I ellevte episode av sesong 4 møter vi Tonje Marie. Første gang hun ble utredet var hun 15 år gammel, men da mente de det var depresjon ved cyklotymi. Det skulle gå nesten 15 år til før hun ble utredet på nytt og diagnostisert med ADHD. Tonje Marie sleit mye på skolen og har måttet gå sin egen vei. I dag eier og driver hun to tattoveringstudio og e…

I tidende episode av sesong 4 møter vi Tommy. Han ble diagnostisert i 2021 og har opplevd god effekt av medisin i kombinasjon med fysisk aktivitet og psykoedukasjon. Tommy har opplevd at en udiagnostisert ADHD har gjort det vanskelig i nære relasjoner. Han har 3 barn og har kjent på hvordan det er å være pappa før og etter diagnostisering og medisi…

I niende episode av sesong 4 møter vi Kristina. Hun ble diagnostisert med ADHD for 12 år siden, i voksen alder. Utredningen kom etter sykemelding og forslag fra fastlegen hennes om at hun burde utredes for ADHD. Kristina slet mye på skolen og fikk ikke fullført VGS. Hun kom tidlig inn NAV systemet. Etter 15 år med forsøk på å fungere i arbeidslivet…

I åttende episode av sesong 4 møter vi Kristine. Hun ble diagnostisert med ADHD i en alder av 25. Utredningen kom etter at hun hadde fått en advarsel på sin daværende arbeidsplass for at hun ikke klarte å levere til forventningene. Høyt press og mangel på konsentrasjon gjorde at hun gikk på veggen og ble utbrent. Kristine har fått oppleve hvor stor…

I syvende episode av sesong 4 møter vi Aleksander. Han ble først diagnostisert med Bipolar type 2 og siden ADHD. Han står i dag på medisiner for begge diagnosene og opplever at det gir god balanse i hverdagen. Aleksander er opprinnelig fra Sortland, men bor i dag i Oslo. Han har gjennomført to bachelorgrader, og valgte å skrive siste bacheloroppgav…

I sjette episode av sesong 4 møter vi Kathrine. Hun ble diagnostisert i 2022, men har mistenkt at det var ADHD siden 2002. Kathrines mestringsstrategier fungerte dårligere etter at hun fikk barn, men hun fikk en ny hverdag etter hun ble diagnostisert og begynte med medisin. Kathrine har flere ganger møtt veggen og er i dag 50% ufør i kombinasjon me…

I femte episode av sesong 4, og poddens episode nr.50, møter vi Gisle. Gisle har stort sett fullført alt han har drevet med og tatt valg som har spilt han god. Det var først etter han gikk fra militæret til det sivile at ADHD diagnosen ble stilt. Gisle har over 17 år bak seg i forsvaret, som kystjeger, instruktør på befalsskolen m.m. Han har alltid…

I fjerde episode av sesong 4 møter vi Kaia og Toini som vi har blitt bedre kjent med i de to forrige episodene. I denne episoden får vi vite hvordan de ble kjent med hverandre, hvordan dette endte opp med ADHD Hacks, og ikke minst hva ADHD Hacks er. ADHD Hacks startet opp med livesending i slutten av august og skal ha online kurs i månedene fremove…

I tredje episode av sesong 4 møter vi Kaia som ble diagnostisert i voksen alder av Espen Anker. Hun ble utredet i ung alder av BUP, det ble bare ikke satt en offisiell ADHD diagnose, noe hun ikke fikk vite før hun innhentet papirene sine fra BUP i voksen alder. Kaia slet mye på skolen og har vært innom flere forskjellige yrker og arbeidsplasser. Hu…

I andre episode av sesong 4 møter vi Toini som ble diagnostisert i voksen alder. Foreldrene hennes forsøkte å få henne henvist til BUP da hun var 13, men hun fikk avlsag med begrunnelse i at hun var for smart. Til tross for at hun fikk høre i barnehagen at man vet hvordan det kommer til å gå med mennesker som henne, har Toini defintivt landet på be…

I første episode av sesong 4 møter vi Henrik som ble diagnostisert i ung alder, like før han begynte på skolen. Henrik har hele livet hatt stor støtte i sin mor, Helene, som også deltar på dagens episode. Helene har lang fartstid som fagperson i skolen og driver i dag med veiledning til foreldre med barn som sliter på skolen, også barn med ADHD. Se…

I sesongens sekstende episode møter vi Jøran som ble diagnostisert seint i 2022. Jøran hadde utfordrende atferd på barne- og ungdomsskolen og ble derfor plassert i en spesialklasse på tross av manglende diagnose. Lærerne mistenkte til og med rus i en periode grunnet hans atferd. Han kom seg gjennom ungdomsskolen, men valgte å ta fagbrev istedenfor …

I sesongens femtende episode møter vi Cesilie som ble diagnostisert i 2017. Cesilie hadde en utfordrende barndom med mye sinne og utfordringer på skolen. Hun hadde rollemodeller i sine søsken som presterte svært godt akademisk, men som for henne ble helt urealistiske mål å strekke seg etter. Cesilie gikk sin egen vei og fant mestring og glede gjenn…

I sesongens fjortende episode går vi videre med siste del av Q&A med Kristin Leer, del 3/3. I del 3 snakker vi om ADHD og studier, og Kristin kommer med mange tips og triks man kan bruker i forbindelse med dette. Vi er innom RSD, overgangsalder m.m. Jeg vil takke Kristin for at hun har brukt av sin tid til å dele sin enorme kunnskap om fagfeltet, s…

I sesongens trettende episode går vi videre med del 2 av Q&A med Kristin Leer. I del 2 fortsetter vi praten rundt emosjonell regulering. Vi snakker om hvordan denne reguleringen kan by på utfordringer når vi blir forelsket, eller hekta på en person, og ikke minst hvordan det blir ved et brudd. Vi snakker også om teknikker for å håndtere dette. Vi e…

I sesongens tolvte episode har vi et gjensyn med psykiater og forfatter Kristin Leer, som også har ADHD diagnosen selv. Vi har gjort en ny runde med Q&A etter at første runde i episode #22 ble svært godt mottatt og vi ikke var i nærheten av å komme oss igjennom alle spørsmålene som vi fikk inn. I denne runden har vi spilt inn rundt 100min med Q&A. …

I sesongens ellevte episode møter vi Katrine. Katrine ble diagnostisert for under et år siden, i en alder av 37. Hun var inne til utredning ni år tidligere, men ble da fortalt at hun var deprimert og hadde et kontrollbehov. Ila disse årene ble ting gradvis mer utfordrende for Katrine og hun fikk et stadig mer anstrengt forhold til mat og trening. S…

I sesongens tiende, og podcastens førtiende episode, får vi en statusoppdatering fra ADHD Norge ved generalekretær Gry Lunde. Denne statusoppdateringen er den første av flere. Vi skal med ujevne mellomrom ila året snakke med ADHD Norge, lodde stemningen og få oppdateringer på hva som skjer i organisasjonen vår. Vi oppfordrer også dere som lytter på…

I sesongens niende episode møter vi Charlotte. Charlotte ble diagnostisert for et lite år siden, i en alder av 30. Hun følte seg lat og dum, og i mange år trodde hun de negative følelsene hun kjente på kom fra depresjon og en alvorlig OCD, men som siden viste seg å være en udiagnostisert ADHD. Mye har endret seg på den korte tiden siden hun fikk di…

I sesongens åttende episode møter vi Elisabeth og Jon. Elisabeth brenner sterkt for å bedre hverdagen til de med ADHD, hun har deltatt flere ganger tidligere på podden, men i dag har hun med seg sin bedre halvdel, Jon, for å snakke om hvordan det er å være i et forhold med en med ADHD, både før og etter diagnosen blir stilt.Både Jon og Elisabeth er…

I sesongens syvende episode møter vi Kjetil som fikk satt diagnosen for rundt et år siden i en alder av 37. Kjetil opplevde et samlivsbrudd rundt samme tid han ble seindiagnostisert med ADHD. Han opplevde en manglende balanse mellom jobb og familie, mye grunnet et selvpåført kjør for å kompensere for mindre effektivitet på jobben. Dette var medvirk…

I sesongens sjette episode møter vi Jonathan som fikk diagnosen for rundt et år siden i en alder av 27. Jonathan måtte møte veggen før han fikk utredning og hjelp, og er i dag helt i startfasen av å finne ut hvordan han best skal leve med sin ADHD, "Prosjekt Jonathan" som han selv kaller det. I episoden snakker vi om barndom, angst, katastrofetanke…

I sesongens femte episode er Elisabeth tilbake igjen som gjest. Vi har nylig sluppet en spesialepisode om ADHD og Autisme, sammen med Charlotte. I denne episoden utdyper Elisabeth sin realsjon til både ADHD og Autisme, og hvorfor hun brenner så sterkt for nettopp disse gruppene. Elisabeth har ADHD selv, hun har to barn med ADHD, en bror med Autisme…

I sesongens fjerde episode har jeg intevjuet Linda, som er mor til en sønn med både ADHD og barneautisme, diagnoser han fikk i ung alder. Linda har en variert bakgrunn fra helsevesenet både i utdanning og jobberfaring. Dette har hjulpet henne mye i kampen mot systemet, både under utredning og i behandlingsystemet som fulgte. Det har gjort at Linda …

I sesongens tredje episode har jeg intevjuet Charlotte, som har både ADHD og Autisme, diagnoser hun fikk i godt voksen alder. Charlotte har hatt en tøff reise som udiagnostisert med mye stigma, mobbing og misoppfatninger som resulterte i et ønske om å ta sitt eget liv. Hun fikk heldigvis hjelp og er på et mye bedre sted i dag. Charlotte driver i da…

Sesongens andre episode kommer i form av en bonusepisode og er en direkte oppfølger til forrige episode med Odd Henry Lindtner. I denne episoden treffer vi Odd Henry igjen, men nå har han med seg sin tidligere kollega og gode venn Lisa. Lisa er nydiagnostisert med ADHD og sammen lager de en podcast som følger Lisa igjennom utredning, diagnostiserin…

I første episode av sesong 3 har jeg møtt Odd Henry Lindtner. Odd Henry har vært diagnostisert i 10 år, men snakket ikke høyt om diagnosen sin før i 2022 etter et intervju med komiker Jonis Josef, i forbindelse med hans jobb i NRK. Odd Henry er en multikunstner og hadde en svært utradisjonell jobbsøknad som siden landet han en jobb i NRK etter å ha…

I sesongens syttende og siste episode har jeg på ny intervjuet Lene Marie og Erik Aleksander. I del 1 ble vi bedre kjent med deres historie, deres ADHD. I Del 2 dykker vi ned i dypet og får en bedre forståelse for hvordan hund ble redningen for dem begge, og hvorfor nettopp hund kan være et såpass viktig tiltak i en recovery prosess. De driver begg…

I sesongens sekstende episode har jeg intervjuet Lene Marie og Erik Aleksander. Lene Marie fikk diagnosen i voksen alder, mens Erik Aleksander fikk diagnosen i ung alder. De forteller to helt forskjellige historier, men har til felles at de begge havnet på kanten av samfunnet. De fant begge sin egen recovery gjennom hund og hundeterapi, noe de begg…

I sesongens femtende episode har jeg intervjuet Cecilie Graham-Olsen. Cecile fikk ADHD diagnosen for rundt 3 år siden i en alder av 33. På samme tid var henne eldste sønn til utredning og fikk diagnosen ADHD. Cecilie ønsket i utgangspunktet ikke å bruke ADHD medikasjon for seg eller sin sønn. Hun valgte å bruke flere år på å prøve alt mellom himmel…

I sesongens fjortende episode har jeg intervjuet Rowena Von Ohle. Rowena fikk ADHD diagnosen i godt voksen alder, i mai 2021. Hun har en sterk historie hvor hun som barn mistet sin far i en bilulykke da hun var 10 år gammel, og med en mor som ikke var i stand til å ivareta Rowena og hennes søster måtte hun selv bli voksen fort. Rowena er det vi kal…

I sesongens trettende episode har jeg intervjuet Jimmy Westerheim. Til tross for hans unge alder har han opplevd mer i sine 35 år enn det mange opplever i løpet av et helt liv. Jimmy har jobbet som redningsmann i kystvakten, innen internasjonal shipping hos selveste Store Ulv og i Leger Uten Grenser i Afghanistan og Syria, for å nevne noe. I dag er…

I sesongens tolvte episode snakker jeg med Tina K Teien. Tina fikk diagnosen i en alder av 24 år og har i tillegg vært alenemor for en sønn med både ADHD og ASD, noe som til tider har vært svært krevende. Tina er kjent fra blant annet Farmen og har i etterkant vært åpen om sin ADHD diagnose i media og fortalt om hvordan denne påvirket henne under o…

I sesongens ellevte episode har jeg vært i Bergen og intervjuet Elin Prestegård. Elin har alltid følt at det var noe som ikke helt stemte, men det skulle gå mange år før hun fant ut hva det var. I en alder av 48 år fikk hun diagnosen ADHD og mange biter falt på plass. Selv om mange biter falt på plass hadde Elin gått på mange både hel- og halvvegge…

I sesongens tiende episode har jeg vært i Bergen og intervjuet søstrene Nora og Camilla. De har sammen med sin bror Robin alle tre ADHD diagnosen, men de har fått stilt diagnosen alle på forskjellige tidspunkt i livet. Både Nora og Camilla utviklet alvorlige tilleggslidelser i form av spiseforstyrrelse og OCD. For dem var dette verktøy for å håndte…

I sesongens niende episode starter vi der vi stoppet i forrige episode, med Q&A - spørsmål fra dere lyttere. Vi har vært innom flere tema, blant annet kvinner og ADHD, testing av forskjellige typer ADHD-medikasjon, hvordan fortelle en kollega om ADHD og mer.Vi fikk inn over 70 spørsmål fra lytterne med god hjelp fra Elisabeth Bjørndal-Ruud fra @adh…

I sesongens åttende episode har jeg intervjuet Kristin Leer. Kristin fikk diagnosen ADHD da hun var 43 år gammel. I dag er Kristin 52 år, utdannet lege og jobber med spesialisering i psykiatri. Kristin har også skrevet en bok om ADHD som nylig ble lansert. Den heter ADHD 7 Veier til ny forståelse.I denne første delen blir vi bedre kjent med Kristin…

I sesongens syvende episode har jeg intervjuet Alexander Carlsen. Alexander ble først utredet i en alder av 5 år, men fikk av forskjellige årsaker ikke diagnosen stilt da. 15 år, og mange utfordringer seinere blir han utredet på nytt og får diagnosen ADHD i en alder av 20. I årene mellom sleit Alexander med sinne, rusproblemer og en nedadgående kur…

I sesongens sjette episode kommer del 2 av 2 av intervjuet med Eddy Lyshaug og Anne-Marie Wiseth. I forrige episode fortalte Anne-Marie om hvordan situasjonen var på sitt verste for "Supermann" og hvordan dette endret seg nærmest over natten da Eddy tok over klassen i slutten av sjette. I del 2 blir vi bedre kjent med Eddy, hans bakgrunn og hva som…

I sesongens femte episode, som er del 1 av 2, har jeg intervjuet Anne-Marie Wiseth og Eddy Lyshaug. Anne-Marie og to av hennes tre barn har diagnosen ADHD. Anne-Marie sin eldste sønn "Supermann" sleit i mange år på skolen og på det verste måtte Anne-Marie bli med på skolen hver dag for å sørge for at "Supermann" faktisk kom seg dit. I denne periode…

I sesongens fjerde episode har jeg vært i Bergen og intervjuet Elisabeth Bjørndal-Ruud. Hun fikk ADHD diagnosen for to år siden, i forbindelse med at hennes yngste datter ble utredet for ADHD. I dag er også hennes eldste datter under utredning.Elisabeth er spesialpedagog og lærer og har opp gjennom yrkeskarrieren alltid hatt et ekstra hjerte for de…

I sesongens tredje episode har jeg vært i Bergen og intervjuet Kjell-Åge Løland som fikk ADHD diagnosen i voksen alder og som har vært spillavhengig store deler av sitt voksne liv.I dag har Kjell-Åge kontroll over sin avhengighet, men på et tidspunkt hadde det gått så langt at han stod i fare for å miste både hjem og familie. Vi lærte i forrige epi…

I sesongens andre episode har jeg har besøk av Hanne Skarsvaag som er faglig rådgiver i ADHD Norge - Norges største frivillige organisasjon innen psykisk helse. I dagens episode snakker vi om ADHD og avhengighet. En tema som som er svært viktig at vi snakker høyt om. Statistisk sett er mennesker med ADHD mer sårbare for å bli avhengige, det være ma…

I sesongens første episode har jeg har besøk av Monika Nordli som er faglig rådgiver i ADHD Norge - Norges største frivillige organisasjon innen psykisk helse. I dagens episode snakker vi om ADHD og rettigheter, et tema som er vikitg for mange, men som fort kan bli veldig vanskelig i møte med det byråkratiske systemet til kommunen og NAV.Vi går der…

Hvordan bruke ADHD-diagnosen som en positiv drivkraft? I denne episoden har jeg hatt en fin prat med Ingrid Heyerdahl bak ADHD Superwoman. Hun er ADHD Performance Coach og jobber med å lære kvinner, verden over, å bruke ADHD’en sin på en positiv måte. En episode full av kloke ord og positive tanker om ADHD.---------Liker du podcasten og temaene gje…

Christine har følt seg litt annerledes på flere områder i livet, men tenkt at det er normalt. Høsten 2020 begynte hun å legge merke til flere og flere symptomer som stemte overens med ADHD. I episode 11 forteller Christine Urrang historien om sin ADHD.---------Liker du podcasten og temaene gjestene mine og jeg er innom? 🎧 Da vil jeg gjerne høre fra…

Høsten 2017 står Petter på kanten av en bro - heldigvis blir han stoppet! Jeg har møtt Petter og Sverre bak dokumentaren Nattebarn. En sterk, ekte og usminket film om å velge livet. I episoden forteller Petter åpent om det å ha ADHD, bruk av medisiner og tilleggsdiagnoser. Vi lærer å kjenne han som en reflektert og kreativ adrenalinjunkie. Verdt å …

Jeg har møtt Stine-Elize bak Instagramkontoen @kjemisk_feilkoblet. Over 1/3 av livet hennes har gått med til svært alvorlige spiseforstyrrelser. Hun har flere innleggelser bak seg og til tider vært helt på kanten av hva kroppen tåler. Som 26 åring får hun ADHD-diagnosen og bitene faller på plass. En sterk episode som tydeliggjør viktigheten av at k…

Forskning viser at kvinner med ADHD kan oppleve endringer i symptomtrykk gjennom syklus og ulike faser i livet - puberteten, menstruasjonssyklus, graviditet og overgangsalder. Hvorfor er det slik, og hva kan en selv gjøre for å få det best mulig? I denne episoden deler forsker Mira Elise Glaser Holthe sin kunnskap. --------- Liker du podcasten og t…

I ukens episode møter jeg Fredrik Ulen med livsmottoet “Alt er mulig, bare du har lyst til det selv”. Han forteller åpenhjertig om hvordan det var å få ADHD-diagnosen, hvordan det har vært å møte fordommer og samtidig hvor godt det har vært å bli sett av mennesker som forstår. En episode som blant annet belyser stigmaet rundt det å ikke være som al…