Když firma padá, vztah s klienty ji může zachránit.“V tomto podcastu jsme přivítali Romanu Ljubasovou, úspěšnou podnikatelku, která se podělila o svou inspirativní cestu zvládání krizí a budování odolnosti. Romana otevřeně mluví o tom, jak se její firma ocitla na hraně kolapsu a co jí pomohlo přežít.Dozvíte se:✔️ Jak krize může být příležitostí k r…

V tomto podcastu vás čeká rozhovor s Liborem Podmolem, ikonou českého freestyle motokrosu a účastníkem legendárního závodu Dakar. Libor sdílí nejen své zážitky z vrcholového sportu, ale také hluboké myšlenky o životě, odolnosti a hodnotách. Co ho žene dál i po sérii zranění? Jaký je život na hraně rizika? Poslechněte si inspirativní příběh, který v…

Jak žít déle a zdravěji? Revoluce v péči o zdraví s genetičkou Martinou BorčinovouChcete vědět, jak se postarat o své zdraví díky poznatkům moderní genetiky? Genetička Martina Borčinová vás provede fascinujícím světem DNA testování a mikrobiomu, které mohou odhalit klíčové informace o vašem těle. Proč se spokojit s obecným přístupem, když můžete mí…

V dnešní epizodě podcastu jsme si povídali s výživovým odborníkem Martinem Jelínkem o mýtech a skutečnostech spojených s dietami a zdravým hubnutím. Proč nejsou rychlé a "zaručené" diety cestou k dlouhodobému zdraví? Jaká jednoduchá a udržitelná pravidla můžeme zavést, abychom podpořili své zdraví a cítili se lépe? Martin Jelínek sdílí svůj pohled …

🎙 Celý rozhovor nadjete zde: https://firstclass.cz/2024/10/jak-odolat-tlaku-a-manipulaci-karel-janecek-o-vyzvach-21-stoleti-vnitrni-sile-a-ceste-lidstva-k-evolucnimu-skoku/V dnešním podcastu se s Karlem Janečkem a Jankem Piňosem podíváme na to, jak v době plné změn, nejistoty a tlaku dokázat najít svoji vnitřní sílu a zůstat odolní. Karel sdílí své…

Vítejte u dalšího podcastu, kde jsme tentokrát přivítali neurologa a publicistu MUDr. Martina Jana Stránského. Společně jsme si povídali o jeho nové knize Vzestup a pád lidské mysli, která nabízí ostré varování před neustálým vlivem moderních technologií na lidský mozek. Jak nás ovlivňují sociální sítě, chytré telefony a další digitální vymoženosti…

V dnešním podcastu máme čest přivítat Petra Štěpánka, který otevřeně sdílí svůj příběh o tom, jak překonal závislost na pornografii, a jak mu tato cesta pomohla získat odvahu žít autentický život. Společně se zaměříme na to, co znamená být odvážný a jak křehkost společnosti souvisí s nedostatkem vnitřní odolnosti.Petr s námi diskutuje o tom, jak pr…

Celý podcast je zde: https://1url.cz/v1Vhr V dnešním díle podcastu se Lukáš Eder setkává s Karlem Svobodou, zakladatelem vydavatelství Bohemica, který vypráví svůj neobyčejný příběh o přeměně. Jak se z bývalého podnikatele v cateringu stal knižní vydavatel, který přináší na český trh knihy s hlubokým poselstvím? Karel Svoboda se podělil o to, jak s…

Celý rozhovor je k dispozici na FirstClass.cz. Nepromeškejte příležitost získat hlubší vhled do svého zdraví! https://firstclass.cz/2024/10/radkin-honzak-stres-nas-nici-protoze-jsme-zapomneli-ze-jsme-take-zvirata/ V dalším díle FirstClass podcastu jsme přivítali renomovaného psychiatra a pedagoga MUDr. Radkina Honzáka, abychom diskutovali o tom, ja…

Odkaz na celý podcast: https://firstclass.cz/2024/10/zaseknuti-v-toxickych-navycich-skoncujte-s-krysim-zavodem-pomoci-koucovani-a-neurovedy/ Cítíte, že jste zaseknutí ve svých návycích, které vám dlouhodobě škodí? Chcete udělat změnu, ale nevíte, jak začít a zároveň se vyhnout zbytečnému stresu? V dnešním díle podcastu vám přinášíme rozhovor s kouč…

Přístup k celému rozhovoru najdete zde: https://1url.cz/A1FuXV tomto rozhovoru se Lukáš Eder setkává s psychoterapeutkou Helenou Skořepovou, která se specializuje na rodinné konstelace. Společně prozkoumávají, jak naše rodinné vzorce a skryté emoce mohou ovlivňovat náš život, a jak nám konstelace mohou pomoci najít vlastní cestu. Poslechněte si, ja…

Spánek je základní stavební kámen našeho zdraví, výkonnosti a celkové pohody. V tomto podcastu vám František Knobloch, expert na dlouhověkost a optimalizaci životního stylu, prozradí, co vše ovlivňuje kvalitu spánku a jak můžeme zlepšit jeho kvalitu jednoduchými kroky.Dozvíte se například:Jak velkou roli hrají naše denní návyky a spánkový režimJak …

V tomto díle podcastu Myšlením na vrchol se zaměříme na téma psychosomatiky s lékařkou Soňou Juricovou, jednou z mála atestovaných odbornic na psychosomatickou medicínu v České republice. Jak stres, nevyjádřené emoce a náročné životní situace ovlivňují naše fyzické zdraví? A proč nás tělo někdy "bolí", aniž bychom věděli proč?Soňa Juricová vysvětlu…

🎙 Nekonečné hádky nikam nevedou! S mediátorkou Lucií Lamačovou o tom, jak ušetřit čas, nervy i penízeV tomto díle se zaměřujeme na téma mediace a jak dokáže pomoci v řešení konfliktů. Mediátorka Lucie Lamačová nám přibližuje, jaké jsou hlavní přínosy mediace a proč je lepší volbou než dlouhodobé hádky či soudní spory. Jak může mediátor ulehčit komu…

Odkaz na celý podcast najdete v premiovém obsahu zde:👉 https://1url.cz/G1owbV dnešní epizodě se zaměříme na otázky, které si kladou mnohé ženy i muži: Kde jsou opravdoví muži? Co to vlastně znamená být „opravdovým mužem“ ve světě, kde se tradiční role mění? Jak tyto změny ovlivňují dynamiku vztahů, naše emoce a sexualitu?Odkaz na konferenci ŽIJ SVE…

Odkaz na celý podcast najdete v premiovém obsahu zde:👉 https://1url.cz/G1owb V dnešním podcastu se ponoříme do světa našich skrytých emocí a jejich vlivu na naše vztahy. Přivítali jsme celostní terapeutku a spisovatelku Veroniku Fey Křenovou, která nám přináší hluboký pohled na téma stínů a potlačených emocí. 🕵️‍♀️💭V této epizodě:Jaké stíny se skrý…

Odkaz na celý podcast najdete v premiovém obsahu zde:👉 https://1url.cz/G1owb🎙️ Podcast s Margit Slimákovou: Jak Opravdové Jídlo Ovliňuje Duševní Pohodu A Dlouhověkost 🍎Vítáme vás u našeho nejnovějšího podcastu, ve kterém se setkáváme s uznávanou odbornicí na výživu Margit Slimákovou. V této epizodě se podíváme na spojení mezi opravdovým jídlem a du…

Odkaz na celý podcast najdete v premiovém obsahu zde:👉 https://1url.cz/G1owbV tomto podcastu jsem přivítali Františka Knoblocha, výživového poradce, biohackera, experta na dlouhověkost a zdravý životní styl. Prozkoumáme jeho pohled na to, jak správně pečovat o své tělo a mysl, abychom dosáhli nejen dlouhého, ale také kvalitního života.František se …

Odkaz na celý podcast najdete v premiovém obsahu zde:👉 https://1url.cz/G1owb V tomto podcastu se věnujeme různým aspektům online terapie a jejího vlivu na duševní zdraví. Hostem je zakladatel platformy Terapio Chádí El-Moussawie, který sdílí své zkušenosti a postřehy o tomto stále populárnějším způsobu poskytování terapeutických služeb.V rozhovoru …

Odkaz na celý podcast najdete v premiovém obsahu zde:👉 https://1url.cz/G1owb 🎙️ Dnes máme opravdu výjimečného hosta Mgr. Vojtěcha Viktorina vedoucího klinického psychologa a psychoterapeuta z kliniky Psyon 🏥, který se specializuje na ketaminem asistovanou psychoterapii a výzkum efektivity psychedelických látek v léčbě duševních poruch 🧠. Také pracu…

Odkaz na celý podcast najdete v premiovém obsahu zde:👉 https://1url.cz/G1owbStaňte se naším odběratelem prémiového obsahu na Instagramu, díky kterému získáte přístup k celým rozhovorům bez reklam, záznamům z besed a workshopů s těmi nejlepšími odborníky v Česku.Denisa Říha Palečková je uznávaná česká lektorka v oblasti osobního rozvoje, partnerskýc…

V dnešní epizodě podcastu First Class byla hostem Jana Kastnerová, psycholožka, psychoterapeutka a koučka. Jana s námi sdílí své bohaté zkušenosti a diskutuje o důležitých tématech týkajících se duševního zdraví. Hovoříme o tom, jak pomáhá svým klientům řešit vztahy, pracovní stres, syndrom vyhoření a psychosomatické problémy. Jana také vysvětluje …

Tentorát jsem do First Class podcastu přizvali umělkyni a art terapeutku Andreu Ehret. Společně se ponoříme do hlubin art therapy, což je jedinečná forma terapie využívající sílu umělecké tvorby k léčení a osobnímu růstu. Andrea nám přiblíží, jak art therapy může pomoci jednotlivcům probudit jejich vnitřní kreativní energii a proč je tento proces d…

🎙️ Podcast s prof. Alešem Stuchlíkem: Neurocoaching, vývoj mozku, KBT, rekonsolidace paměti a vědomí 🧠 V tomto podcastu představujeme profesora a neurobiologa Aleše Stuchlíka, dozvíte se o tom jak mu kognitivně-behaviorální terapie pomohla s ADHD a Touretteovým syndromem, neurocoaching, digitálních drogách a jiné Co se dozvíte: 💡 Kognitivně-behavio…

Dalšího hosta FC podcastu vyzpovídal biohacker Libor Mattuš, který si pozval podnikatele Petra Kasu, spoluzakladatele Pilulka.cz. S Petrem jsme si povídali o jeho inspirativní podnikatelské cestě, od začátků s internetovým obchodem KASA.CZ až po budování úspěšné online lékárny Pilulka.cz. Diskutovali jsme také o výzvách, které musel překonat během …

🎙️ Vítejte u další epizody našeho podcastu! Dnes máme tu čest přivítat podnikatele a experta na používání světla, Hynka Medřického. V tomto rozhovoru se zaměříme na následující témata: 🔹 Vliv elektrického světla na lidské zdraví 🔹 Jak modré světlo z mobilních obrazovek ovlivňuje kvalitu spánku 🔹 Tipy a triky, jak správně a chytře pracovat se světle…

V tomto díle našeho podcastu přivítáme Ing. Štěpánku Cimlovou, zkušenou učitelku a influencerku, která má za sebou přes 15 let praxe ve státních i soukromých vzdělávacích institucích. Štěpánka učila děti, dospívající i dospělé, a to jak individuálně, tak ve skupinách. Specializuje se na angličtinu, ekonomii, informatiku, hudební nauku a hru na klav…

Když opouštěla manžela a odcházela z obrovského domu, který společně vybudovali, měla jen sedm krabic od banánů, varnou konvici a pračku. Nastěhovala se do prázdného bytu, vysadila dveře a položila je na zmíněné krabice jako jídelní stůl. Romana Ljubasová měla syna ve střídavé péči s bývalým manželem a sama stála na životním dně. "Konečně jsem dopa…

Hostem dalšího podcastu FirstClass.cz je zkušený terapeut Roman Pešek, který se s námi podělí o své poznatky a zkušenosti z oblasti kognitivně-behaviorální terapie (KBT). V tomto dílu se zaměříme na několik klíčových otázek: ✅ Jak může KBT pomoci předcházet úzkostem a depresím? ✅ Proč je tato metoda považována za jednu z nejúčinnějších v oblasti ps…

V dnešním podcastu máme jedinečnou příležitost přivítat profesora Miroslava Bártu, renomovaného českého vědce, egyptologa a archeologa, jehož práce v Abúsíru podstatně rozšířila naše poznání starověkého Egypta. Bárta není pouze odborníkem na starověký Egypt, ale také váženým badatelem zabývajícím se vzestupy a kolapsy civilizací v mezioborové persp…

V této epizodě FirstClass podcastu vyzpovídal biohacker Libor Matuš lékařku funkční medicíny, MUDr. Terezu Černou CFMP, která si uvědomila, že tradiční medicína ne vždy nabízí odpovědi na všechny otázky ohledně zdraví. „Jsem lékařkou, která se každý den těší do práce, protože mi dává hluboký smysl,“ říká Tereza. Ve své praxi se zaměřuje na hledání …

Když žena přestane naslouchat své duši , přestane věřit ve svou ženskou tvořivou energii a začne o sobě pochybovat, ozve se fyzické tělo . Panické ataky Úzkosti Syndrom vyhoření Jak se projevují ? Jak s nimi pracovat ? Dá se jich nadobro zbavit ? Nejen o tom , ale také o 4 fázich , kterými si prochází většina žen při rozvodu, o vzorcích které si ja…

Vítejte v dalším dílu našeho FC podcastu pro naplněný život! Tentokrát jsme si připravili velmi zajímavý rozhovor s psycholožkou Lucií Kolaříkovou, autorkou knihy "Učebnice sebelásky". Lucie je jednou z prvních, kdo veřejně začal mluvit o tématu sebelásky a osobního rozvoje. Během našeho rozhovoru se zaměříme na několik klíčových témat: 👉Jak se seb…

V dalším podcastu na FirstClass.cz hostem Libora Mattuše, biohackera a autora knihy o chladové terapii, byl Martin Plachý, zakladatel společnosti Rekap. Martin je nadšený sportovec, který se také aktivně zajímá o témata dlouhověkosti. Jako zodpovědný otec tří dětí zdůrazňuje důležitost toho, abychom po svých dětech chtěli pouze to, co sami děláme. …

Přinášíme poutavý rozhovor s neurologem Martinem Janem Stránským na téma, které nás všechny zasahuje - vliv digitálních technologií na společnost a naše děti. Ptali jsme se, jaký dopad má nadměrné užívání mobilních telefonů a sociálních sítí na rozvoj mozku a emocionální stabilitu našich nejmladších. Přidejte se k nám a zjistěte, jak můžeme společn…

Firstclasse Talks To Sticky Fingaz (@iamstickyfingaz)Af Straight Official Radio

Firstclasse Talks To Yung Kashout (@yungkashout_)Af Straight Official Radio

Firstclasse Talks To The Ladies Of Lipstick Jungle Podcast (@lipstickjunglepodcast)Af Straight Official Radio