Ho imparato che per vivere in salute non bisogna diventare dei perfezionisti del benessere o stravolgere la propria vita. Basta cominciare da piccoli cambiamenti e piccole abitudini che però sono in grado di trasformarti piano piano. Condivido con te tutto quello che so per portare benessere nella tua vita partendo dalla cura del sorriso.
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Sessuologando, io vengo dopo Rob! Sì, perché parlare di sesso dovrebbe essere facile come quando chiediamo se abbiamo il sole nel segno, facile come quando cerchiamo nell’oroscopo di Rob, su "Internazionale" una speranza che ci faccia pensare: “dai, oggi magari... una gioia!” Io vengo dopo Rob!, perché mi sentirete parlare di sessualità ogni giovedì alle 13.00, perché dopo aver letto il vostro immancabile oroscopo, è importante iniziare ad abituarsi a parlare di sesso! Quali temi? Diciamo il ...
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A che punto siamo con l'EXPO degli Igienisti Dentali? Dott. Sangermano e Dott.ssa Cittone [live Podcast]
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Puntata #79. L'RDH Expo, l'Expo internazionale degli Igienisti Dentali era programmato per settembre 2020. Sono passati due anni, la decisione di rimandarlo è stata sofferta, ma necessaria per consentire a tutti i protagonisti dell'evento di prenderne parte, in primis la popolazione. Il Dott. Riccardo Sangermano e la Dott.ssa Alice Cittone, igienis…
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Igiene orale e bambini - col Dott. Giovanni Aricò [live Podcast]
1:26:50
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Puntata #78. Far lavare i denti a tuo figlio può essere un incubo quotidiano oppure no. In questa puntata intervisto un amico podcaster, lo Psicologo Dott. Giovanni Aricò e devo ammettere che la chiacchierata con lui mi ha profondamente cambiata sia come genitore sia come professionista. Giovanni aiuta i genitori a far crescere i loro figli al megl…
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Be Proud of your Mouth! - con la Dott.ssa Stefania Barbieri [live Podcast]
1:23:51
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Puntata #77. Chi è e cosa fa un Igienista Dentale? Attraverso il racconto della vita professionale della Dott.ssa Stefania Barbieri ripercorriamo le esperienze di un'Igienista, dallo studio universitario e i primi passi per la definizione del profilo professionale, al lavoro presso gli ospedali o in studi privati, per approdare online e fare divulg…
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Che fine ha fatto l'EXPO degli Igienisti Dentali - Dott.ssa Alice Cittone e Dott. Riccardo Sangermano [live Podcast]
2:01:11
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Puntata #76. Era il lontano novembre 2019 quando nella puntata #54 del Podcast "La salute sorride" vi avevamo presentato l'Expo Internazionale degli Igienisti Dentali, aperto a professionisti, aziende, farmacisti e ultimo, ma ancora più importante, a tutta la popolazione. https://www.elenabizzotto.it/54-expo-degli-igienisti-dentali-2020-alice-alber…
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Tumore al seno, salute orale e cambiamenti - con Monica di Dentrofuori
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Puntata #75. Monica. Una donna in carriera. Un controllo di routine. La diagnosi di un tumore al seno. La sua vita da quel momento subisce un cambiamento profondo e tra alti e bassi inizia un processo di trasformazione che la porta a creare un bellissimo progetto dal titolo "Dentro Fuori". Il suo motto #fuckcancer e la sua esperienza di rinascita c…
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I dentini dei bambini - con la Dott.ssa Martina Coppola [live Podcast]
56:52
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Puntata #74. Sulla salute dei dentini dei bambini c'è veramente tanto da dire. E lo si può raccontare anche con una storia, attraverso un libro illustrato. Perdere per esempio il primo dentino da latte è un momento significativo per un bambino. La caduta del primo dentino, che in genere avviene verso i 6 anni, può spaventare un po’ il bambino che l…
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I pazienti con impianti: tra scienza, coscienza e fantascienza - con la Prof.ssa Gianna Maria Nardi
1:21:21
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Puntata #73. Dopo un periodo di euforia iniziale, dove sostituire i denti con gli impianti dentali sembrava la panacea di tutti i mali, ci si è resi conto che il loro mantenimento in realtà può essere davvero molto complesso. Nel corso degli anni sono aumentati gli impianti inseriti e sono anche aumentati gli impianti persi. Andiamo a scoprire insi…
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Il sorriso del mio bambino - con la Dott.ssa Chiara Fabrizi
57:11
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Puntata #72. Sono tante le informazioni che un futuro genitore non conosce sull'igiene del cavo orale suo e del futuro nascituro. - Quando iniziare a pulire i denti ad un bimbo piccolo? - E soprattutto come e con che cosa? - Quando lo devo portare in uno studio dentistico a fare i primi controlli? - Cosa succede se i dentini da latte si cariano già…
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Salute orale in gravidanza: cosa sai, ma soprattutto cosa non sai
23:24
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Puntata #71. Ho una bimba di 5 anni e un'altra in arrivo. Come Igienista Dentale so tutto quello che è importante sapere sulla salute orale della donna in gravidanza. Come futura mamma invece non ne avrei saputo molto, perché non me hanno mai parlato adeguatamente. 1. La gravidanza modifica lo stato di salute orale della futura mamma, spesso peggio…
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Ahi ahi ahi, Dottoressa ho i denti sensibili!
13:06
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Puntata #70. I denti sensibili sono un disturbo in aumento e per questo motivo cresce anche l'interesse scientifico verso questo problema. L'ipersensibilità si riconduce a un'anatomia di denti e gengive che non rimane più la stessa e dopo averti portato all'interno della bocca in modalità "Alla scoperta del corpo umano", ti racconto come è possibil…
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Yoga della risata: cos'è e perché fa bene - con Tiziana Azzani
54:36
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Puntata #69. Cosa fare per cercare di evitare di diventare acciaccati e sicuramente malati? In fondo si tratterebbe di poche accortezze che fanno poca scena e che nessuno poi applica, ma che scientificamente funzionano. Le ricette che funzionano non sono quasi mai sexy così ci buttiamo su metodi astrusi che sono sexy, ma non funzionano. Eppure sfru…
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SorrisoDeciso: shop, magazine e molto altro per la tua igiene orale - col Dott. Andrea Benetti e Daniele Lopiano
55:12
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Puntata #68. Il progetto SorrisoDeciso nasce da un'idea di un Igienista Dentale il Dott. Andrea Benetti, da un suo paziente Daniele Lopiano, tecnico informatico, e da un team di professionisti che tra digital e mondo dentale hanno creato una sinergia che ha dato vita ad una vera e propria piattaforma tutta dedicata all'igiene orale: https://www.sor…
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Puntata #67. Nel 80-85% dei casi la causa è proprio in bocca. I fattori in bocca sono diversi: - scarsa igiene orale - tasche parodontali - grosse carie - fattori che favoriscono il ristagno del cibo (punti di contatto mancanti tra i denti, otturazioni imprecise...) - lingua non pulita o con solchi evidenti - saliva scarsa o assente ecc. Tutte ques…
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Il laser illumina l'odontoiatria - col Dott. Francesco Buoncristiani
50:44
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Episodio #66. C'è un odontoiatra appassionato di nuove tecnologie, amante del Laser e creatore del Podcast "Un dentista col laser". Lui è il Dott. Francesco Buoncristiani e ho voluto intervistarlo per farci raccontare tutte le potenzialità di questo strumento, che trasforma trattamenti tradizionali in qualcosa di nuovo e moderno. Andremo a scoprire…
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[Sotto analisi] Filo interdentale OralB Pro-Expert
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Puntata #65. Il filo interdentale OralB Pro-Expert è un filo particolare per vari motivi: - la sua struttura mono-filamento evita che si sfilacci - il materiale di cui è fatto gli conferisce una consistenza morbida che a me ricorda un tessuto - adatto per gli spazi stretti - fresco gusto di menta. Unisciti al canale Telegram https://t.me/lasaluteso…
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[Sotto analisi] La linea Biosmalto
14:39
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Puntata #64. In questa puntata voglio fare un esperimento creando un'audio-recensione sulla linea Biosmalto grazie anche al contributo di 2 vocali presi dal canale Telegram "La salute sorride" https://t.me/lasalutesorride. La linea Biosmalto della Curasept comprende dentifrici, collutori e mousse per trattamenti intensivi. Ha una linea Protezione s…
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Cosa sta cambiando nello studio dentistico - col Dott. Aldo Zupi
1:04:54
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Puntata #63. Con l'arrivo del Coronavirus (Covid-19) ci dobbiamo confrontare contro un nuovo nemico. Siamo allenati a difenderci noi operatori e a difendere voi pazienti tutti i giorni, ma in questo caso la situazione è un pochino differente. Ed ecco che anche i pazienti diventano veri e propri protagonisti, attivi e partecipativi. Quando andrete i…
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Igiene orale come atto d'amore - con Isabella e Veronica [diretta LIVE Facebook]
1:03:48
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Puntata #62. Sono stata ospite di una diretta nel gruppo Facebook "Il ventaglio delle possibilità" con Isabella e Veronica. Loro sono due psicologhe, hanno anche un Podcast "Il ventaglio delle possibilità" appunto, e insieme abbiamo fatto un viaggio attraverso tutte le possibilità a nostra disposizione per avere e mantenere una buona igiene orale. …
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Alla scoperta del mondo Coswell/Biorepair - con Andrea Gualandi
58:07
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Puntata #61. Grazie ad una collega, la Dott.ssa Alice Cittone, grande amica di questo podcast, sono entrata in contatto con Andrea Gualandi, Amministratore Delegato e primo figlio del fondatore dell'azienda. Abbiamo percorso insieme a lui dinamiche, scelte, scommesse affrontate per dare vita ad un colosso familiare e a Biorepair, linea completament…
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Smart-working e odontoiatria, ovvero Teledentistry
21:38
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Puntata #60. Si può pensare allo smart-working e abbinarlo all'odontoiatria? Certamente. Si chiama Teledentistry. Un termine che è entrato nel Current Dental Terminology (CDT) americano nel 2018. Sta prendendo sempre più piede all'estero, perché soddisfa varie esigenze. In Italia ci arriveremo, intanto andiamo a scoprire cosa può fare sia per i paz…
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Approccio olistico e gentilezza - con Fabiola Renzi
50:56
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Puntata #59. A noi piace molto la tecnologia quando si mette al servizio della salute e della prevenzione. Ci aiuta a scoprirne di più Fabiola Renzi che ci porta a conoscere Keope, un dispositivo particolare che attraverso la modulazione meccanica stimola i meccano-recettori e agisce sul sistema neuro-muscolare e propriocettivo, permettendo di otte…
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Puntata #58. I piercing sono oggetti che vengono introdotti superficialmente in alcune parti del corpo forandolo (dall'inglese "to pierce": perforare, trapassare). Inseriti all'interno della bocca o attorno ad essa, creano numerosi problemi: - rottura o scheggiatura dello smalto - abrasioni delle superfici dentali - infiammazione dei tessuti molli …
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Dentop: l'e-commerce approvato dagli Igienisti Dentali - con il Dott. Luca Bonci
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Puntata #57. Online si può trovare e acquistare di tutto, anche per quanto riguarda prodotti e strumenti di igiene orale. Purtroppo non tutto funziona, non tutto va bene per noi e non tutto soddisfa le nostre esigenze. Ma c'è un luogo sicuro in questo universo digitale, dove sono proposti solo prodotti di qualità, consigliati spesso dagli Igienisti…
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L'Igienista Dentale tra passato e futuro - con la Prof.ssa Gianna Maria Nardi
27:22
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Puntata #56. Quando una professione è tutta da costruire, il lavoro è tanto e molto faticoso. Ho intervistato la Prof.ssa Giannamaria Nardi, Igienista Dentale che ha visto nascere e crescere quello che per noi oggi ha a che fare con la normalità lavorativa. Emerge l'importanza di proiettarsi al futuro, senza perdere di vista la propria storia passa…
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La natura al servizio dell'igiene orale - intervista al Dott. Stefano Sarri
40:04
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Puntata #55. Sono sempre di più le persone che si avvicinano ad un approccio di cura e integrazione con prodotti naturali. La natura ci regala piante con complessi straordinari e potenti. Proprio per questo motivo bisogna però avvicinarsi con attenzione e sapienza. Ho chiesto ad un collega Igienista Dentale, il Dott. Stefano Sarri, esperto di fitot…
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Tutti all'Expo degli Igienisti Dentali 2020- con Alice Alberta Cittone e Riccardo Sangermano
20:10
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Puntata #54. Sono riuscita a intervistare una coppia di Igienisti Dentali che hanno avuto un'idea e la stanno realizzando: creare un Expo Internazionale degli Igienisti Dentali che spalanca le porte ad altri professionisti del benessere e alla popolazione. Loro sono la Dott.ssa Alice Alberta Cittone (https://www.elenabizzotto.it/19-le-app-per-ligie…
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1x10 Dimmi come fai sesso e ti dirò come sei fatto
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Igienista Dentale e intelligenza non artificiale - intervista alla Dott.ssa Francesca Andrusiani
37:56
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Puntata #53. Una mia collega e amica, la Dott.ssa Francesca Andrusiani, sale sul palco del TedX Legnano sabato 23 novembre 2019. E in questa puntata ci racconta come la professione dell'Igienista Dentale abbia la necessità di creare relazioni con i pazienti caratterizzate da gentilezza e dolce attenzione. Grandi e piccoli, anziani, adulti, bambini …
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1x09 Squirting, il piacere delle femmes fontaines!
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#semplicementenoi: quando l'overposting diventa sintomo
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Smalto, apparecchio e Intact Tooth - intervista al Dott. Andrea Butera
55:28
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Puntata #52. In questa bella intervista al mio collega Igienista Dentale, il Dott. Andrea Butera, parliamo di come avere cura dello smalto sfruttando il potere della tecnologia. Attraverso l'applicazione che ha ideato e creato, l'App Intact Tooth, possiamo fare le foto ai nostri denti, valutare come sta il nostro smalto e imparare cosa fare per man…
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Festival del Podcasting, lunga vita e prevenzione
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Puntata #51. Dalla mia esperienza al 4° Festival del Podcasting, tenutosi a Milano il 12 ottobre 2019, racconto in questa puntata di buone relazioni e di Blue Zones. Le Zone Blu sono aree del mondo dove le persone vivono più a lungo e più sane. Quello che hanno in comune è il modo in cui stabiliscono relazioni interpersonali. Mettono al primo posto…
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1x05 Social Media Cheater: è tradimento in chat?
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Denti e alimentazione: l'esperimento dell'uovo
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Puntata #50. L’alimentazione influenza in maniera sostanziale la salute dei denti in modo più o meno diretto. L’esempio classico è l’esperimento con le uova sode. È vero che l’affinità tra guscio dell’uovo e smalto dei denti è assolutamente discutibile, ma come vedrete l’impatto visivo è formidabile e i bambini fanno spontaneamente l’associazione t…
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1x03 Puppy Play, trasgressione kinky a suon di woof! woof!
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Pulisci i denti o disgreghi la placca? [riassunto delle puntate precedenti]
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Puntata #49. Spazzoli i denti o disgreghi la placca? Sembra come sempre una domanda banale, ma in questa puntata voglio spiegarti perché è fondamentale: - lavorare bene contro la placca - ricordarsi la "regola del 2" - pulire sempre tra dente e dente - scegliere strumenti e prodotti corretti. I "fondamentali" per partire col piede giusto e fare una…
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La salute della bocca come specchio della salute di tutto il corpo - intervista alla Dott.ssa Antonia Sinesi
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Episodio #48. In questa puntata mi faccio aiutare dall'appassionata Dott.ssa Antonia Sinesi, Igienista Dentale, per raccontare come la salute della bocca diventa lo specchio della salute di tutto il corpo. Puoi andare a fare l'igiene dentale e ti si apre un mondo sul tuo stato di salute. Qui parliamo di : - correlazioni tra bocca e malattie sistemi…
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1x02 Trombamici, (audio) guida per non scottarsi!
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Benefici dei dentifrici al carbone: verità o bufala?
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Puntata #47. I dentifrici al carbone spopolano, attirando le persone verso proprietà sbiancanti, ecologiche, antibatteriche e così via. Non esiste però letteratura scientifica passata e recente che ne affermi l'efficacia. Si evidenziano inoltre alcuni rischi: - la mancanza di fluoro mineralizzante - assenza di principi attivi sbiancanti (quelli che…
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1x01 Sessuologando, IO VENGO DOPO ROB!
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Come seguire le indicazioni alle cure grazie a buone abitudini - con il Dott. Luca Mazzucchelli
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Puntata #46. Come mai dopo un po' smettiamo di fare quello che ci fa bene? Perché elevatissime % di persone smettono di seguire le cure che vengono date dai medici e dai professionisti del benessere? L'ho chiesto al Dott. Luca Mazzucchelli, psicologo ed esperto di abitudini. È un argomento immenso, ma di cui bisogna parlare. Attuale, pericoloso, al…
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Cosa mette in valigia un Igienista Dentale quando va in vacanza?
25:14
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Puntata #45. Cosa portano in vacanza gli Igienisti Dentali per la cura del loro sorriso? Cosa mettono nelle loro trousse quando fanno le valigie? Quali sono i must have di cui non possono fare a meno? Ho chiesto a 10 colleghi e loro hanno prontamente risposto. Chi sono i MAGNIFICI 10 Igienisti Dentali e quali sono i prodotti a cui non possono rinun…
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Come conciliare lavoro, produttività e salute - intervista a Debora Montoli
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Puntata #44. È tempo di vacanza e tempo di bilanci. Puoi andare a ritroso e valutare com'è stata la qualità del tuo lavoro in questi ultimi mesi. Lavorare con uno sguardo sempre attento al benessere e alla prevenzione, migliora la nostra produttività e ci rende persone più felici. Me lo insegna Debora Montoli attraverso il suo progetto "A lume di f…
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Puntata #43. Vi è mai capitato di avere dei dolori o dei fastidi, ma apparentemente sembra tutto ok? O avere male e le indagini e le analisi non segnalano nulla di anomalo? A volte ci sentiamo dei malati immaginari eppure il nostro corpo non mente mai. Ho deciso di approfondire il significato di alcuni sintomi che compaiono in bocca e condivido con…
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Quale padella scegliere per cucinare in sicurezza - intervista al chimico Alfredo Guerra
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Puntata #42. In questa bella intervista, il chimico Alfredo Guerra ci aiuta a districarci nell'articolato mondo delle padelle. Oggetti che usiamo tutti i giorni e di cui sappiamo spesso troppo poco. Alluminio, ferro, rame, acciaio inox. Sul mercato sono presenti padelle per tutti i gusti ma quali sono i pregi e difetti? È vero che le padelle con ri…
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I batteri comunicano e tu devi impedirlo (quando serve)
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Puntata #41. I batteri vivono dappertutto. Alcuni fanno bene e alcuni ci fanno ammalare. Per coordinare tutte le loro funzioni, devono essere in grado di organizzarsi e lo fanno proprio come noi umani: comunicando. Non usano le parole, ma usano le molecole di segnalazione per comunicare tra di loro. Quando i batteri sono pochi, questi segnali scorr…
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I rivelatori di placca: un ottimo investimento per la tua igiene orale
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Puntata #40. Costano poco, li trovi facilmente: sono i rivelatori di placca. Sotto forma di pastigliette o liquidi, contengono un colorante che ha la capacità di colorare i denti solo dove c'è la placca. Sono un ottimo investimento per fare l'autovalutazione della tua igiene orale. Efficaci per gli adulti e per i bambini, per stimolarli a spazzolar…
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