Artwork

Indhold leveret af Nanna Agerlin. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nanna Agerlin eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Nanna Agerlin: Bodyscan til ro i nervesystemet

21:39
 
Del
 

Arkiveret serie ("Inaktivt feed" status)

When? This feed was archived on May 01, 2021 04:12 (3y ago). Last successful fetch was on May 18, 2020 08:33 (4y ago)

Why? Inaktivt feed status. Vores servere kunne ikke hente et gyldigt podcast-feed i en længere periode.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 259318107 series 2445205
Indhold leveret af Nanna Agerlin. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nanna Agerlin eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Denne episode er en bodyscan. En bodyscan er en klassisk meditation eller mindfulness øvelse, som hurtigt og effektivt kan berolige nervesystemet og få dit system i balance.

Det er en af de bedste øvelser at begynde med, hvis du ikke har noget kendskab til meditation eller mindfulness. En bodyscan-meditation handler om at mærke kroppen. Du bliver guidet ned i gear, så du kan skabe ro i hovedet og velvære i kroppen. Du vil kunne mærke en positiv forskel i kroppen med det samme.

God fornøjelse

www.nannaagerlin.com

  continue reading

32 episoder

Artwork
iconDel
 

Arkiveret serie ("Inaktivt feed" status)

When? This feed was archived on May 01, 2021 04:12 (3y ago). Last successful fetch was on May 18, 2020 08:33 (4y ago)

Why? Inaktivt feed status. Vores servere kunne ikke hente et gyldigt podcast-feed i en længere periode.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 259318107 series 2445205
Indhold leveret af Nanna Agerlin. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Nanna Agerlin eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Denne episode er en bodyscan. En bodyscan er en klassisk meditation eller mindfulness øvelse, som hurtigt og effektivt kan berolige nervesystemet og få dit system i balance.

Det er en af de bedste øvelser at begynde med, hvis du ikke har noget kendskab til meditation eller mindfulness. En bodyscan-meditation handler om at mærke kroppen. Du bliver guidet ned i gear, så du kan skabe ro i hovedet og velvære i kroppen. Du vil kunne mærke en positiv forskel i kroppen med det samme.

God fornøjelse

www.nannaagerlin.com

  continue reading

32 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning