S4 Ep21: Festivaler er gode for din mentale sundhed – sådan maksimerer du effekten

Brainstorm

Sprut, høj musik og urinstøv. Læg så søvnunderskud og en diæt bestående af burgere og andet fedtet takeaway oveni. Det lyder jo ikke ligefrem sundt. Men faktisk viser forskning, at det kan være sundt for det mentale helbred at gå på festival.
Det fortæller den norske sociologiprofessor Aksel Tjora, der forsker i festivaler, i denne episode af Brainstorm til værterne Josefine og Nana.
Han kommer også med tre konkrete råd til, hvordan han mener, du kan styrke den positive effekt, som festivaler potentielt kan have for din psyke.
De selvsamme råd tester værternes kollega, Anne-Sophie Tingsted, som er taget på Roskilde Festival for første gang.
Brainstorm er støttet af Lundbeckfonden.
Links:

• Aksel Tjoras bog: ‘Festival! Mellom rølp, kultur og næring’
• Studier om festivaler:
  • ‘Prosocial correlates of transformative experiences at secular multi-day mass gatherings’ Nature Communications, 2022
  • ‘The impact of music festival attendance on young people’s psychological and social well-being’ Psychology of Music, 2010
  • ‘Context-Dependent Emotion Regulation: Suppression and Reappraisal at the Burning Man Festival’, 2022

Medvirkende:

• Aksel Tjora, professor på Institutt for Sosiologi og Statsvitenskap, Norges Teknisk-naturvitenskapelige Universitet (NTNU)