Bedste Perfectionisme-podcasts (2024)

1
#463 Perfectionisme, controle, piekeren en overdenken. Laat meer onbevangenheid en zorgeloosheid toe 17:52

5d ago17:52

17:52

Leer loslaten en word meer onbevangen en zorgeloos: https://www.wendyborst.nl/kantenHeb je last van:- perfectionisme- altijd de controle willen hebben - teveel nadenken- overdenken of overanalyseren- doemdenken- altijd maar aan staan- twijfelen?Verlang je naar meer onbevangenheid en zorgeloosheid in je leven? Wil je meer kunnen 'loslaten'? Luister …

1
#468 Wat houdt je tegen? Wat geloof je over jezelf? Wat vind je jezelf waard? 1:21

23h ago1:21

1:21

Zelfsabotage is een veelvoorkomend fenomeen. We houden onszelf tegen, blokkeren onze vooruitgang en saboteren ons eigen succes op allerlei manieren. Dit kan zich uiten in uitstelgedrag, perfectionisme, faalangst, succesangst, twijfel, van alles doen maar niet hetgeen nodig is, negatieve zelfpraat en nog veel meer. Maar waarom doen we dit?Volgens Ga…

1
#467 Jezelf klein houden en andere negatieve patronen doorbreken bij jezelf 2:00

23h ago2:00

2:00

Waarom houden we onszelf klein? Waarom saboteren we ons geluk en succes? Ik merkte bij mezelf dat er innerlijke conflicten, blokkades en angsten waren waardoor ik mezelf onbedoeld aan het saboteren was. Ik herontdekte De Drempel, een methode om erachter te komen wat die innerlijke blokkades, conflicten en angsten zijn. Ik heb De Drempel ook voor jo…

1
#212 Wil je tijd besparen of tijdloosheid ervaren? 13:01

1d ago13:01

13:01

Veel mensen zijn enorm op zoek naar manieren om meer te kunnen doen in minder tijd. En focussen daarbij dan op allerlei hacks en tijdbesparende tips. Maar wat als dat symptoombestrijding is? Dat je daar uiteindelijk niet gelukkiger van wordt. In deze podcast leg ik je het verschil uit tussen leven vanuit tekort en vanuit flow. Flow is die staat waa…

1
#466 Jezelf herprogrammeren voor meer geluk, liefde, geld, vrije tijd en gezondheid 2:41

3d ago2:41

2:41

Herprogrammeer jezelf en de foutjes in je programmering: https://www.wendyborst.nl/product/scripten/Maak een wishlist op basis van scripting en maak gebruik van de wet van de aantrekking om je wensen tot vervulling te laten komen: https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/Wat houdt je tegen? Waarom val je terug? Wat zijn je innerlijke blokkades en…

1
#465 Weet je niet (precies) wat je wilt? Zo bepaal je richting in je leven 9:36

4d ago9:36

9:36

Waar wil jij heen? Ga naar: https://www.wendyborst.nl/scripten of doe de cursus 'Als je niet weet wat je wilt, bepaal dan eerst je richting'. https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/Als je op de fiets, motor of in de auto zit, dan ken je de regel misschien wel: 'Kijk waar je heen wilt, dan volg je…

1
#211 Echte verbinding geeft Droomrelaties & Droomdagen 26:41

4d ago26:41

26:41

Een diep gevoel van binnenuit deed me besluiten in actie te komen. Het kwam niet vanuit pleasen, iets willen bereiken of hebben. Als je een ingeving volgt die oprecht van binnen komt, krijg je de zonnigste uitkomsten. In deze podcast geef ik je 2 voorbeelden over hoe leven vanuit niveau 3 bewustzijn totaal anders is dan je misschien nu nog wel gewe…

1
#464 Je hoofd tot rust brengen en leven volgens je bioritme voor meer mentale en fysieke energie 7:38

4d ago7:38

7:38

Ontdek je bioritme voor meer energie: https://www.wendyborst.nl/life/ontdek-je-bioritme-voor-meer-energie/Jaren geleden bracht ik mijn bioritme in kaart en ik heb daar nog steeds elke dag profijt van. Ik zocht uit wanneer mijn piekmomenten zijn en wanneer ik in een dipje raak. Op welke momenten van dag ben ik het meest geconcentreerd en op welke ti…

1
Polarisatie - raken we steeds meer verdeeld? Is dat erg? (met Anna Koolstra) 52:44

4d ago52:44

52:44

Samen met aanstormend EU politica Anna Koolstra bespreken Thijs en Lennard of we in een bubbel leven en of dat erg is. We horen veel over polarisatie. Maar wat is het? Ook in psychologische termen? Zijn we echt ontzettend verdeeld of valt dat wel mee? En is het nodig dat we verdeeld zijn? Ook gaan we in op Terror Management Theory, wat dat is en na…

1
#462 Hoe ontstaan innerlijke blokkades en hoe doorbreek je ze? 8:21

5d ago8:21

8:21

Wat houdt jou tegen? Onderzoek je innerlijke blokkades, overtuigingen, oordelen (over jezelf bijvoorbeeld) en angsten die je tegenhouden hier: https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/Deze podcast gaat over:- innerlijke blokkades- niet durven- jezelf tegenhouden- uitstellen- zelfsabotage- niet verder komen- twijfelen- in het vertrouwde …

1
#210 Wonderlijke wijsheid die me doet huilen 24:18

5d ago24:18

24:18

Deze week kwam ik een post tegen die me diep raakte. Van Zack Bush MD, die ik voor het eerst leerde kennen in de Corona-tijd. Een dokter die opviel door zijn bijzondere visie op gezondheid en op wat er gaande was.https Het gaat over iets wat de mens eerst als een groot probleem ziet. Maar vanuit een hoger perspectief blijkt ineens dat hier helemaal…

1
Afl. 43 Het geheim van geluk & waarom we niet gelukkiger zijn 1:08:23

5d ago1:08:23

1:08:23

In deze aflevering spreek ik met Michael Vlerick, wetenschapsfilosoof. Hij vertelt waarom we niet gelukkiger zijn, wat onze genen daarin betekenen en wat we kunnen doen om gelukkiger te zijn met wat er is. Michael Schreef het boek "Waarom we niet gelukkiger zijn", Wil je beter begrijpen wat je geluk in de weg staat en wil je alle tips teruglezen? B…

1
#461 Wat zijn jouw beperkende waarheden? Wat geloof je over jezelf? 18:12

6d ago18:12

18:12

Doe je mee? Verander je waarheden, scripts en herprogrammeer jezelf: https://www.wendyborst.nl/product/scripten/Ons voorstellingsvermogen is een van onze grootste krachten en tevens grootste beperkingen.Ontwikkeling heeft alles te maken met het verruimen van je bewustzijn en je voorstellingsvermogen. Soms zien we het gewoon niet. We hebben geen ide…

1
#460 Je voorstellingsvermogen oprekken - voorbij wat je al weet, ziet en kunt 16:54

6d ago16:54

16:54

Niet weten wat je wilt, is vaak ook een vraag die lastig te beantwoorden is, omdat je je voorstellingsvermogen daarvoor 'moet' gebruiken en die lijkt soms beperkt. Je hebt geen idee. Of het is vaag. Of het lijkt totaal niet haalbaar, onrealistisch. Of... er komt gewoon niet veel.In deze podcast vertel ik je over de signalen die je elke dag krijgt e…

1
#209 Presteren of consumeren (om je tekort te compenseren)? 26:16

7d ago26:16

26:16

Heb jij het gevoel dat je vastzit in je leven en ben je eigenlijk doodmoe of gefrustreerd omdat je al zoveel hebt gedaan om je beter te voelen en niks lijkt blijvend te werken? Ben je er al achter dat nog meer je best doen (presteren) of jezelf verdoven of afleiden (consumeren) ook niet helpen om je beter te voelen? Wil je weten waar je het dan wel…

1
#459 - Gratis videotraining 13 universele wetten bekeken? Luister dan dit spraakberichtje voor jou 9:25

7d ago9:25

9:25

Hoi!Misschien frons je nu met je wenkbrauwen omdat je even moet nadenken of en wanneer je ook alweer de gratis videotraining ‘De 13 universele wetten’ hebt bekeken of geluisterd of misschien sluit je ‘net af. Heb je 'm nog niet bekeken? Dan kun je 'm hier gratis bestellen. Je hebt meteen toegang: https://www.wendyborst.nl/product/de-13-universele-w…

1
#458 Jezelf klein houden, tegenhouden, saboteren en uitstellen, waarom doen we het? 36:34

7d ago36:34

36:34

Jezelf klein houden, tegenhouden, saboteren of uitstellen: waarom doen we het? En vooral: hoe los je het op? Wat doe je eraan? Ik vertel het je in deze podcast. Zelfonderzoek met De Drempel. Dat kan hier: https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/ Scripten naar een beter leven doe je zo:https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstan…

1
84 – 28-4-2024 – Gertrudie en Sjan - Verschillen in conceptueel denkers – meervoudige intelligenties 46:49

8d ago46:49

46:49

Ook al gelden een aantal basiskenmerken voor alle conceptueel denkers, ze pakken de dingen ook weer heel verschillend aan. Of het nu om een verbouwing of een belangrijke aankoop gaat, ook conceptueel denkers kunnen daar meningsverschillen of misverstanden over krijgen. Veelal omdat hun beeld - en daarmee hun "analyse" van de situatie - anders is. G…

1
#457 Jezelf naar een beter humeur, minder in je hoofd zitten en meer zelfvertrouwen scripten 8:06

10d ago8:06

8:06

Uitleg scripten vind je hier: https://wendyborst.nl/scriptenDeze uitleg helpt je bijvoorbeeld hierbij:Je wordt wakker en hoppa! Meteen sta je aan en denk je aan wat je allemaal nog moet doen. Je wil wel met aandacht in het hier en nu leven maar je hoofd heeft andere plannen.Je baalt van die negatieve piekergedachten en dat je humeur zo wisselend is…

1
#208 Al is ie pijnlijk, je relatie klopt altijd! 19:27

10d ago19:27

19:27

Alle verschillende gebieden in je leven hangen met elkaar samen. Zo ontdekte ik dat de lessen die ik leerde in de liefde onmiddellijk impact hadden op mijn business. En dat niets voor niets gebeurt, ook al kan het wel heel pijnlijk zijn. Luister maar wat ik afgelopen maanden heb geleerd over de liefde, mezelf en hoe dat mijn business heeft beïnvloe…

1
#207 Wat is chatten en daten toch leerzaam! 15:26

10d ago15:26

15:26

Sinds kort heb ik mezelf weer opengesteld om nieuwe mannen te leren kennen en te daten. En deze week viel me iets op wat ik graag met je wil delen. Iets waarbij ik denk: Is dit nu juist ruimdenkend of is dit beperkend? En ... ik heb een gloednieuw luisterboek voor je gemaakt wat je nu helemaal gratis kunt downloaden. Ik vertel er meer over in deze …

1
#040 Als nog niet al jouw salonklanten producten kopen 19:18

11d ago19:18

19:18

Productverkoop in de salon: you love it or hate it! Als nog niet al jouw klanten met producten de deur uitlopen als ze voor hun behandeling zijn geweest, dan is er nog winst te behalen! Wij delen inspiratie, tips en onze inzichten over productverkoop in deze aflevering van de nXt level salon podcast!…

1
#456 Manifesteren van je droomleven met scripting 8:48

11d ago8:48

8:48

Scripten: https://www.wendyborst.nl/product/scripten/The Wishlist:https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/Regelmatig hoorde ik de zin: 'Iets wordt 2x gecreëerd. Eerst in je hoofd en dan 'in het echt'.'Nou ja, ze zeggen meestal: 'en dan in de fysieke wereld' als het gaat om de wet van de aantrekking. Ik voeg er ook altijd aan toe, dat het een com…

1
Denkfouten: Zo houd je je brein voor de gek! 52:15

11d ago52:15

52:15

Naar aanleiding van het overlijden van grote psycholoog Daniel Kahneman konden Thijs en Lennard niet anders dan het over hem en denkfouten te hebben. Alles over hoe ons brein ons voor de gek houdt en dat we altijd dachten dat we logisch redenerende mensen waren tot Kahneman met maat Amos Tversky op de proppen kwam. Een stukje bio van de twee en daa…

1
#455 Uitstellen, snel afgeleid, te weinig discipline of focus 14:26

12d ago14:26

14:26

Hoe kan het toch dat je uitstelt, snel afgeleid bent en te weinig discipline of focus hebt? En wat kun je eraan doen? Ik vertel het je in deze podcast. www.wendyborst.nl voor meer inspiratie.Af Lifecoach en businesscoach Wendy Borst

1
#454 Je brein scripten en de wet van de aantrekking gebruiken, hoe doe je dat? 28:42

14d ago28:42

28:42

Leer scripten en claim deze toffe aanbieding (€9,95 + cadeau van 40 euro cursus of tegoed in mijn webshop): https://www.wendyborst.nl/product/scripten/The Wishlist: https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/De Drempel: https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/Deze podcast gaat over:jezelf herprogrammerenje brein scriptende wet van de a…

1
#453 Hoe kun je jezelf herprogrammeren? Positiever denken, meer vertrouwen 35:58

18d ago35:58

35:58

AANBIEDING: --> 9,95 ZELF LEREN SCRIPTEN + CADEAU T.W.V. MAX. 40 EURO ONLINE CURSUS OF TOOL NAAR KEUZE VANWEGE VERJAARDAG VAN MIJN COACHPRAKTIJK. Ga naar www.wendyborst.nl/scriptenGelukkig heeft ons brein veel handelingen geprogrammeerd zodat je ze zonder erbij na te denken, uitvoert. Dat maakt autorijden, schoonmaken, wandelen etc. een stuk makkel…

1
Psychologische labels - doen ze meer kwaad dan goed? 48:04

18d ago48:04

48:04

Labels op mensen plakken is tegenwoordig vrij normaal. Sommige mensen vinden dat erg fijn. Anderen niet. We vinden er eigenlijk allemaal wel wat van. In deze aflevering onderzoeken Thijs en Lennard of labels nuttig zijn en waar ze juist problematisch voor zijn. Je leert hoe psychologische labels worden verzonnen, hoe je ze dan uiteindelijk opgespel…

1
#452 Zo houdt je mindset je tegen en val je steeds terug 44:39

19d ago44:39

44:39

Je mindset kan je tegenhouden en zorgen dat je steeds terugvalt. Hoe dat komt en wat je eraan kunt doen, vertel ik je in deze podcast.Bewuster leven tips, oefeningen, coachtechnieken en inspiratie: https://www.wendyborst.nl/product/bewust/Programmeer je brein in de juiste richting (en gebruik de wet van de aantrekking): https://www.wendyborst.nl/pr…

1
#451 Grip op je gedachten, je emoties en je innerlijke dialoog 14:24

19d ago14:24

14:24

Zo krijg je grip op je gedachten, emoties en je innerlijke dialoog. Denk aan piekergedachten, angst, je zorgen maken, negatief denken, overdenken, zelfkritiek, twijfelen, boosheid, frustratie en nog veel meer. Je hoort het in deze podcast.Zo tem je je eigen innerlijke team (en daarmee je gedachten en je emoties):Optie 1: korte online cursus: https:…

1
#450 Je kwetsbaar opstellen, hoe dan? 25:33

19d ago25:33

25:33

Je kwetsbaar opstellen en jezelf zijn, hoe doe je dat? Ik vertel je erover in deze podcast.Wil je meer richting in je leven? Ga dan naar: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/Af Lifecoach en businesscoach Wendy Borst

1
#206 Volg je hart en laat de vorm los 28:52

23d ago28:52

28:52

Mensen zijn gek op vaste vormen, want die lijken zekerheid te geven. Denk maar aan een vaste relatie, een vaste baan, een vast inkomen of vaste energietarieven. Maar als de vaste vorm gaat botsen met waar je werkelijk naar verlangt, dan heb je een probleem. Voel jij ergens ook wel dat je nog blijft vasthouden aan een vorm die niet meer past? Hoe zo…

1
#449 Ben jij te druk? Als je niet goed kunt loslaten, delegeren of voor jezelf kunt opkomen 14:17

24d ago14:17

14:17

Heb jij weleens last van de kip-zonder-kop-weken? Dat je het gevoel hebt dat alles op jouw schouders komt, dat je wakker wordt en je meteen aan staat. Dat het leven een uit de hand gelopen to-do-lijst lijkt. Te weinig tijd voor jezelf en als je dan even gaat zitten, jaagt je gehaaste hartslag je weer uit de stoel want ontspannen lukt niet zo lekker…

1
#448 Hoe je woorden en gedachten je realiteit creëren 7:54

25d ago7:54

7:54

De woorden die je kiest, bewust of onbewust hebben veel meer kracht dan je misschien beseft. Sterker nog: je woorden en gedachten creëren je realiteit. Daarom is het zo belangrijk om p je woorden te letten. Ik vertel je erover in deze podcast.Af Lifecoach en businesscoach Wendy Borst

1
Discipline - Zonder discipline geen succes? 50:38

25d ago50:38

50:38

Wat is discipline en heb je het nodig om succesvol te worden? Thijs en Lennard duiken in een aflevering uit de podcast HubermanLab waar Andrew Huberman spreekt met David Goggins, een oud Navy Seal, die er belang in ziet moeilijke dingen te doen, waar hij geen zin in heeft, die hem daardoor beter maken. Wat daaraan klopt en wat niet, en of je dat oo…

1
#447 Uit je comfortzone komen en je angst 'overwinnen' 34:47

26d ago34:47

34:47

In deze podcast vertel ik je over hoe je uit je comfortzone kunt komen en je angst kunt 'overwinnen'. Meer inspiratie vind je op www.wendyborst.nlAf Lifecoach en businesscoach Wendy Borst

1
#446 Je stelt jezelf deze verkeerde vragen 10:58

28d ago10:58

10:58

Als je het juiste antwoord nog niet hebt gevonden, dan heb je de juiste vraag nog niet gesteld. Deze quote heb ik niet zelf bedacht en ik weet niet wie wel, maar hij klopt zeker.Jezelf de verkeerde vragen stellen, kan een hoop gepieker opleveren maar zonder resultaten.Ik deel een van de belangrijkste verkeerde vragen met je. En natuurlijk hoe je de…

1
#445 Overweldigd zijn, te weinig overzicht, het niet meer kunnen overzien 13:06

28d ago13:06

13:06

Wat te doen als je het niet meer goed kunt overzien? Als je geen overzicht meer hebt of zelfs overweldigd bent?Je hoort het in deze podcast.Jezelf (en anderen) goede vragen stellen doe je zo: https://www.wendyborst.nl/product/goede-vragen-stellen-oplossingsgericht-denken/Af Lifecoach en businesscoach Wendy Borst

1
#444 Wat geloof je over jezelf, je leven en wat er mogelijk is? 9:43

28d ago9:43

9:43

Deze podcast gaat over:- je overtuigingen- je geloof in jezelf en je mogelijkheden- zelfsabotage- gedachten die je tegenhouden- hoe je voorstelingsvermogen je beperkt of verruimt- de onbewuste angst om te groeien.Onderzoek jouw eigen belemmerende overtuigingen, weerstand en gebrek aan motivatie: https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/…

1
#443 Luister naar de signalen over wat je echt wilt 12:56

1M ago12:56

12:56

Wil je weten wat je echt wilt? Leren luisteren naar je gevoel? Je krijgt de hele dag door signalen maar je moet ze wel 'opvangen' en ernaar luisteren. Nou ja, je moet natuurlijk helemaal niets. ;-)Weet je niet wat je wilt? Bepaal dan eerst je richting: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/…

1
#442 Vertel jezelf een beter verhaal 6:22

1M ago6:22

6:22

Deze podcast gaat over de kracht van woorden. In je nadeel maar ook hoe je de kracht van woorden kunt gebruiken in je voordeel.Meer inspiratie op www.wendyborst.nlZelf werken met de kracht van woorden? Dat kan met de wishlist: www.wendyborst.nl/wishlistAf Lifecoach en businesscoach Wendy Borst

1
Depressie - Ga gewoon wat leuks doen? (met Aafke Romeijn) 56:40

1M ago56:40

56:40

Thijs en Lennard spreken met Aafke Romeijn over depressie. Aafke is singer-songwriter, muzikant, schrijver en activist over mentale gezondheid. Ze vertelt in deze aflevering openhartig over haar depressie, waar ze ook een boek over heeft geschreven: ‘Ga gewoon wat leuks doen’. In de aflevering komt aan bod hoeveel mensen depressie hebben, wat het i…

1
Piekeren: Wat kan je doen? Met expert Filip Raes 48:25

1M ago48:25

48:25

Duik met ons in het fenomeen van piekeren samen met Filip Raes. We bespreken wat piekeren is, de verschillende vormen ervan, en krijgen inzichten om piekeren te begrijpen en verbeteren. Ontdek ook of piekeren ook voordelen kan hebben en hoe je een gezondere relatie met piekeren kunt opbouwen 💭 Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld wa…

Podcasts der er værd at lytte til

Perfectionisme Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning