Bedste Fitness Training-podcasts (2024)

1
Sæson 1. Episode 7 Return to activities - Aspetar Clinical Practice Guideline on Rehabilitation after ACLR 21:50

1M ago21:50

21:50

Dette er 7. episode af Physioblog Podcast med din vært fysioterapeut Andreas Bjerregaard. Find episoden her på Google Podcast eller Spotify. I denne sæson er det min mission at tage dig omkring genoptræningen af korsbåndsskader. I 2023 lykkes det mine kollegaer og jeg at få publiceret en artikel omkring korsbåndsgenoptræning i British Journal of Sp…

1
Sæson 1. Episode 6 strength and motor control training - Aspetar Clinical Practice Guideline on Rehabilitation after ACLR 28:53

3M ago28:53

28:53

Dette er 6. episode af Physioblog Podcast med din vært fysioterapeut Andreas Bjerregaard. Find episoden her på Google Podcast eller Spotify. I denne sæson er det min mission at tage dig omkring genoptræningen af korsbåndsskader. I 2023 lykkes det mine kollegaer og jeg at få publiceret en artikel omkring korsbåndsgenoptræning i British Journal of Sp…

1
Jeremy Bentham 39:40

3M ago39:40

39:40

What is scenario thinking and why is it so important? That’s one of the topics, I talk with Jeremy Bentham about. Jeremy and I share the passion of having focus on “GOOD FOR PEOPLE GOOD FOR PLANET” Jeremy has been helping the energy industry with the massive transformation towards a more green future. We also talk about the importance of having a g…

1
Sæson 1. Episode 5 Exercise Initiation - Aspetar Clinical Practice Guideline on Rehabilitation after ACLR 16:01

4M ago16:01

16:01

Dette er 5. episode af Physioblog Podcast med din vært fysioterapeut Andreas Bjerregaard. Find episoden her på Google Podcast eller Spotify. I denne sæson er det min mission at tage dig omkring genoptræningen af korsbåndsskader. I 2023 lykkes det mine kollegaer og jeg at få publiceret en artikel omkring korsbåndsgenoptræning i British Journal of Sp…

1
Sæson 1. Episode 4 Modalities - Aspetar Clinical Practice Guideline on Rehabilitation after ACLR 30:47

5M ago30:47

30:47

Dette er 4. episode af Physioblog Podcast med din vært fysioterapeut Andreas Bjerregaard. Find episoden her på Google Podcast eller Spotify. I denne sæson er det min mission at tage dig omkring genoptræningen af korsbåndsskader. I 2023 lykkes det mine kollegaer og jeg at få publiceret en artikel omkring korsbåndsgenoptræning i British Journal of Sp…

1
Anders Hansen 46:14

5M ago46:14

46:14

Is life just a fleeting illusion that tricks our senses? Can an illusionist truly play a role in reshaping our life's course? Anders Hansen's life took a significant turn when he crossed paths with Bob Proctor, leading to a powerful collaboration between them. Together, they have showcased how we possess the ability to create profound transformatio…

1
Episode 71: Er træning til failure bedre for styrke? Mer’ evidens, praksis og nuancering. 34:54

6M ago34:54

34:54

Sidste episode i serien om failure (for nu) - her kigger vi nærmere på hvorvidt træning til failure er et godt værktøj for at udvikle styrke. Skal du træne derud hvor armene falder af, for at bliver bedre til at flytte noget tungt med de arme? Hvem ved? (vi gør - og efter den her episode - gør du også!) Endnu engang døjer vi lidt med lyden, men vi …

1
Christian Campbell 51:12

6M ago51:12

51:12

I den nyeste episode af “THE LIFE AFTER” 🎧🎙️har vi æren af at byde velkommen til Christian Campbell, uddannet gestaltterapeut med en specialisering i Carl Gustav Jungs teorier og bevidsthedsstudier. Christian har brugt de sidste 20 år på at lede store internationale virksomheder gennem bemærkelsesværdige transformationer, hvor han har fokuseret på …

1
Episode 70: De dummeste styrkeøvelser vi kender (Lytterspørgsmål 2.0) 25:07

6M ago25:07

25:07

Vi bevæger os ud på dybt vand nu - og dykker ned i en, for os, unuanceret subjektivt meningsytring. Normalt anerkender vi plads og tanker om diversitet i øvelser til et specifikt formål i en tænkt kontekst, hvor alt kan finde sted imellem fantasi og praktikaliteter. Men HVIS NU du sætter en pistol for panden på os, og spørger os (som i dette tilfæl…

1
Episode 69: Er træning til failure godt til muskelvækst? Evidens, praksis anvendelse og nuancer. 30:29

7M ago30:29

30:29

I Episode 67 talte vi om hvad "failure" reelt set betyder og hvordan (og hvor forskelligt) det betegnes i litteraturen. I denne episode kigger vi nærmere på brugbarheden af træning til failure i praksis ift hypertrofi (muskelvækst). Får du reelt set store buler af at træne til dine arme falder af ? - og er det i så fald bedre end andre metoder til …

1
Eskild Lund Sørensen 52:47

7M ago52:47

52:47

Sommetider støder man på en person, der får en til at standse op, betragte sig selv udefra og reflektere over sit liv. Det var præcis, hvad Eskild Lund Sørensen oplevede, da hans vej krydsede Ulrik Nerløe i juni 2021. Dette afsnit af “THE LIFE AFTER” er inspireret af Netflix-dokumentaren STUTZ. Det er en varm, opmuntrende og anerkendende snak, hvor…

1
Episode 68: Cardio når man styrketræner 5x/ugentlig – Survival Guide (Lytterspørgsmål 1.0) 24:52

7M ago24:52

24:52

Hej bloggen. Hvordan skal man indføre og/eller udføre cardio, når man i forvejen styrketræner 5x/ugentligt? Det giver vi vores bedste bud (og mange flere gode bud på) i dagens episode. Giv et lyt for træningsplanlægning og store spørgsmålstegn! Vi lytter jer til, ligeså meget som i lytter til os, kære lytter-ven. Ihvertfald når i spørger om noget. …

1
Episode 67: Hvad er ”Failure” egentlig? – ift træning og internetforbindelser imellem lande. 38:54

8M ago38:54

38:54

Træning til failure har fået et form for videnskabeligt comeback til pokalhylden for trænings entusiaster, efter en årrække det, at træne med overskud har været fører-køteren. Men hvad fanden er failure egentlig? Hvad vil det sige, at træne til failure i den træning? Hvordan defineres "failure" i litteraturen? Er der monstro nogle nuancer af "failu…

1
Minter Dial 46:03

8M ago46:03

46:03

Minter Dial is a renowned international speaker, mentor, and multiple award-winning author. Beyond authoring books, he's a sought-after public speaker and podcast host. Minter views himself as a reflective bohemian muse, sharing his transformative journey. His life mantra has been: "Change is certain. Growth is a choice." The events of September 11…

1
Anjel B. Hartwell 40:45

8M ago40:45

40:45

You must get acquainted with the incredible Anjel B Hartwell. I had the privilege of being a guest on Anjel's podcast six years ago, and that impactful experience inspired me to embark on my own podcasting journey. Anjel's journey is a profound lesson in letting go, spreading one's wings, and seeking a deeper purpose in life. What resonates today m…

1
Episode 66: Catch up, når træning bliver et spil, tilfældig træning og fremtiden for STÆRKT AKAVET. 45:27

8M ago45:27

45:27

Hallo? Er der nogen? JA! Her er vi - og i, der lytter med. Langt om længe er STÆRKT AKAVET tilbage med en episode om styrketræning, livet og fremtiden for vores eget lille kærlighedsbarn af et Amdi-Meier projekt. Vi har (håber vi) fundet en plan for mere kontinuitet for uploads af STÆRKT AKAVET, og inviterer indenfor til en snak om alt det, der er …

1
Mads Holm 31:01

8M ago31:01

31:01

Have you ever dreamed of leaving your existing life, and start all over? A fresh start, where purpose, happiness and joy is the foundation. Mads Holm lives in Dubai and have had a successful career working 80-90% of his life. This is a story of what it takes, to leave a fantastic career, getting back to the essence of life.…

1
Sæson 1. Episode 3 Timing and structure - Aspetar Clinical Practice Guideline on Rehabilitation after ACLR 22:01

9M ago22:01

22:01

Dette er 3. episode af Physioblog Podcast med din vært fysioterapeut Andreas Bjerregaard. I denne sæson er det min mission at tage dig med omkring genoptræningen af korsbåndsskader. I 2023 lykkes det mine kollegaer og jeg at få publiceret en artikel omkring korsbåndsgenoptræning i British Journal of Sports Medicine: "Aspetar clinical practice guide…

1
Cecilia Jonasson 43:05

10M ago43:05

43:05

Dette afsnit er en fantastisk historie om, hvor vigtigt det er at mærke efter og handle ud fra hjertet. “Jeg ønsker at være ærlig og oprigtig i alt i mit liv, men jeg tror i bund og grund ikke jeg ved hvem jer er. Men det er et godt spørgsmål.” siger Cecilia Jonasson som svar på mit faste spørgsmål; “Hvem er du?” For tre år siden var Cecilia på en …

1
Sæson 1. Episode 2 - omkring korsbånd, knæ ekstension og hypermobilitet 36:41

10M ago36:41

36:41

Dette er 2. episode af Physioblog Podcast med din vært fysioterapeut Andreas Bjerregaard. I denne sæson er det min mission at tage dig med omkring genoptræningen af korsbåndsskader. I 2023 lykkes det mine kollegaer og jeg at få publiceret en artikel omkring korsbåndsgenoptræning i British Journal of Sports Medicine: "Aspetar clinical practice guide…

1
Alfred Josefsen 46:38

11M ago46:38

46:38

Alfred Josefsen er gæst på det nyeste afsnit af The Life After. Vi taler om den intuitive ledelse, mennesker, styrken ved tillid, troen på intuitionen og selvfølgelig kommer vi heller ikke uden om Irma. Alfred er ganske enkelt et stort forbillede for dansk ledelse, og med hans fantastiske fortællerevne bringer han os ind i hans verden og syn på sel…

1
Sæson 1. Episode 1 - Introduktion til artiklen "Aspetar clinical practice guideline on rehabilitation after anterior cruciate ligament reconstruction" 15:57

11M ago15:57

15:57

Dette er første episode af Physioblog Podcast med din vært fysioterapeut Andreas Bjerregaard. I denne sæson er det min mission at tage dig med omkring genoptræningen af korsbåndsskader. I 2023 lykkes det mine kollegaer og jeg at få publiceret en artikel omkring korsbåndsgenoptræning i British Journal of Sports Medicine: "Aspetar clinical practice g…

1
Brenda Bourns 41:29

11M ago41:29

41:29

The idea of the podcast “The Life After” has always been to make both Danish and English episodes, and this episode is with a wonderful women called Brenda Bourns. Brenda is among the most successful live producers for major events in the US. Brenda is not just a successful producer, but she also has a life confirming journey that we all can learn …

1
Episode 65: Udstrækning for muskelhypertrofi – en studiegennemgang (af Warneke et al.) 54:24

12M ago54:24

54:24

Vi er efterhånden ganske store fans af belastning under stræk for at opnå hypertrofi i vores muskolade-byggerier (oversat til: dat dere stretch gains - oversat til: Hypertrofi er godt). Det kan altså noget. Men kan udstrækning i sig selv noget? Kan du blive helt Jujimufu af kun at Juji'e og ikke mufu'e? Vi har fundet en ny ven i Konstantin Warneke …

1
Sæson 1. Teaser episode 0:32

1y ago0:32

0:32

Første sæson af Physioblog Podcast med din vært fysioterapeut Andreas Bjerregaard. I denne sæson er det min mission at tage dig med omkring genoptræningen af korsbåndsskader. I 2023 lykkes det mine kollegaer og jeg at få publiceret en artikel omkring korsbåndsgenoptræning i British Journal of Sports Medicine: "Aspetar clinical practice guideline on…

1
Episode 64: Mental Fatigue ift. træningspræstation – Om SoMe forbrug, arbejde og hvor dårlig din træning bliver af det. 1:13:30

1y ago1:13:30

1:13:30

Der er en ganske reel mulighed for, at du lytter til den her podcast, fordi du enten har fulgt, følger eller (helt naturligt) vil følge enten Amdi, Meier eller begge to på instagram. Men hvad sker der egentlig hvis du dykker ned i instagrams verden lige inden din træning? Og hvad gør sociale medier egentlig ved din præstation? Hvad sker der når vi …

1
Heidi Colin 43:37

1y ago43:37

43:37

Heidi Colin ønsker at løfte glæden og energien i verden - ved at løfte glæden og energien i virksomhederne, og det er hun rigtig god til for Heidi arbejder bl.a. med et helt anderledes indsigtsværktøj, som hedder Human Design. Og det er ganske enkelt fundamentalt transformerende. Samtalen handler om hvordan vi kan løfte glæden, trivslen og energien…

1
Rebekka Gustafson 44:37

1y ago44:37

44:37

Når man er elite sportsudøver, så er der i den grad et liv “efter” livet. Igennem længere tid er den ene historie efter den anden, kommet frem, som har sat lys på den mørke side af eliten og Rebekka Gustafson har selv mærket på egen krop hvad vi andre kun læser om. I det nyeste afsnit af THE LIFE AFTER, taler Rebekka og jeg om sportsverdenen og ikk…

1
Episode 63: Studiegennemgang - Concurrent training, Upper-lower superset, Volume load progression models og Niklas er en idiot med sin mikrofon. 1:14:33

1y ago1:14:33

1:14:33

Christian Amdifeceus er flyttet til det nyeste Jylland - og vi optager officielt på tværs af det globale verdensmarked. Det forhindrer os dog tydeligvis ikke i at snakke sammen, tale sammen, konversere og kommunikere. Fremadrettet bliver frekvensen på nye episoder en smule mindre - og i kan glæde jer til en ny episode hver måned, istedet for hver a…

1
Peter Rosenmeier 48:45

1y ago48:45

48:45

Peter Rosenmeier er min gæst i det nyeste afsnit af THE LIFE AFTER, og han er absolut én af de mest inspirerende mennesker jeg har mødt. Peter er født med defekt på både arme og ben, men det har ikke været en hindring for den 38-årige bordtennisstjerne, der er en af Danmarks største para-atleter med flere internationale titler her i blandt olympisk…

1
Episode 62: Niklas Meier – Mennesker, Medina og Respekt. 1:21:22

1y ago1:21:22

1:21:22

I sidste episode hilste vi på Christian Amdi og tog et spadestik dybere end litteratur gennemgange og forskning. I denne episode skal vi hilse på Niklas Meier - og denne gang får Amdi blokken med spørgsmål. Konceptet er endnu engang enkelt: Amdi stiller Niklas en række spørgsmål, som Niklas IKKE har hørt inden - og der svares fri fra leveren. Det b…

1
Episode 61: Christian Amdi – Positiv egoisme, kontrolleret kaos og f*ck networking. 1:22:26

1+ y ago1:22:26

1:22:26

I denne episode dykker vi ned i, ind i og op i vores allesammens Christian Amdi. På det store vide internet er Amdi primært kendt for sin faglighed, videnskabelige gennemgange af studier, klient cases og træningsråd - men hvem gemmer sig inde bag ved alt det hjerneaktivitet (og jern-aktivitet)? Det kunne jeg, Niklas, personligt godt tænke mig at de…

1
Nichlas Farup 55:10

1+ y ago55:10

55:10

“Jeg er det jeg vil kalde en nørd. En ildsjæl der har stor passion for alt det som jeg arbejder med” Sådan starter årets nyeste afsnit på The Life After hvor Nichlas Farup er med i studiet. Nichlas har en stor viden om emotionel intelligens og brænder dybt for videnskaben om det at være menneske. Vi går på opdagelse i begrebet “Når yderzonerne stræ…

1
Episode 60: Gode råd og citater – At indgå i livet og undgå squat. 36:52

1+ y ago36:52

36:52

Det oprindelige tema og præmis for denne episode var, at vi hver især ville fremvise 3 gode råd vi havde fået ift træning - der ikke nødvendigvis var faglige. Altså et råd, der på sin egen vis havde påvirket os tilpas meget til at vi havde skiftet mening, ændret tilgang eller genovervejet en situation. Idéen var at hvis rådet var tilpas brugbart fo…

1
Episode 59: Træningskurser – Smertevidenskab, Motivational Interviewing og alt det andet. 47:47

1+ y ago47:47

47:47

Der er et voldsom udvalg af uddannelser, kurser, workshops og alt muligt andet på det store vide internet og ligeså i det virkelig liv - så hvilke kan rent faktisk betale sig at hoppe om bord på, hvis man er interesseret i at arbejde med træning og mennesker? I denne episode deler vi ud af vores erfaringer fra de kurser vi har været på, og taler li…

1
Nytårsspecial 56:09

1+ y ago56:09

56:09

Ulrik's studie er blevet high jacked og podcast redaktør, Jo Gudman Rasmussen, har overtaget førersædet (eller har hun?!) Og i vores nytårsspecial taler vi om året der er gået på The Life After. Vi taler om årets episoder, statistik og om Ulrik kan gætte hvilken episode er den mest lyttede/downloadede? Har Ulrik egentlig en yndlingsepisode, og hvil…

1
Episode 58: Supersæt – Antagonist, agonist og den med det lange navn. 56:02

1+ y ago56:02

56:02

Hvis der er noget træning kan - så er det at kalde simple ting, noget sejt. Og det har træning også gjort her. Når vi blander to øvelser, kalder vi det (af uransagelige årsager) for supersæt. Men er supersæt overhovedet så super i virkeligheden? hvis ja, hvorfor? hvis nej, hvorfor ikke? Kan du mærke spændingen!? I denne episode af STÆRKT AKAVET gen…

1
Julie Badura 46:28

1+ y ago46:28

46:28

“Hvad er Kærlighed?" Et kæmpe emne som ikke desto mindre er noget der er i os alle og netop kærlighed fylder meget i det nye afsnit på The Life after 🎙️🎧❤️ Julie Badura er min gæst og vi har en skøn samtale om meningen med livet og kærlighed til det selv samme.

1
Episode 57: Q&A med Procenter 9.0 – Skinneben, N1, CrossFit og Amdis Ph.D. 51:51

1+ y ago51:51

51:51

Vi kaster os hovedløst ud i endnu en dosis spørgsmål, venligst indsendt fra jer - vor kære lyttere: I dag svarer vi på følgende: Manuelbehandling og evidens? Jeres tanker om N1 training? Hører “good girl/bad girl” bevægelsen, med i en fuld bentræning? Er det noget fis og træne det forreste af skinnebenet? Hvis man vil løbe meget og styrketræne mege…

1
Episode 56: Q&A med Procenter 8.0 – 1 RM Banger, skinkepresset og fælles-værdier. 46:44

1+ y ago46:44

46:44

SÅ SKETE DET! Først og fremmest er Q&A med procenter tilbage - og ingen ringere end 8. gang det sker. Vi har fået sponsor-varer fra Erik - som et fyldestgørende tak for at dedikere en hel episode til ham og hans pull ups (Episode 24 helt tilbage i september '21). En fantastisk episode, der faktisk gav helt umenneskeligt mange gode råd til hvordan D…

1
Stine Halmind 44:21

1+ y ago44:21

44:21

“There is NO going back” svarer Stine Halmind da jeg spørger ind til fremtidens ledelse, på det nyeste afsnit af “The Life After” En interessant samtale om start-up og scale-up miljøet. Det at skabe en kultur der giver mening, og som tiltrækker de unge talenter og der samtidigt understøtter fælleskabets behov. Vi taler om “PEOPLE WASHING” og om udf…

1
Episode 55: Lær alt om Dødløft – inkl. Sumo vs. Konventionel debatten. 49:56

1+ y ago49:56

49:56

I denne episode dykker vi ned i dødløftens episke gemytter. Ligesom med episode 39 om squat og episode 45 om bænkpres - er det nu blevet tid til at tale om den sidste af "The Three Kings". I alt sin simplicitet er dødløftet opsummeret med at løfte noget tungt fra gulvet - og afhængig af kontekst - at sætte den ned igen. Men hvad fanden, hvordan, hv…

1
Paul Luftenegger 46:23

1+ y ago46:23

46:23

“All we need is love” ❤️ and Paul Luftenegger’s life purpose is to spread love and kindness through his music. Creating positive emotions in people that can heal them and everything around them. It’s a beautiful conversation about the courage it takes to be true and honest, when it comes to how we feel. Paul shares his heartfelt story of his father…

1
Episode 54: Opkøring og Peaking – hvordan træner du op til max? 42:15

1+ y ago42:15

42:15

DUUURRRH-WAP-WAAAP-WHOOP-DUURRRRH-WAAAARRRRH! Lyden af Dubstep droppet rammer anlægget, dit adrenalin niveau er through the roof, omkring dig råber publikum "MAXIMUS! MAXIMUS! MAXIMUS!" og vægtstangen gribes hårdt til dine knoer bliver hvide. Allerede inden du flytter vægten, er dine øjne så blodsprængte og dine tænder så sammenbidte, at både øjenl…

1
Thomas Berg Nielsen 45:04

1+ y ago45:04

45:04

Vi skal revolutionere vores skole og uddannelsessystem siger Thomas Berg Nielsen på det nyeste afsnit på The Life After. Jeg er en empatisk rebel da jeg tror på vi skal forandre verden igennem hjertet. “Jeg fik nok at være i mit hamsterhjul og derfor traf jeg en beslutning om at ville mere. Jeg ville gøre en større forskel for de kommende generatio…

1
Episode 53: Periodisering – Planlægning og tilpasning af din træning (og én russisk bjørn). 54:00

1+ y ago54:00

54:00

*Sætter "Nik og Jay - En dag tilbage" temaet på* Hvis du skulle planlægge din træning efter at nå peak human condition, og du havde en bestemt dato du skulle være der på, hvad ville du så gøre? Hvad vi ville gøre? ... Det afhænger af virkelig mange ting -og det er bl.a. det den her podcast handler om! I den klassiske periodiseringstilgang vil vi ha…

1
Episode 52: Styrkeløft og elitesport – Om præstationsfrygt og at skære livet fra m. Mathilde Østergaard. 1:38:53

1+ y ago1:38:53

1:38:53

I denne episode har vi fået besøg af Mathilde Østergaard. Mathilde er en af Danmarks bedste styrkeløftere og har bl.a. en danmarksrekord i squat og en tur til VM på C.V'et. Hun er også den gode Christian Amdis klient (... og kæreste, uuuuh). I denne episode tager vi en snak om livet som elite udøver i en niché sport, om de ofringer man tager i den …

1
Louise Sparf 50:42

1+ y ago50:42

50:42

“Jeg er energi” svarer Louise Sparf når hun bliver spurgt om hvem hun er. Og så er vi igang. Emnet er mennesker og energi. Glæden ved livet og det at gå på arbejde. Modet der skal til for at slippe det vi kender, at følge sit hjerte og tage de konskvenser som der følger med. Et fantastisk afsnit, som i den grad sætter en retning på fremtidens agend…

1
Episode 51: Udstyr i styrketræning – Om at slikke på sten og nødvendigheden af gear. 1:04:06

1+ y ago1:04:06

1:04:06

Du ser det for dig. Henne ved vægtstangen. Hun tramper i gulvet med sine hårde sko, strammer bæltet på tværs af maven til det punkt hvor hendes kinder bliver røde af udmattelse FØR hun skal løfte. Hun klapper hænderne hårdt sammen, og der flyver kalk til højre og venstre. Du tænker "Er jeg i byen i Køge?" med alt det flyvende pulver. Hun binder sig…

1
Mette Dahl Juelner 32:53

1+ y ago32:53

32:53

Vi sætter fokus på vigtigheden af kernefortællinger når Mette Dahl Juelner er med på “The Life After”. Mette har haft en spændende karriere indenfor medieverdenen, men er også selvstændig rådgiver og hjælper virksomheder med at skabe deres DNA igennem stærke kernefortællinger “En kernefortælling giver ro i en organisation for den skaber retning og …

Podcasts der er værd at lytte til

Fitness Training Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning