Bedste Wegovy-podcasts (2024)

1
#248 Wegovy-udtrapning Frederikke 2. Session 1:05:45

3h ago1:05:45

1:05:45

Eftermiddagene er gået som smurt, pga. de beslutninger vi tog første gang, som har givet ro.Derfor går vi nu videre til formiddagene, som er svære fordi Frederikke har vænnet sig til ikke at være sulten om morgenen. Nu titter den frem og kalder på reglen “bør ikke spise før frokost”, som kan give bagslag.Derudover skal Frederikke lære at skelne mel…

1
Er Wegovy fremtidens kostråd? 57:07

1d ago57:07

57:07

Andelen af overvægtige er på verdensplan tredoblet de seneste 50 år, men hvem bærer skylden for, at vi er blevet så tykke? Hvad fortæller vores syn på vægt om vores samtid? Og hvilken rolle spiller vægttabsmedicin som Wegovy i alt dette?Det diskuterer Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen, der hver uge sætter tidsånden under lup. V…

1
#159 - AI og stroke 28:58

12h ago28:58

28:58

Problemer med at løfte armen, en hængende mundvig og usammenhængende tale er de mest kendte tegn på hjerneblødning eller blodprop i hjernen. Men symptomerne kan også være mere diffuse. Som en del af et nyt forskningsprojekt skal medarbejdere på akuttelefonen i Region Sjælland have en hjælpende hånd af AI, der har tygget sig igennem tusindvis af opk…

1
Derfor virker 'spis hvad du vil' til overspisning - og hvad jeg anbefaler i stedet. 11:19

4h ago11:19

11:19

I denne uge skal det handle om hvorfor ‘spis hvad du vil’ tilgangen sjældent virker, når det kommer til overspisning og hvilke gode tiltag du kan begynde at tage i stedet. Overspisning er når du spiser mere end du har et reelt fysisk behov for, som følge af bestemte følelser, situationer og omstændigheder. Det er noget det fleste mennesker har prøv…

1
#247 Wegovy-udtrapning Frederikke 1. Session 59:16

3h ago59:16

59:16

Frederikke vil gerne stoppe på Wegovy og er trappet ned til 1 mg. Det har givet sult på nye tidspunkter, som føles skamfuldt og en sukkertrang efter måltider, som hun ikke har haft før. Denne gang lægger vi fokus på eftermiddage, hvor fysisk og mental træthed giver mere spisning og laver skabeloner til hendes to forskellige dage (m/u træning), der …

1
#158 - nonfarmakologisk smertebehandling til børn 25:10

13h ago25:10

25:10

Det er ikke ligefrem det sjoveste at skulle rense eller sy et sår eller få lagt gips på en brækket arm. Særligt ikke når man er barn og måske synes, at en tur på skadestuen eller besøg hos lægen er overvældende. Vi taler med Alexander Møller-San Pedro om at behandle de yngste patienter.Gæst: Alexander Møller-San Pedro, læge, KBU hos Lægerne i Gelle…

1
Mental load 57:07

2h ago57:07

57:07

Er mental load et problem, og er det i så fald et samfundsproblem eller noget, den enkelte må løse derhjemme? Og hvad betyder det for vores samfund, at ting som omsorg, trøst, venner, familie, kunst og kultur er svære at prissætte? Det diskuterer Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen, der hver uge sætter tidsånden under lup.Værter:…

1
Madstress i og omkring overgangsalderen (menopause) 12:37

2h ago12:37

12:37

Madstress er, når du har alt for mange tanker omkring mad, kost, krop, vægt og spisning. Det vil sige, at tanker om hvad du skal spise, hvor meget du skal spise, hvad du har spist, hvad du burde spise og måske også hvad andre spiser, fylder uhensigtsmæssigt meget. I denne uges liveudsendelse deler jeg gode råd til dig der kæmper med madstress i og …

1
#246 Klub 100 1:14:35

1h ago1:14:35

1:14:35

Marie har altid følt at hendes “bondekrop” var forkert og “bagud” og at der har været et kæmpe pres om at skulle træne, for at tabe sig.Det skabte en aversion, som gjorde at hun i hvert fald ikke skulle være “sådan en der træner”.Lige indtil at hun deltog i et styrketræningskursus, hvor det ikke handlede om vægttab, hvor det handlede om at øve sig …

1
Ondskab 57:07

12h ago57:07

57:07

Er mennesket ondt eller gør det onde ting? Hvorfor er vi så fascineret af mord og kriminalsager? Og hvordan har vores forestillinger om ondskab forandret sig? Det diskuterer Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen, der hver uge sætter tidsånden under lup.Værter: Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen.Producer: Anna Ol…

1
#157 - Immunterapiens rolle i behandlingen af kolorektalcancer 18:50

2h ago18:50

18:50

Hvert år rammes omkring 4.500 danskere af kolorektalcancer, og tallet er stigende. Kirurgi og kemoterapi er stadig hjørnestenen i den kurative behandling. Men for en lille gruppe af patienter viser immunterapien virkelig lovende resultater.Vi taler med Adile Orhan, ph.d.-studerende på Sjællands Universitetshospital.Interview og klip: Karen Sigrid J…

1
Hvad skal jeg gøre efter en overspisning? 15:14

6d ago15:14

15:14

Hvad skal jeg gøre efter en overspisning? "Kære Gitte, jeg har netop haft en kæmpe overspisning. Jeg var til stede, men alligevel ikke, og jeg fortryder det så meget. Jeg har det dårligt nu. Jeg er ked af det. Jeg skammer mig og jeg er skuffet! Hvorfor ender det altid sådan her!?" Kunne denne overspisning være sket når som helst - og måske kunne du…

1
#245 Mandagsslik 1:11:37

9d ago1:11:37

1:11:37

Hvad er bedst for dit barn, at have fuld adgang til søde sager eller begrænset, såsom fredagsslik? Og hvad hvis man gerne vil noget andet end bedsteforældrene? Og er det godt med “nul sukker politik” i institutionerne?Lyt med når Anne Elsøe og Katrine taler om madro for børn ift. sort/hvid-tankegang, ansvarsfordeling, måltidsstruktur, kræsenhed, kr…

1
Er naturen kommet på mode? 57:07

12d ago57:07

57:07

Hvordan er naturen gået fra at være farlig til at blive helliggjort, og hvad fortæller det om vores tid, at vi søger tilbage mod den skov, vi ellers havde forladt?Det diskuterer Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen, der hver uge sætter tidsånden under lup.Værter: Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen.Producer: Ann…

1
3 stressvenlige vægttabsråd 24:30

13d ago24:30

24:30

Stress og vægttab (3 stressvenlige råd, så vægten ikke løber løbsk) Mange tror helt fejlagtigt, at stress medfører et vægttab. Dette er imidlertid langt fra sandheden for alle. Tager du på når du er i en stressende periode eller kan du mærke sukker- og spisetrangen øges når ‘verden’ presser sig på? Hvis ja, så er du måske ‘stressspiser’ og typen de…

1
#244 Kognitiv kostvejledning Nikita 5. session 1:13:51

1M ago1:13:51

1:13:51

Nikitas kæreste elsker at træne og har tabt sig. Det har vækket misundelse og kropsskam, især ift. hendes mave (og især når hun ser den fra siden).Hun vil gerne have et bedre forhold til træning, men det skal ikke være drevet af skam, for så er det kun i en kort periode. Så det kigger vi på løsninger til, så hendes motivations ”bål” kan blive størr…

1
Dating 57:07

26d ago57:07

57:07

Teknologien har givet os fantastiske betingelser for at date og potentielt finde en partner. Men alligevel er flere danskere singler end nogensinde før. Hvorfor? Hvad siger datinglivet om den tid, vi lever i? Det diskuterer Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen, der hver uge sætter tidsånden under lup.Værter: Anne Sophia Hermansen,…

1
Derfor kan du både tabe dig, slippe overspisning og acceptere din krop 15:36

20d ago15:36

15:36

Derfor kan du både tabe dig, slippe overspisning og acceptere din krop - SAMTIDIG. Jeg vil i denne uge tage et emne op, som i nogle kredse giver anledning til stor modstand, nemlig det faktum at du kan slippe overspisning og gå ned i vægt samtidig - og det er rent faktisk muligt at acceptere din krop hele vejen igennem. For min påstand er, at det e…

1
#156 - tatoveringsassocieret sarkoidose 20:57

15d ago20:57

20:57

Omkring 600.000 danskere har mindst én tatovering. For de fleste forløber det fuldstændig uden problemer, mens andre rammes af allergiske reaktioner eller den inflammatoriske tilstand sarkoidose, der kan opstå i sort tatoveringsblæk. Gæst: Jørgen Serup, professor og overlæge, Dermatologisk Afdeling og Tatoveringsklinikken, Bispebjerg Hospital.Inter…

1
#34 - Relativ energimangel i sport 26:48

1M ago26:48

26:48

Kun få forskere har interesseret sig for om der kan være skadevirkninger af at blive sultet i forbindelse med vægttabsindsatser, mens der eksisterer et helt forskningsfelt om relativ energimangel i sport (REM-S). Kan denne viden om energimangel fra sportens verden hjælpe os med at forstå hvad der sker i kroppen under en slankekur? I denne episode a…

1
Vrede 57:07

9d ago57:07

57:07

Hvorfor er vrede en dødssynd, og hvad er modsætningen til vrede? Er vi blevet vredere, og er der forskel på mænd og kvinders vrede?Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen diskuterer vredens tag om vores samtid, og hvordan de tackler deres egen vrede.Værter: Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen.Producer: Anna Olrik.R…

1
Hvordan holder jeg vægten efter Wegovy (vægttabsmedicin)? 14:16

27d ago14:16

14:16

Wegovy (vægttabsmedicin) har nu været fremme i et par år og mange brugere er nået dertil hvor de skal til at stoppe brugen, men hvordan? Og hvad med vægten efterfølgende? For bekymringerne omkring at holde vægten efterfølgende er ikke ubegrundet. Studierne viser at langt størstedelen af brugerne tager på igen efterfølgende.Men sådan behøver det ikk…

1
#243 Kognitiv kostvejledning Nikita 4. session 1:05:15

26d ago1:05:15

1:05:15

Nikita har haft en lang overspisning, som var drevet af rastløshed. Men der lå noget andet bag, nemlig at skulle tilbage efter ferie, til et arbejde hun ikke trives i. Hun undgik lige akkurat at straffe sig selv med træning og i stedet få ro på nervesystemet.Og da hun skal til jobsamtale efter denne session, forbereder vi den følelsesmæssig spisnin…

1
#155 - prægraduat forskning 23:52

17d ago23:52

23:52

Hvordan står det til med de medicinstuderendes trivsel, arbejdsvilkår og muligheder for at publicere artikler i forbindelse med deres forskningssemester? Det har tre nuværende og tidligere medlemmer af Panums UngdomsForsker Forening (PUFF) sat sig for at undersøge. Det er især, når det kommer til rammer og forventninger til forskningsforløbet, at d…

1
Skønhed 57:07

25d ago57:07

57:07

Hvad er skønhed? Er det en kapital på linje med penge, netværk og dannelse? Har smukke mennesker det nemmere, og hvad stiller man i så fald op, hvis man er grim?Det diskuterer Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen, der hver uge sætter tidsånden under lup.Værter: Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen.Producer: Anna …

1
5 forskellige måder at tabe sig på - hvilken passer til dig? 17:14

1M ago17:14

17:14

I dag tager jeg dig med en tur op i helikopeteren og ser på de 5+1 forskellige tilgange der er til vægttab. Nuvel, rent specifikt er der jo et ton af nuancer og tiltag, med det vi i dag skal se på er den helt overdnede måde at anskue et vægttab på. Er du i tvivl om hvilken tilgang du skal vælge når det kommer til vægttab? Uanset hvor du er, hvilke …

1
#242 Kognitiv kostvejledning Nikita 3. Session 58:07

1M ago58:07

58:07

Vi dykker længere ned i Nikitas selvfortælling om at være doven. For hvis det er et karaktertræk, så er der jo ikke noget man kan gøre ved det, andet end at bebrejde sig selv. I stedet søger vi alternative forklaringer på, at der er ting, hun ikke får gjort, så det kan ændres eller være et bevidst valg. Få mit gratis minikursus "Fra overspisning ti…

1
Danskhed 57:07

2M ago57:07

57:07

Hvad er danskhed? Og er der tidspunkter, hvor vi selv føler os udanske?Det diskuterer Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen, der hver uge sætter tidsånden under lup.Værter: Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen.Producer: Anna Olrik.Redaktør: Thomas Vinther Larsen.Musik: Peter Sejersbøl.…

1
Bryd vanen: Vaners anatomi og opbygning (vaneloopet) 15:21

1M ago15:21

15:21

Du har ofte hørt mig tale om hvordan vaner skaber fundamentet for den livsstil, levevis og vægt du har. Du har helt sikkert også hørt mig tale om hjælpsomme og uhjælspomme vaner, samt hvordan du ændrer vaner. Men ved du egentlig hvordan vaner er opbygget? Hvilke komponenter en vane består af? Måske, ellers formentlig ikke, så det vil jeg dykke ned …

1
#241 Kognitiv kostvejledning Nikita 2. session 1:08:50

1M ago1:08:50

1:08:50

Nikita er meget sulten om eftermiddagen pga. mental og fysisk træthed. Hun føler sig doven fordi hun ligger på sofaen i stedet for at lave øvelser, der kan holde hendes rygsmerter nede. Det kigger vi på og taler også om god kræsenhed, hensyns-spisning og at “sætte lofter”. Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegi…

1
#154 - dysfuntionel vejrtrækning 23:03

1M ago23:03

23:03

Vi taler rigtig meget om at huske at trække vejret, vi skal trække vejret dybt og helt ned i maven – eller var det gennem næsen? Rigtig mange af os trækker vejret forkert – og i de allersværeste tilfælde kan man gå rundt og tro, at man har åndenød eller astma, men i virkeligheden handler det om at trække vejret rigtigt.Denne podcast handler om dysf…

1
Verdens lykkeligste? 57:11

2M ago57:11

57:11

Danskerne er efter sigende blandt de lykkeligste i verden. Hvordan hænger det så sammen med, at der nærmest hver uge kommer en ny undersøgelse, der viser, at vi mistrives mere end nogensinde før? Og hvad er lykke egentlig?Det diskuterer Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen, der hver uge sætter tidsånden under lup.Værter: Anne Soph…

1
#33 - Wegovy til børn 29:45

1M ago29:45

29:45

Alle danske læger kan nu udskrive Wegovy til børn. Men er det nu også en god ide give slankesprøjten til vores unger? I udsendelsen refereres til disse to videnkabelige artikler. Weghuber D, Barrett T, Barrientos-Pérez M, Gies I, Hesse D, Jeppesen OK, Kelly AS, Mastrandrea LD, Sørrig R, Arslanian S; STEP TEENS Investigators. Once-Weekly Semaglutide…

1
Undskyld 57:11

2M ago57:11

57:11

Hvorfor er det blevet så populært at undskylde, at mange ligefrem mener, at vi lever i en undskyldningskultur? Og hvad vil vi gerne selv undskylde for?Det diskuterer Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen, der hver uge sætter tidsånden under lup.Værter: Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen.Producer: Anna Olrik.Reda…

1
"På mandag starter jeg forfra" (stop den usunde cyklus) 16:18

2M ago16:18

16:18

“På mandag starter jeg forfra” - stop den usunde spiral. Er du bare møgtræt af hele tiden at starte forfra på et vægttab? At sige ’på mandag så starter jeg igen’. At opleve et par dage med vind i sejlene, for herefter at falde fra igen. Gode dage - dårlige dage. Op og ned i vægt. Opslidende, utilfredsstillende og enormt usundt. Føler du dig sommeti…

1
Venskab 57:12

2M ago57:12

57:12

Hvad er et godt venskab og hvad har venskaber af betydning kulturhistorisk og psykologisk? Og hvad fortæller det om vores tid, at venskabet er rykket ind på den scene, som kærligheden tidligere havde for sig selv?Det diskuterer Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen, der hver uge sætter tidsånden under lup.Værter: Anne Sophia Herman…

1
#240 Kognitiv kostvejledning Nikita 1. session 1:08:21

2M ago1:08:21

1:08:21

Nikita oplever forskellige udfordringer ift. mad. Vi laver et overblik over hvilke emner der er at tage fat i (bl.a. måltidsstruktur, smug spisning, trang til kompensation efter fed mad). Vi snakker om fristelsen i at få en gastric bypass, konsekvenser af et online coach forløb, den gode veninde og den gode fys og får lavet nogle krav til det først…

1
Jeg undgår at købe chokolade og andre fristelser, for så spiser jeg det (om forbudsstrategier og undgåelsesadfærd) 16:15

2M ago16:15

16:15

Er du træt af at starte på nye slankekure gang på gang, kun for at ende tilbage på samme sted? Ønsker du en løsning, der ikke kun giver dig et midlertidigt vægttab, men en varig forandring? Så kom med på VÆGTVINDER 2024. VÆGTVINDER er et 12 ugers online forløb, hvor jeg personligt guider dig gennem de afgørende faser og forandringer, der er nødvend…

1
Skyr til morgenmad og andre vægttabstrends der ødelægger dit vægttab 13:05

2M ago13:05

13:05

Er du træt af at starte på nye slankekure gang på gang, kun for at ende tilbage på samme sted? Ønsker du en løsning, der ikke kun giver dig et midlertidigt vægttab, men en varig forandring? Så kom med på VÆGTVINDER 2024. VÆGTVINDER er et 12 ugers online forløb, hvor jeg personligt guider dig gennem de afgørende faser og forandringer, der er nødvend…

1
#153 - brystkræft 27:09

2M ago27:09

27:09

Brystkræft er den mest almindelige form for kræft hos kvinder i Danmark – og selvom antallet af kvinder, der rammes af sygdommen, er let stigende, så er overlevelseschancen også steget støt de seneste årtier. Det samme er antallet af kvinder, der bliver tilbudt mere skånsom kirurgi og behandling.Gæst: Tove Filtenborg Tvedskov, overlæge og professor…

1
Fertilitet 57:11

3M ago57:11

57:11

Vi får færre og færre børn. Hvorfor er det sådan? Og hvorfor taler vi egentlig ikke mere om det, der ligner en national krise? Det diskuterer Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen, der hver uge sætter tidsånden under lup.Værter: Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen.Producer: Anna Olrik.Redaktør: Thomas Vinther Lar…

1
#152 - fjernelse af diskusprolaps 24:47

2M ago24:47

24:47

Hvert år bliver 3.000 danskere opereret for en diskusprolaps. I de fleste tilfælde opererer man ved et åbent kirurgisk indgreb, men det er altså nu også muligt at fjerne visse diskusprolapser ved en kikkertoperation. Men indgrebet er ikke uden bivirkninger. Det kan du høre meget mere om i denne episode af Ugeskriftets podcast.Medvirkende: Carsten R…

1
Falsk sult får dig til at spise for meget 9:40

2M ago9:40

9:40

‘Falsk sult’ som jeg kalder det, som er noget af det jeg hjælper rigtig mange kvinder med at afmontere. Men der er også rigtig mange kvinder der ikke ved, at én af de største årsager til at de har svært ved at lykkes med deres vægttab, er netop den falske sult. Kom med til mit gratis vægttabsarrangement ‘Sådan taber du dig og holder det. De tre tri…

1
#151 - næseskader efter kokain 25:56

3M ago25:56

25:56

Skorper og store sår i næsen, destruktion af næseskillevæggen og sågar hul i ganeknoglen. Det er nogle af de skader efter langvarig brug af kokain, som man ser på Afdeling for Øre-Næse-Halskirurgi på Rigshospitalet.På Rigshospitalets Afdeling for Øre-Næse-Halskirurgi har overlæge Kasper Aanæs og hans team lagt mærke til en stigende tendens: skader …

1
Behandlede pressen Pape unfair? 57:27

3M ago57:27

57:27

Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen diskuterer de vilkår, vi byder vores politikere, men også et andet vilkår, nemlig at vi skal dø, og hvordan vi finder meningen med dét.Værter: Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen.Producer: Anna Olrik.Redaktør: Thomas Vinther Larsen.Musik: Peter Sejersbøl.…

1
Stiger vægten i en stressende periode? Så er du måske 'stresspiser'? 15:43

3M ago15:43

15:43

Kom med til mit gratis vægttabsarrangement ‘Sådan taber du dig og holder det. De tre trin til at kontrollere sukkertrangen, slippe den falske sult og undgå trøstespisning, så du kan opnå et effektivt og varigt vægttab. Foruden at implementere essensen af et godt varigt vægttab vil deltagerne lære at… ✅ Genvinde kontrollen over søde sager og andre f…

1
#32 - Knæk og bræk 19:43

3M ago19:43

19:43

Intensive vægttabsmetoder, som f.eks. pulverkur, øger forekomsten af knogleskørhed og knoglebrud relateret til knogleskørhed. Dette har man vidst siden 2017, men vægttabsforskerne har gået stille med dørene. Radio Ligevægt gennemgår to studier af meget høj kvalitet, som dokumenterer denne fysiologiske skadevirkning af vægttabsindsatser. Seimon et a…

1
Woke eller ej? 57:11

3M ago57:11

57:11

Hvorfor fylder debatter om eskimo-is og kagepersoner så meget, når et flertal af danskere siger, at de ikke er identitetspolitisk vakt? Og hvorfor er det blevet så vigtigt for særligt kunstnere at have holdninger til alt muligt andet end ja, deres kunst? Har de fat i noget, der er vigtigt at forstå og i så fald hvad?Det diskuterer Anne Sophia Herma…

1
Vægttab for kvinder over 40 (overgangsalderen) 11:58

3M ago11:58

11:58

Har du besluttet dig for at tabe dig i 2024 og er du over 40 år, så lyt med her. For selvom der er nogle universelle regler der gælder omkring vægttab, uanset hvor gammel man er, så er der altså også nogle tiltag og hensyn der er vigtige at tage hvis du har rundet de 40 år, for ikke at risikere at gøre mere skade end gavn. Links til ressourcer fra …

1
#149 - Wegovy til børn 39:21

3M ago39:21

39:21

Skal børn og unge tilbydes hormonbaseret slankemedicin i forbindelse med vægttab? For nogle er det en større principiel diskussion, men faktum er, at præparatet Wegovy nu er godkendt til aldersgruppen mellem 12 og 17 år.Dansk Pædiatrisk Selskab mener, at det udelukkende bør være børnelæger med speciale i vægtrelaterede sygdomme, der skal stå for be…

Podcasts der er værd at lytte til

Wegovy Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning