed for at fordybe sig. Er kunderne med på den? Og hvordan siger man nej til et kundemøde på en dag med et helt tomt kalenderblad? Denne episode handler om at indrette sit …
…
continue reading
1
Episode 70: De dummeste styrkeøvelser vi kender (Lytterspørgsmål 2.0)
25:07
25:07
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
25:07
Vi bevæger os ud på dybt vand nu - og dykker ned i en, for os, unuanceret subjektivt meningsytring. Normalt anerkender vi plads og tanker om diversitet i øvelser til et specifikt formål i en tænkt kontekst, hvor alt kan finde sted imellem fantasi og praktikaliteter. Men HVIS NU du sætter en pistol for panden på os, og spørger os (som i dette tilfæl…
…
continue reading
1
Nærvær trumfer skærm - samtale med klubleder Rikke Grønhøj
39:36
39:36
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
39:36
Hvordan ser en klub inspireret af Hjernesmart-universet f.eks. ud? Episoden her rummer en samtale mellem Anette Prehn og klubleder Rikke Grønhøj, der har etableret ungdomsklubben T-krydset i Haderslev. Rikke fortæller bl.a. om, hvordan pointer og værktøjer fra de hjernesmarte bøger er blevet integreret i klubbens hverdag. Hør Rikke fortælle om: Mob…
…
continue reading
1
Hvorfor jeg aldrig gik Lucia på min skole. Om angstens væsen
38:21
38:21
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
38:21
I denne episode af HJERNESMART deler Anette Prehn - ud fra sit eget eksempel - jordnær viden om nogle af hjernens centrale spilleregler: For det første får du en nede-på-jorden forstålse af hjernespillereglen “Neurons that fire together, wire together”. Hvorfor gik Anette aldrig nogensinde Lucia i folkeskolen, og hvad i al verden havde det at gøre …
…
continue reading
Denne episode af HJERNESMART lærer dig en helt ny tilgang til det, der kaldes "angst". Amygdala - hjernens alarmklokke - udgør underlægningsmusikken til mange af vores hverdagssituationer: når vi er vrede, bekymrede, angste, nervøse, irriterede eller gået i baglås. Den bliver du "dus med" her, gennem tre vigtige "greb". Anette kritiserer i episoden…
…
continue reading
1
Episode 69: Er træning til failure godt til muskelvækst? Evidens, praksis anvendelse og nuancer.
30:29
30:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:29
I Episode 67 talte vi om hvad "failure" reelt set betyder og hvordan (og hvor forskelligt) det betegnes i litteraturen. I denne episode kigger vi nærmere på brugbarheden af træning til failure i praksis ift hypertrofi (muskelvækst). Får du reelt set store buler af at træne til dine arme falder af ? - og er det i så fald bedre end andre metoder til …
…
continue reading
1
Tag følelser med et gran salt - oplæst uddrag af "Hjernesmart ledelse"
19:10
19:10
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
19:10
Bemærk: Denne episode rummer højtlæsning af et kapitel fra bestseller-bogen "Hjernesmart ledelse"; bogen til dig, der leder andre eller dig selv. Kapitlet hedder "Tag følelser med et gran salt". Bogen "Hjernesmart ledelse" er udgivet på People's Press i 2016. Den lærer dig bl.a. at se mere uærbødigt på dine følelser. Nogle af episodens centrale poi…
…
continue reading
1
Hvorfor Anette Prehn arbejder med hjernens spilleregler - og hverken neuromarketing eller adfærdsdesign
30:40
30:40
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:40
Velkommen til podcasten HJERNESMART. Denne episode handler om, hvorfor jeg - Anette Prehn - arbejder med Hjernesmart og hverken med neuromarketing eller nudging/adfærdsdesign. Desuden bliver du indledningsvist klogere på neuroplasticitet gennem tre nedslagspunkter i dens forskningsmæssige historie. Hjernen er formbar og foranderlig igennem hele liv…
…
continue reading
1
Episode 68: Cardio når man styrketræner 5x/ugentlig – Survival Guide (Lytterspørgsmål 1.0)
24:52
24:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
24:52
Hej bloggen. Hvordan skal man indføre og/eller udføre cardio, når man i forvejen styrketræner 5x/ugentligt? Det giver vi vores bedste bud (og mange flere gode bud på) i dagens episode. Giv et lyt for træningsplanlægning og store spørgsmålstegn! Vi lytter jer til, ligeså meget som i lytter til os, kære lytter-ven. Ihvertfald når i spørger om noget. …
…
continue reading