Bedste Avanza-podcasts (2025)

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Argentina y el FMI: avanza el acuerdo, pero persisten dudas sobre el monto y las condiciones 8:22

2d ago8:22

8:22

El Gobierno argentino logró el respaldo legislativo al Decreto de Necesidad y Urgencia (DNU) que habilita un nuevo acuerdo con el FMI, consolidando su avance sin necesidad de ratificación en el Senado. Sin embargo, aspectos clave como el monto del financiamiento, los plazos de desembolso y las condiciones específicas del acuerdo aún no han sido rev…

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S’affranchir des injonctions & de la pression sociétale pour s’accepter – Échange avec Gala Avanzi, autrice féministe et fondatrice du média Sorcière Ta Mère 50:31

16d ago50:31

50:31

Dans cet épisode, je reçois Gala Avanzi, autrice féministe, notamment des livres "Mon corps sans pression" (2024) et No Bra (2021) et fondatrice du média Sorcière Ta Mère, pour parler avec moi sans filtre de la pression qui pèse sur nos corps et comment apprendre à s'accepter tout en naviguant les injonctions - contradictoires et irréalistes - de l…

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¿Habrá acuerdo para la paz entre Rusia y Ucrania en Arabia Saudita? 37:27

10h ago37:27

37:27

En esta edición de Una Semana en El Mundo nos planteamos qué plan va a estar sobre la mesa el próximo lunes en Arabia Saudita, donde delegaciones de Rusia y de Ucrania mantendrán conversaciones paralelas mediante Estados Unidos con el objetivo de alcanzar un cese el fuego en la guerra. ¿Está cerca la paz? ¿Bajo qué condiciones? Mientras se puede ac…

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"Es una catástrofe": el impacto en la Amazonía del fin de los fondos de USAID 13:08

11h ago13:08

13:08

Nada de selva virgen. Con sus 7 millones de kilómetros cuadrados, la Amazonía es uno de los primeros centros del mundo de domesticación de las plantas y aquí se inventó la cerámica. Junto con más de 23 arqueólogos, Stéphen Rostain publica 'Arqueología de la Amazonía', un libro que muestra como el hombre transformaba ya la selva tropical más grande …

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Guatemala: ¿qué pasa con los migrantes deportados por Trump? 7:26

12h ago7:26

7:26

Esta edición de Enlace Centroamérica repasa la situación en Guatemala, país que aceptó volver a recibir a migrantes de diversas nacionalidades que sean deportados por Estados Unidos. Aunque el Gobierno del progresista Bernardo Arévalo ha mostrado su compromiso de facilitar un retorno seguro y digno, la situación de cientos de migrantes expulsados e…

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"Lo que vivieron los venezolanos deportados a El Salvador": 'TIME' 7:31

16h ago7:31

7:31

Abrimos Revista de Prensa con una crónica de la Revista 'TIME' que relata cómo fue la llegada de los más de 200 venezolanos que arribaron a El Salvador en el fin de semana, acusados por Donald Trump de ser miembros del grupo criminal Tren de Aragua —sin aportar pruebas—. En el texto se reporta cómo llegaron, cómo fueron trasladados al penal de máxi…

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El acuerdo kurdo con el gobierno de facto en Siria: unidad en medio de una tragedia 9:47

17h ago9:47

9:47

Siria avanza en su proceso de transición tras la caída de Bashar al-Assad. Las fuerzas kurdosirias firmaron un acuerdo con el gobierno de facto, con el que pactaron unirse a las fuerzas del Estado. Pese a la celebración en varias poblaciones controladas por la minoría étnica, el proyecto de unidad nacional se ve empañado por los enfrentamientos del…

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La UE busca su lugar en las negociaciones sobre Ucrania 12:29

17h ago12:29

12:29

Europa busca ser parte de las negociaciones sobre la guerra rusa en Ucrania. Ante las llamadas entre Donald Trump, Vladimir Putin y Volodímir Zelenski, la Unión Europea insiste en tener un papel dentro de las conversaciones del conflicto en sus fronteras y para ello ha mantenido varias reuniones seguidas. Aunque la UE expresó su apoyo al alto el fu…

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Alemania se quita su camisa de fuerza fiscal para aumentar el gasto en defensa 6:56

18h ago6:56

6:56

El Parlamento aprobó este viernes 21 de marzo de 2025 un proyecto que busca flexibilizar las estrictas normas de endeudamiento del país para permitir un mayor gasto en defensa, al tiempo que establece un enorme fondo de infraestructuras para impulsar su anémica economía.Af FRANCE 24 Español

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La autoridad ambiental de Estados Unidos desfinancia el banco verde y le quita USD 20.000 millones 6:22

19h ago6:22

6:22

El dinero estaba destinado a promover proyectos comunitarios de energías limpias, pero el administrador de EPA, Lee Zeldin, alega un supuesto fraude. A esto se suma que levantó 31 restricciones que pretendían limitar la contaminación en el país y le dio poder a Elon Musk para decidir sobre los contratos más cuantiosos.…

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El drama de las desapariciones en México: ¿qué paso en el Rancho Izaguirre? 31:04

20h ago31:04

31:04

México, un país azotado por la violencia y por el drama de las desapariciones forzadas, se ha conmocionado con el caso del Rancho Izaguirre. Se trata de un predio rural, donde un grupo de personas que buscan a sus familiares desaparecidos anunció el hallazgo de crematorios clandestinos, restos óseos y cientos de pertenencias personales, incluyendo …

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Turquía: los ataques de Erdogan a la oposición 8:09

1d ago8:09

8:09

En Contexto analiza la arremetida del presidente de Turquía, Recep Tayyip Erdogan, contra la oposición. La ultima ha sido la detención del alcalde de Estambul, Ekrem Imamoglu. Además, se aborda cómo el mandatario turco utiliza las fuerzas policiales para silenciar a las voces críticas.Af FRANCE 24 Español

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El efecto Trump: bancos centrales dejan sus tasas quietas por incertidumbre sobre la economía 7:16

2d ago7:16

7:16

Casi todos los bancos centrales están de acuerdo en que la creciente incertidumbre económica va a pesar sobre sus decisiones futuras o que incluso, ya pesó sobre las que se tomaron. La guerra arancelaria de Donald Trump es ampliamente vista como un detonante de ese temor.Af FRANCE 24 Español

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Guerra en Ucrania: ¿qué están negociando Trump y Putin a cambio de un cese al fuego total? 36:54

2d ago36:54

36:54

El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, mantuvo conversaciones telefónicas con los líderes de Ucrania y Rusia para avanzar hacia una tregua en la guerra. Aunque se propuso un alto el fuego amplio, Moscú solo accedió a frenar los ataques contra la infraestructura energética durante 30 días. Ucrania aceptó, pero aún hay condiciones sobre la me…

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"¿Cómo Trump intenta consolidar su poder sobre los tribunales, el Congreso y más?": 'NYT' 7:42

2d ago7:42

7:42

Abrimos esta Revista de Prensa con el análisis que presenta el diario estadounidense 'The New York Times' este jueves 20 de marzo sobre la manera en la que, a los ojos de expertos, la interpretación expansiva del poder por parte de Donald Trump se ha convertido en una característica de su segundo mandato no consecutivo.…

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Los ronquidos y las señales de alerta que presentan los pacientes con apnea del sueño 6:28

2d ago6:28

6:28

Cada 14 de marzo se conmemora el Día Mundial de Sueño y con ello los trastornos que más afectan la calidad de este vuelven a estar sobre la mesa. En esa emisión, consultamos al neumólogo Facundo Nogueira, jefe del Laboratorio del Sueño del Hospital de Clínicas de Buenos Aires, quien nos explicó la relación que existe entre los ronquidos y las señal…

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Crisis demográfica en China: la segunda economía del mundo se está quedando sin población joven 13:42

2d ago13:42

13:42

China está agotando todas las posibilidades para estimular la natalidad ante el impacto económico del declive demográfico. Durante décadas, la nación asiática restringió la cantidad de hijos que podían tener las mujeres y ahora las incentiva a tener más. Pero, sus medidas no están funcionando. El país sigue reportando un descenso de los nacimientos…

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Vraie envie ou restriction déguisée ? 3 questions pour y voir plus clair 17:07

2d ago17:07

17:07

Est-ce que ça t’est déjà arrivé d’avoir envie d’une salade… mais de te demander si ce n’était pas une restriction déguisée ? 🤔 Avec la culture des régimes et toutes les injonctions alimentaires, il est facile de tomber dans des restrictions… parfois sans même s’en rendre compte. Quand on a un passé de restrictions (régimes, TCA…), le doute s’instal…

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¿Qué objetivo tiene Trump al atacar al Poder Judicial de EE. UU.? 9:40

3d ago9:40

9:40

El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, adelanta una nueva cruzada contra un sistema de Justicia que busca poner freno a varias de sus propuestas estrella. En el más reciente episodio, ha pedido la destitución del juez que buscaba detener las deportaciones de ciudadanos venezolanos a través de la Ley de Enemigos Extranjeros. Trump lo acusa d…

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Fiscal general de Venezuela en France 24: deportaciones de Trump a El Salvador "son una provocación" 12:47

3d ago12:47

12:47

En entrevista con France 24, el fiscal general de Venezuela, Tarek William Saab, se refirió a las deportaciones de EE. UU. a El Salvador de cientos de supuestos miembros de la banda criminal Tren de Aragua. Para expulsar a cerca de 250 migrantes venezolanos, Donald Trump apeló a una ley de tiempos de guerra. Según Saab, es una "ofensa a la dignidad…

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¿Qué dicen los archivos desclasificados del asesinato de John F. Kennedy? 6:54

3d ago6:54

6:54

En nuestra sección En contexto revisamos parte de los más de mil documentos que se han publicado sobre el asesinato del expresidente John F. Kennedy, tras una orden de Donald Trump. Especialistas aseguran que podría tomar meses descubrir un nuevo detalle. Mientras que parte de la familia rechaza el uso político del caso.…

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"Gaza, la tregua aniquilada": 'Libération' 8:25

3d ago8:25

8:25

En Revista de Prensa revisamos cómo varios medios de comunicación como los diarios 'Libération', 'The Independent' y 'Le Soir' reseñan los efectos de los bombardeos de las tropas de Israel en Gaza y las denuncias de falta de suministros médicos por parte de los galenos que atienden a los heridos en terreno.…

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La lira turca tocó mínimo histórico por tensión política tras captura del rival de Erdogan 6:51

3d ago6:51

6:51

La moneda local de Turquía, así como las acciones y los bonos gubernamentales se desplomaron después de que las autoridades detuvieran al principal rival político del presidente Recep Tayyip Erdogan por supuestos cargos de corrupción, en lo que la oposición llamó "un intento de golpe".Af FRANCE 24 Español

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Israel rompe la tregua en Gaza: ¿cuáles son los intereses de Netanyahu? 15:18

3d ago15:18

15:18

En solo 24 horas, una serie de bombardeos israelíes dejó más de 400 muertos en la Franja de Gaza. El primer ministro, Benjamin Netanyahu, anunció que seguirán las operaciones sobre el enclave palestino hasta la liberación de todos los rehenes en manos de Hamás. Sin embargo, la mayoría de las familias de los secuestrados pide con desesperación la ap…

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"Esto es solo el comienzo": ¿por qué Israel hace añicos la tregua y bombardea otra vez Gaza? 36:27

3d ago36:27

36:27

Israel hizo añicos el cese al fuego acordado con el grupo Hamás y arremetió nuevamente contra Gaza. Su Ejército arreció con sus bombardeos y mató a más de 400 personas, la mayoría niños y mujeres, según el Ministerio de Salud del enclave palestino, Es el primer ataque a gran escala desde que las partes acordaron una tregua. Benjamin Netanyahu advir…

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La liberté alimentaire : 3 étapes pour la cultiver et reprendre ton pouvoir 25:07

9d ago25:07

25:07

La culture des régimes te prive de ta liberté. Avec ses régimes, injonctions et plans infantilisants, elle te fait croire que tu dois forcément faire attention, lutter contre toi-même, tout contrôler... comme si tu étais incapable d'écouter ton corps et de manger librement. Mais ça c'est faux !🛑 Dans cet épisode, on déconstruit ensemble les fausses…

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L'autocompassion : ton nouveau superpouvoir 21:31

23d ago21:31

21:31

Et si tu étais plus douce avec toi-même ? 💖 On entend souvent parler d’autocompassion, mais qu’est-ce que ça signifie vraiment ? Et surtout, comment l’appliquer concrètement dans ta relation avec la nourriture et ton corps ? Dans cet épisode, je m’appuie sur les travaux de Kristin Neff chercheuse spécialisée sur l'autocompassion, pour t’expliquer :…

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Sortir du piège de la culpabilisation 19:28

1M ago19:28

19:28

As-tu l'impression de souvent te sentir coupable ? Notamment d'avoir l’impression de ne jamais en faire assez, de ne jamais être à la hauteur ? Dans cet épisode, je veux creuser avec vous le sujet de la culpabilité et plus largement le phénomène de culpabilisation, qui dépasse la sphère alimentaire et corporelle. Inspirée par le dernier essai de l'…

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La honte : comment la diet culture l'utilise pour te contrôler 24:51

1M ago24:51

24:51

As-tu déjà ressenti de lahonte ? Envers toi, ton corps, ta façon de manger ? C'est totalement attendu. Car depuis toujours en tant que femme, on nous apprend à avoir honte de nous-mêmes. Body shaming, food shaming, slut shaming...tout est fait pour nous faire croire que nous ne sommes jamais *assez* – ou toujours *trop*. Mais si cette honte n’était…

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Libérer la parole sur les TCA et militer par la scène - Echange avec Rebecca Forster, artiste & créateur'ice de la conférence "Ventre à taire" 1:04:59

1M ago1:04:59

1:04:59

Dans cet épisode de Reset ton assiette, j’accueille Rebecca Forster, artiste et comédien'ne qui a transformé son parcours avec les troubles du comportement alimentaire (TCA) en un puissant témoignage scénique : une "conférence gesticulée" (et non ce n'est pas de la danse contemporaine 😄). J'ai eu la chance d'assister à sa conférence qui était telle…

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La toi libérée : ta boussole pour avancer 16:19

2M ago16:19

16:19

Et si tu pouvais te reconnecter à une version de toi qui mange avec confiance, liberté et sérénité ? 🔥 Dans cet épisode, je te guide à travers l’archétype de la toi libérée : un concept puissant pour avancer en Alimentation Intuitive et dans la guérison des TCA. Ensemble, on va explorer comment cette vision peut t’aider à dépasser tes blocages et à…

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Alimentation Intuitive : les 5 phases essentielles à traverser (et comment cheminer !) 28:12

2M ago28:12

28:12

Manger intuitivement te fait rêver et tu essayes d'appliquer l'Alimentation Intuitive... mais le chemin te paraît semé d’embûches ? C'est normal !😉 J'accompagne tous les jours mes clientes à traverser ce processus pas évident, que je connais comme ma poche !😜 Dans cet épisode, je te parle donc des phases incontournables que traversent toutes mes cl…

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Pourquoi tu n'as pas confiance en ton corps (et comment changer ça) 17:30

2M ago17:30

17:30

Te sens-tu parfois déconnecté·e de ton corps, comme s’il te décevait ou que tu ne pouvais pas lui faire confiance ? Dans cet épisode, je creuse avec vous cette question : pourquoi est-il si difficile de faire confiance à son corps, et comment commencer à changer ça ?👊 Je t’explique : - pourquoi cette méfiance ne vient pas de toi, mais le résultat d…

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Tu n'as pas de problème avec la nourriture 22:00

2M ago22:00

22:00

Dans cet épisode, j'explore avec vous cette question : et si la nourriture n’avait jamais été le vrai problème ? On croit souvent que pour "réparer" notre relation à l’alimentation, il suffit de *mieux manger*, de suivre un régime ou de contrôler notre comportement alimentaire. Pourtant, ces approches échouent presque toujours à long terme. Pourquo…

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Pourquoi ne pas refaire un "dernier régime" [Winter best-of 🎄] 19:49

3M ago19:49

19:49

En ce premier épisode de l’année, je voulais vous parler du mythe du dernier régime 😉 Ce mythe est de penser qu’on peut refaire un dernier régime, en se disant “cette fois-ci c’est la bonne, après j’arrête”, ou bien “je vais perdre du poids, et ENSUITE je ferai la paix avec mon alimentation/je tenterai l’Alimentation Intuitive”. Si tu te tâtes à re…

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Vos PIRES remarques grossophobes et diet culture pendant les fêtes [Winter best-of 🎄] 39:09

3M ago39:09

39:09

Pour ce nouvel épisode collaboratif, je vous ai donné le micro pour que vous me racontiez vos anecdotes liées à Noël et aux fêtes de famille... ...ces moments où la diet culture (culture des régimes) et la grossophobie se sont invitées à vos repas (oh non 😅) Quand votre tante Jacqueline vous a dit que vous aviez pris du poids Quand toute la table s…

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Comment vivre sereinement les fêtes de fin d'année ? [Winter best-of 🎄] 22:27

3M ago22:27

22:27

Ahlala les fêtes de fin d’année, ou le moment ou la culture des régimes se déchaîne !😆 En effet, Noël arrive avec son lot d’injonctions à se contrôler, faire attention pour ne pas grossir etc 🙄 « Ne pas manger 2 jours avant » (j’exagère mais c’est un peu ça lol) « Faire du sport avant/pendant/après les fêtes pour éliminer un max de calories » (oui …

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Changer de relation à la nourriture : où et comment trouver la motivation ? 24:15

3M ago24:15

24:15

Et si la motivation que tu attends tant ne venait...jamais ? Dans cet épisode, j'explore avec vous une nouvelle façon d’aborder la motivation pour *vraiment* changer ta relation à la nourriture et à ton corps 🔥 Si tu es bloquée dans un cycle de consommation de contenus sur l’Alimentation Intuitive sans passer à l’action, cet épisode est pour toi. T…

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Comment réagir aux contenus ou discussions "trigger" ? (= qui nous activent émotionnellement) 28:00

4M ago28:00

28:00

Dans cet épisode, on plonge dans ces moments où un contenu ou une discussion vient nous “trigger” (= activer émotionnellement). Tu vois ces situations où une photo sur les réseaux, une remarque anodine d’un·e collègue, ou même une simple conversation te fait réagir plus fort que tu ne l’aurais imaginé ? 🤔 Ce malaise, cette colère ou cette irritatio…

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Plats préparés et praticité (manger "pratique") : stop à la culpabilisation ! 14:38

4M ago14:38

14:38

***Calendrier de l'avent offert !🎄*** Inscris-toi à mon calendrier de l'avent gratuit par mail ! 🎁 Un petit mail par jour du 1/12 au 25/12 avec des conseils & astuces pour te reconnecter à ton corps et manger plus sereinement en cette période festive 👍 Inscris-toi ici : thelastquiche.fr/avent *** Dans ce nouvel épisode, je dégomme les clichés sur l…

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La naturopathie : entre dérives et (fausses) croyances - Echange avec Angélique, formée à la naturopathie (@nj_naturejoyeuse) 52:28

4M ago52:28

52:28

La naturopathie est en plein essor, notamment avec la multiplication des conseils partagés sur les réseaux sociaux, souvent axés sur l’alimentation et le bien-être. Mais derrière cette façade attrayante, des influences moins bienveillantes et plus dangereuses se cachent parfois : culture des régimes, croyances new age, dérives sectaires, spirituali…

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Manger mieux : une nouvelle injonction ? 22:24

4M ago22:24

22:24

Dans notre société actuelle, *mieux* manger est devenu un impératif. Manger sain, manger des aliments de qualité, manger pour optimiser notre santé... Mais derrière cette injonction moderne au "mieux manger", que se cache-t-il vraiment ? Dans cet épisode, on déconstruit les pressions insidieuses qui transforment notre alimentation en acte mécanisé,…

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Comment arrêter de penser à la nourriture H24 ? 19:00

5M ago19:00

19:00

Fatiguée de penser tout le temps à la nourriture ? Que c'est limite une *obsession* ? T'inquiètes : c'est ce que beaucoup de femmes vivent aussi, notamment quand a une relation à la nourriture disons...compliquée. Dans cet épisode je réponds à la question : "Comment arrêter de penser à la nourriture H24" ? Notamment : - Pourquoi tu penses beaucoup …

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L'hyperactivité physique : la comprendre et la réduire ! (TCA, anorexie, boulimie...) 18:37

5M ago18:37

18:37

L'hyperactivité physique est un symptôme souvent sous-estimé dans le contexte des troubles du comportement alimentaire (TCA), en particulier chez les personnes souffrant d’anorexie mentale ou de boulimie. Pourtant, selon les études récentes, 30 à 80% des personnes concernées par les TCA manifestent une forme d’hyperactivité physique. Pourtant ce sy…

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Banalisation des TCA, clichés et idées reçues - Echange avec Caroline de @appetitlibre 57:58

5M ago57:58

57:58

Les restrictions alimentaires et leurs conséquences, les TCA (Troubles du Comportement Alimentaire) et l'alimentation troublée sont des sujets mal compris et sous-estimés dans notre société. Entre les clichés, les idées reçues, la banalisation des restrictions...c’est une vraie cata d'un point de vue sensibilisation !😅 C'est pour cette raison que j…

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5 signes que tu es guérie des TCA + réflexions sur la guérison 15:42

5M ago15:42

15:42

Quand on a des TCA ou une alimentation troublée et qu'on souhaite en guérir (car oui possible !!), c'est assez naturel et légitime de se demander à quoi ça ressemble la guérison, *quand* on est enfin guérie,et si on y est *vraiment*.Et c'est une question que vous me posez souvent : comment savoir quand on est guérie ? C'est quoi quelqu'un guéri des…

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3 idées reçues sur les TCA (Troubles du Comportement Alimentaire) 14:34

5M ago14:34

14:34

Les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) - comme l'anorexie, la boulimie, l'hyperphagie... - sont bien plus courants qu'on ne le croit. Et pourtant, à cause des clichés et idées reçues qu'on nous met dans la tête, on peut vite se dire que ça ne nous concerne pas...alors que peut-être que si 👀 Saviez-vous, par exemple, que faire un régime augm…

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Se libérer du drama mental (= des histoires que raconte votre cerveau) 17:14

6M ago17:14

17:14

Est-ce que votre cerveau vous raconte des histoires plutôt...*dramatiques* ? Du genre : "Ohlala j'ai un mangé un cookie, je n'aurais pas dû, c'est pas sain, c'est pas bon pour ma santé, je me laisse aller" "Ohlala si je m'écoute comme ça, c'est sûr que je vais pas arrêter de manger et prendre 15 kilos" Sounds familiar ?😉 Si vous voyez de quoi je ve…

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Découvrir et appliquer l'Alimentation Intuitive : Le parcours de Christelle - Parole de cliente (Part. 2) 41:00

6M ago41:00

41:00

Dans la deuxième partie de cet épisode (la première partie a été publiée jeudi dernier, épisode 162 !), je discute toujours avec Christelle, mon ancienne cliente, qui partage son parcours inspirant vers l'Alimentation Intuitive après 40 ans de régimes. Elle nous raconte dans cet épisode : - les moments les plus difficiles qu’elle a traversés, notam…

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Se libérer des régimes grâce à l'Alimentation Intuitive : le récit de Christelle - Parole de cliente (Part. 1) 31:20

6M ago31:20

31:20

Dans la première partie de cette épisode (la 2ème paraîtra jeudi prochain), je reçois Christelle, une de mes anciennes clientes pour parler de son parcours et cheminement en Alimentation Intuitive. Christelle avait passé plus de 40 ans au régime avant de venir me voir et sauter le pas d'un accompagnement. Dans cette première partie, Christelle expl…

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