Hvorfor kan voks være en bedre kædesmørelse end olie, og hvad er den korrekte måde at påføre den på? Hvordan gør du kæden klar til en omgang voks, og behøver den overhovedet at være helt tør inden du (gen)vokser den? Det får du svar på i denne episode, hvor den ene ekspert har en Ph.d. i nanoteknologi og har opfundet CeramicSpeeds UFO Drip, mens de…

Kaffe har altid haft en særlig rolle i dansk og international cykling. Både blandt de professionelle og motionscykelrytterne. Men hvorfor er det sådan, og hvor præstationsfremmende er kaffe egentligt? Det er emnet i denne kaffespecial, hvor Bagerstop har dopingforsker, Ask Vest Christiansen, World Tour-rytter, Mathias Norsgaard og indehaver af Nord…

Med et prisskilt på bare 2.499 kr. har Bagerstop købt Danmarks billigste gravelcykel. I episoden her skal vi finde ud af, om det overhovedet er muligt at køre rigtig stærkt på sådan én. Hvor meget får man for den meget lave pris, og er det et fint køb, hvis man gerne vil ud på grusvejene og tilmed køre stærkt? Dobbelt bronzemedale-vinder ved VM i m…

Hvilket brand er cykelsportens Rolex? Hvilke brands er de mest eksklusive på cykelhimlen? Det er et spørgsmål, som man ikke kan finde en facitliste på . Men det er et spørgsmål, som er fedt at have en ophedet diskussion om. I denne episode har Bagerstop Ricky Enø Thomassen og Kasper Sømod Jensen med ved mikrofonerne til at give deres bud på en top …

Det kan være lidt af en jungle at finde hoved og hale i, hvilken størrelse cykel der nu engang passer til den krop, man er udstyret med. Det forsøger Bagerstop at råde bod på i denne episode, hvor Mads Christensen fra The Bikefit Studio bl.a. forklarer de centrale begreber “Stack” og “Reach” som en metode til at finde en cykel, der passer til netop…

Kiddesvej er Danmarks mest kendte bakke. Derfor er det også den mest prestigefulde at få den såkaldte KOM-titel (King of Mountain) på. Navne som Wout van Aert, Mark Cavendish, Mads Pedersen og mange flere har blæst opad bakken med fuld fart - men kan Bagerstop samle et hold, som alligevel formår at kører hurtigere fra bund til top, og som dermed ta…

Vi har cyklet hundredvis af kilometer med den nye Garmin Edge 1050 på outfront mountet for at finde ud af, hvad man får for de svimlende 5849 kr., som Garmins nyeste skud på cykelcomputer-stammen koster. Sammen med Frederik Muff og Nicklas Runliden fra Pulsure.dk gennemgår vi de nye funktioner og gimmicks, og giver karakter til den spritnye cykelco…

Sammen med dagens to gæster, Ricky Enø Thomassen og Kenneth Holm Lildholdt, sætter denne episode sadeltasker under luppen. For hvad skal du egentligt have med på cykelturen, og hvilke sadeltasker fungerer egentligt bedst? Support the showAf Martin Weibel

Den lavintensive Zone 2-træning har været særdels hypet de senere år. Ikke mindst fordi, at Tadej Pogacars tidligere træner, Dr. Iñigo San Millan har været varm fortaler for netop den type træning. Men kan det virkelig passe, at man kan blive meget bedre på cyklen ved at rulle halvlangsomt afsted? Eller kommer man ikke udenom at lægge mere intensiv…

Cykelindustrien sprøjter fede cykler ud som aldrig før. Cykler i flotte farver med sprøde komponenter som alle lover guld og grønne skove. Men, når man skærer al bulls**t væk, hvilken landevejscykel matcher så bedst dit behov? Bagerstop har besøgt Michael Fogh og Kasper Sømod Jensen til en snak om de forskellige cykeltyper. Om forskelle samt fordel…

I dette års Tour de France er der blevet kørt hurtigere end nogensinde før op ad stigningerne. Både Tadej Pogacar, Jonas Vingegaard og Remco Evenepoel har kørt tidligere rekorder helt i smadder - senest eksemplificeret da især Tadej Pogacar slog Marco Pantanis tid på Plateau de Beilles med fire minutter. I episoden her har Bagerstop Danmarks førend…

I denne episode af Bagerstop tager vi en midtvejs-temperatur (lidt før tid) på Verdens Største Cykelløb. Frederik Muff og Mathias Mundbjerg er eksperterne, og de giver karakter til løbet frem til nu, vurderer Vingegaard og quizzer om Tour de France. Til sidst giver de to eksperter deres bud på det endelige podie i løbet og vurderer, om vi får nogle…

I 1999 var Lance Armstrong den første til at vinde Tour de France på en carbon-cykel. Der var tale om den legendariske Trek 5500, som var bedre, hurtigere og lettere end andre cykler på samme tid. Men hvordan klarer netop dén cykel sig, hvis den skal bide skeer med en Trek Madone anno 2024 - nutidens supercykel? Det undersøger vi i denne omgang af …

I denne HELT store Tour de France-optakt kigger Bagerstop på årets Tour de France-rute, på favoritterne og kandidaterne trøjerne sammen med de to TV 2-eksperter, Christian Moberg Jørgensen og Lars Ytting Bak. Du skal høre denne episode, hvis du heller ikke kan vente til det går løs i Firenze om lidt over en uge, hvis du skal sætte dit managerhold e…

Vi har en dansk guldalder, når det kommer til talentfulde cykelryttere på øverste hylde. Vi har Jonas Vingegaard, Mads Pedersen og mange, mange flere. Men hvilke af de danske cykelryttere kommer egent med i årets udgave af verdens største cykelløb, Tour de France? Og hvor store af chancer for at de ryttere, som bliver udtaget, napper en etapesejre …

Tunge støvskyer, styrt, punkteringer i hobetal og store dømme. Bagerstop med helt ude på landevejene, når Christian "Gummi" Andersen og Uno-X Mobility Development Team inviterer indenfor i sportsdirektørbilen til Danmarks største cykelløb, Grand Prix Herning. Bagerstop følger bl.a. Uno-X-profilerne, Henrik Breiner Pedersen og Niklas Larsen, tæt, me…

Hvad sker der, når Frederik Muff og Martin Weibel skal dyste i at købe den bedste brugte cykel til højst 6000 kroner? Det finder vi ud af i denne udgave af Bagerstop, som netop byder på en episk dyst, hvor mekanikeren hos Bings Bikestore, Kasper Sømod, er overdommer. Lyt med til episoden, som afslører snedige handler, absurde mængder research og to…

Der findes et hav af motionsløb for motionister i udlandet. Og der er noget for enhver smag. Uanset om det er bjergene i La Marmotte, brostenene i Paris-Roubaix for motionister eller grusveje i Kansas. I denne episode af Bagerstop gennemgår vi en række af de fedeste udenlandske motionsløb sammen med Kenneth Holm Lildholdt og Søren Kuipers, som begg…

Hvad skal vi (motions)cykelryttere lægge i indkøbsvognen, når vi gerne vil have energi til at træne - og når vi samtidigt gerne vil holde vægten lidt nede? Bagerstop er taget i supermarkedet med Christina Siggaard Jeppesen, som er ekspert i sportsernæring, for at finde femten gode fødevarer for os, som godt kan lide at have energi til hverdagens sy…

På moderne cykler er der plads til meget bredere dæk. Og flere og flere undersøgelser og eksperter peger på, at der kan være talrige fordele ved at gå op i dækstørrelse. Men går det udover farten? Det undersøger Bagerstop i samarbejde med den dygtige rytter, Jonas Lindberg, i denne episode. Vi er på landevejen med tre forskellige dækstørrelser: 25 …

Liege-Bastogne-Liege, La Flèche Wallonne, Amstel Gold Race og La Babranse Pijl. I denne store gennemgang af klassikerne i den særlige Ardenner-uge på cykelkalenderen tager den tidligere vinder af Amstel Gold Race, Michael Valgren, og Lars Bak os igennem de ikoniske løb. Michael Valgren giver karakterer til løbene efter prestige og hårdhed, og der b…

Hvilke klikpedaler bør du bruge til landevejen eller gravelturene? Hvorfor bruger man ikke almindelige pedaler, når man motionscykler og kan man bruge de brugervenlige mountainbikepedaler på landevejen? I denne episode af Bagerstop gennemgår vi en række forskellige pedaler sammen med Danmarks måske bedste gravelrytter, Jonas Lindberg. Support the s…

Er det hurtigere at have en ølmave end at være udstyret med en sixpack? Dét tester vi i denne omgang af Bagerstop, hvor Frederik Muff installerer en oppustelig ølmave under cykeljerseyen og tester hypotesen. Udover at høre testresultaterne kommer vi omkring Visma | Lease a Bikes nye hjelme, tendensen med at placere radio på brystkassen under enkelt…

I cykelsporten er der to store mastodonter, når det kommer til geargrupper: Shimano og SRAM. I denne episode af Bagerstop gennemgår vi de to producenters grupper. Helt fra Shimano Tiagra og SRAM Apex, til Shimanos Dura Ace- og SRAM's Red-grupper. Kasper Sømod Jensen fra Bings Bikestore fortæller om funktionalitet, fordele og mangler ved de forskell…

Flandern Rundt, Paris-Roubaix og et par klassikere venter i denne episode 2 ud af 2 om de brutale, belgiske brostensklassikere. Lars Bak er nok engang gæst - og hvilken én. Lars har nemlig selv kørt Paris-Roubaix 13(!) gange, og kender de belgiske og nordfranske brostensløb som sin egen bukselomme. Lyt med og vurder, og hør om historien, danskercha…

Fra slutningen af februar til starten af april er der et hav af legendariske brostensløb på programmet. Langt de fleste foregår i cyklingens hjerte, Flandern, og byder noget af det bedste, som cykelverdenen har at byde på. Løb som Omloop Het Nieuwsblad, E3 Saxo Classic, Gent-Wevelgem og Flandern Rundt er bare nogle af de løb, som rammer vores cykel…

Diskussionerne om cykelsportens mere eller mindre meningsfulde regler fortsætter i denne episode af Bagerstop. Nok engang gæster Uggi Kaldan fra Altomcykling.dk og Kenneth Lilholt fra Pronghorn mikrofonerne. Det er de særlige Velominati-regler, som igen bliver vendt og drejet af de to herrer, og de diskuterer bl.a. om det er vigtigt, at hjelmstropp…

Der er et hav af uskrevne regler i cykelsporten. Fra de hvide sokker og hvide cykelsko over sorte bibshorts, og til at det, åbenbart, er en dårlig idé at montere en sadeltaske på cyklen. Ja, det er der faktisk en holdning til derude. Alle de her uskrevne regler er faktisk slet ikke uskrevne. De er nedskrevet i det særlige Velominati-regelsæt, som b…

Bagerstop har testet forskelligt dæktryk med multitalentet Jonas Lindberg og den unge gravelrytter, Lucas Strunge. For hvor meget luft skal du egentligt have i dækkene for at få optimal fart på cyklen og hvad betyder din vægt i den kalkule? Og hvad siger eksperterne om, hvad dækbredden og kvaliteten på asfalten (og/eller grusstierne) betyder for dæ…

Christian "Gummi" Andersen er en kæmpe figur i dansk cykling. Men hans historie er nærmest ufortalt. Det gør Bagerstop op med nu. Hør historien om Christian "Gummi" Andersens aktive cykelkarriere og livet som sportsdirektør i denne omgang af Bagerstop. Hør om VM-deltagelserne, om integriteten, som betød et farvel til et fransk storhold, om samarbej…

I denne episode 2 ud af 2 om året der gik på World Touren, gæster Emil Axelgaard igen mikrofon nummer 2. Denne gang er der de ærefulde Bagerstop-kåringer på programmet. Der bliver quizzet og så analyserer Emil Axelgaard danskernes 2024. Support the showAf Martin Weibel

Verdens bedste cykelryttere gav os lidt af et show i 2023. Ikke mindst danskerne præsterede historik godt. I denne første episode af to gæster Emil Axelgaard fra feltet.dk mikrofonen til en snak om de fedeste løb, de mest dramatiske øjeblikke og de bedste ryttere. Emil Axelgaard analyserer danskerne og præstationerne - og kigger frem mod 2024. I ep…

Niklas Eg har kørt både VM, Tour de France, Vuelta a España og Giro d'Italia. Men på trods af det flotte CV og sine blot 28 år, har han netop stoppet sin karriere. På en træningstur i sommer blev han pludselig underlig utilpas, og en efterfølgende undersøgelse viste, at det var hjertet, den var gal med. Bagerstop har mødt Niklas Eg til en snak om k…

De senere år har mange professionelle cykelryttere stoppet karrieren på grund af hjerteproblemer. Ryttere som Nathan Van Hooydonck, Sonny Colbrelli og vores egen Niklas Eg har været nødsaget til at stille cykelskoene på hylden som følge af problemer med hjertet. I denne omgang af Bagerstop gæster cheflæge ved Aarhus Universitetshospital, Jacob Thor…

Bladene daler fra buske og træner, det blæser og er blevet koldt. Det faktum får nok mange af os til at være lidt mindre draget mod landevejene i disse måneder. Men hvordan får du motivation til at holde, eller måske endda forbedre, formen igennem de kommende måneder? Hvordan kan du træne? Kan man bruge efteråret og vinteren til at tabe sig eller s…

Dette er anden del af reportage fra DM i gravel. I første episode besøgte Bagerstop Jonas Lindberg dagen før løbet. Slagregn, ni grader og vindstød af stærk storm. Bagerstop følger Jonas Lindberg og resten af eliten til det allerførste DM i gravel, som bliver kørt i bakkerne i Vejle Ådal. Hør begivenhederne fra første parket, for reportagen bliver …

Dette er første af to episoder der centrer sig om det første officielle DM i gravel. I første episode besøger jeg Jonas Lindberg, som er en af favoritterne til løbet i mudderet og gruset omkring Vingsted i Vejle Ådal. Jonas Lindberg kan alt på en cykel. Men efter en topplacering ved VM i mountainbike sagde han stop. Presset havde ædt glæden. Jonas …

Der er et utal af muligheder, når cyklen skal pumpes ude på landevejen eller grusstien. Man kan benytte en god, gammeldags håndpumpe, eller man kan tage en af de små, hidsige Co2-pumper i brug. Som noget nyt kan man også have en elektronisk minikompresser med på turen. I denne episode af Bagerstop tester de to eksperter, Frederik Muff og Kasper Søm…

I 2015 blev Morten Klein kørt ned på motorcykel. Han fik amputeret sit venstre ben og måtte vinke farvel til det liv, han kendte. Denne sommer lykkedes Morten Klein alligevel med en af de ypperste udfordringer, man kan gennemføre på cykel. Men Morten gjorde det på en håndcykel og med kun ét ben. Hør om Mortens vej tilbage til livet i denne episode.…

Kæde, klinger og kuglelejer. Har du tjek på, hvornår sliddelene på din cykel trænger til at blive udskiftet? I denne omgang af Bagerstop gæster den dygtige mekaniker, Kasper Sømod Jensen, mikrofonen. Hør om, hvor let det er at spotte, om delene på din cykel er slidte og hvilke konsekvenser det kan have, hvis man ikke får dem skiftet i tide. Support…

Bagerstop er nok engang afsted til Hadsten Gadeløb, som af mange er blevet kaldt for "Verdens hårdeste gadeløb". Denne gang kan du, udover en reportage fra selve løbet, også få gode træningsråd fra ryttere som Mattias Skjelmose, Alexander Salby og Magnus Bak Klaris. Support the showAf Martin Weibel

I dagene efter enkeltstarten i årets Tour de France var cykelverdenen i granatchok. Jonas Vingegaard havde sat sin nærmeste konkurrent, Tadej Pogacar, til vægs med hele 98 sekunder og havde kørt Wout van Aert næsten tre minutter agterud. I denne episode tager vi den nørdede omvej for at forklare, hvad der ligger til grund for Vingegaards enkeltstar…

Er du på jagt efter din første gravelcykel? Eller overvejer du at opgradere din grusged? I denne episode af Bagerstop går vi helt ned i støvet og kigger på det seneste gear og lir indenfor gravelcykling. Sammen med Kenneth Holm Lilholdt fra Pronghorn og Michael Fogh fra Bing's Bikestore kigger vi på trends og tendenser. På nice-to-have og need-to h…

Da Jacob "Pimp" Winneche var 18 år gammel vejede han 130 kilo og var i den absolutte verdenselite i computerspillet, Counterstrike. Men fra den ene dag til den anden besluttede verdensklasse-gameren, at nok var nok. Og med cyklen som primær middel høvlede han det ene kilo fedt af kroppen efter det andet. I dag vejer Jacob omkring 75 kilo og han har…

Startlisten til DM i enkeltstart har aldrig været stærkere end i 2023 - og Bagerstop er med på allerførste parket. Vi er nemlig med i sportsdirektørbilen bag ColoQuicks tempomonster Frederik Muff, hvor det er Christian Moberg Jørgensen, som er den store general. Bagerstop går tæt på både Muff og Moberg undervejs, men taler også med Michael Valgren,…

Vi nærmer os Tour de France-starten med hastige skridt. I denne episode af Bagerstop hjælper de to tidligere tour-ryttere, Lars Bak og Allan Johansen med at klæde dig på til verdens største cykelløb. De har sammenlagt været med i Touren ni gange og har prøvet lidelserne på egen krop. Vi snakker favoritter, gennemgår ruten og quizzer. Nå ja – og spi…

Lad os se det i øjnene: Vi bor i Danmark, og her blæser det altså. Derfor ville alle lyttere af Bagerstop også kende til følelsen af, at man bare snegler sig afsted i modvinden. Men hvor meget bremser det dig egentligt at få vinden lige i smasken? I denne episode af Bagerstop er vi på landevejen med den dygtige enkeltstartsrytter, og medejer af et …

Fem grader, blæst regn og 160 kilometer gennemtæsket militær- og vesterhavsterræn. I denne jubilæumsepisode er Bagerstop til profilrigt gravelløb i Blåvand. Både Kasper Asgreen, Nicholas Roche, Jacob Hindgaul, Frederik Muff og en stor del af den øvrige danske cykelelite er til start med flere hundrede motionister. Vi rapporterer før, under og efter…

Hvilken tubeless-væske klarer sig bedst, når den skal lappe huller fra helt op til 8 mm store stjerneskruetrækkere? Hvordan kommer man i gang med tubeless, og er det lige godt til både landevej og gravelcykling? I denne episode af Bagerstop går vi i kødet på det mere og mere populære tubeless-setup, hvor man ikke kører med dæk og slange, men derimo…

Søren Kuipers er 40 år og lynhurtig på en racercykel. Hans bedste cykelkammerat er 77-årig Jens Olesen, som er sej som få. Til sommer skal de to cykelmotionister prøve kræfter med etapeløbet, Giro delle Dolomiti, hvor nogle af Europas ledeste stigninger venter fem dage i træk. I denne omgang af Bagerstop kan du høre de tos bedste råd til at cykle i…