Mila offentlig
[search 0]
Flere
Download appen!
show episodes
 
Joel Segerdahl och Gustaf Wallinder är två journaliststudenter som i en månad har bosatt sig i det jämtländska samhället Gäddede. 400 personer bor i tätorten – där det är 24 mil till närmsta lokalredaktion.
  continue reading
 
Artwork

1
Glesbygdsdejting

Glesbygdsdejting Podd

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Glesbygdsdejting är en podd som handlar om att dejta utanför storstadsregionerna. Sverige har 10,5 miljoner invånare. 2,5 miljoner bor i Stockholm, Göteborg och Malmö. Det är resten av oss det här handlar om.
  continue reading
 
Artwork

1
Blod, svett och dårar

Frida & Elin Johansson

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
I teorin är det lätt. Det ska bara vara att lyfta den ena foten efter den andra så springer man. Men för alla är det inte så lätt. För många tar det emot att snöra på sig skorna och ta sig ut på en löprunda. Det gör det för oss. Trots det har vi bestämt oss, vi ska springa ett halvmaraton i maj 2018. Här får du följa oss på vår resa från trötta och ibland rent av okunniga löpare till att faktiskt klara av 2,1 mil.
  continue reading
 
Artwork

1
Pace on Earth podcast

Ellen och Johnny – ultralöpare

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
  continue reading
 
Artwork

1
Logistikpodden

Per Olof Arnäs och Nina Modig

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Logistikpodden är en podcast om logistik, transport och supply chain management. Tanken med Logistikpodden är att via samtal tillsammans med branschens eldsjälar och experter utforska logistiken. Programledare: Per Olof Arnäs och Nina Modig
  continue reading
 
Artwork

1
FilmCloud-FilmFrukost

FilmCloud-FilmFrukost

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
FilmCloud ger stöd till unga filmare mellan 18 och 30 år i Västra Götalandsregionen. FilmFrukost är en mötesplats och ett filmsamtal med inbjuden aktuell gäst. Besök vår sida www.filmcloud.se
  continue reading
 
Artwork

1
Close the gap

Christian Malmström

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
En podd om mod, ledarskap, personlig utveckling och uthållighetsidrott. Poddens syfte är att hjälpa dig stänga gapet mellan den du är idag och den du vill vara som den bästa versionen av dig själv när du når dina mål och drömmar. Christian är certifierad coach, entreprenör, ultralöpare, triathlet, föreläsare, författare och pappa till tre söner.
  continue reading
 
Artwork

1
Warcraftpodden

Warcraftpodden

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
World of warcraft förtjänar en svensk podcast. Därför finns Warcraftpodden. Där WoWspelarna Joakim, Jonas och Andreas diskuterar alla aspekter av spelet i olika avsnitt. Vi kommer att ta hjälp av erfarna gäster och oss själva för att snacka om spelet vi alla älskar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Sissas och Sabinas podcast

Sissas och Sabinas podcast

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Sissas och Sabinas podcast är en intervjupod som görs av Sissa Pagels och Sabina Korkmaz och podcasten handlar om drömmar, framgångar och ambitioner. Varje vecka intervjuas en spännande och framgångsrik person som har vågat följa sina drömmar.
  continue reading
 
Artwork

1
Logistik och Supply Chain

PostNord Sverige & Supply Chain Effect

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Samtal med logistiken i fokus. Hör de senaste trenderna inom logistik, supply chain och varuförsörjning. I varje avsnitt djupdyker vi i olika intressanta ämnen tillsammans med namnkunniga personer med lång erfarenhet av logistik och supply chain. Podcasten är producerad av Stefan Karlöf, chefredaktör Supply Chain Effect och Jan Jakobsson, PostNord.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Hur blir du bäst när det gäller? Och på en så pass tuff utmaning som Kullamannen? Vi träffar Anna Carlsson, tvåfaldig vinnare av Kullamannen för att prata om vårt nya coachingprogram. Vi tipsar om varför man som ultalöpare behöver träna fart, hur man kan leka sig till mer kvalitet i träningen, mentala timeouts och såklart – hur man blir bäst när de…
  continue reading
 
Att ge sig ut och springa på vintern kan kännas lite krångligt och svårt, särskilt om man är ovan. Vad ska man ha på sig, behöver man köpa skor med dubbar och hur ser man till att inte vätskan och energin man har med sig fryser? Vi delar med oss av våra bästa tips för att göra vinterlöpningen lättare och skönare. För när man får allt att stämma så …
  continue reading
 
Det som började med en impuls blev till ett årtionde. Ett årtionde av nyfiket utforskande, livsförändrande möten och mängder av kunskap. Logistikpodden fyller 10 år och det har nu blivit dags för det absolut sista avsnittet. P.O. har bjudit in sin tidigare co-host Nina Modig för en resa genom tiden, hela vägen från introduktionen i det allra första…
  continue reading
 
Slowrunning-trenden ökar! Och med ökat intresse kommer såklart många frågor. Vi svarar bland annat på vad skillnaden är mellan slowrunning och vanlig lågintensiv löpning, hur du kan tänka för att inte värdera dig själv efter vilken hastighet du springer i och om man verkligen inte behöver springa fort, åtminstone ibland… Vi startar nästa kurs i slo…
  continue reading
 
Jacob Zocherman är fotografen som blev världskänd över en natt när han tog bilden på Jasmin Paris när hon gick i mål på Barkley Marathons som första kvinna någonsin. I dagens avsnitt tar vi del av hans unika perspektiv, där mänsklighetens allra sköraste ögonblick fångas både i krig och katastrof, och i löparspåret. Jacob har jobbat i flera år som f…
  continue reading
 
I det här avsnittet har det blivit dags för Logistikpoddens allra sista paneldiskussion någonsin och vi sparar naturligtvis inte på krutet. Det här gången handlar det om artificiell intelligens och P.O. har lyckats få ihop en riktig drömpanel: Christian Landgren - Grundare Iteam. Amer Mohammed - Digital arkitekt och framtidsvisionär. Driver podden …
  continue reading
 
I höstas vann Gustaf Black River Run 100 miles på ett nytt makalöst banrekord (14:05:56). Den här prestationen placerar Gustaf i sverigeeliten inom ultralöpning. Under flera år tränade han enligt Maffetone-metoden, sprang i sandaler och fokuserade på att äta lågkolhydratskost, även på tävling. Gustaf är ett bevis på att MAF verkligen fungerar, men …
  continue reading
 
Vi har varit på Kullamannen Trail by UTMB och en av alla fantastiska uppvisningar som vi fick bevittna var hur Anna Carlsson, efter att ha vunnit loppet två gånger tidigare (2018 och 2021) nu tog en andraplats. Här får vi höra hennes race report från loppet och mer om hennes förhållande till Kullamannen. Vi berättar också om vår nya coaching mot Ku…
  continue reading
 
På Lucia-helgen går traditionsenligt Personliga Rekordens Tävling i Växjö. Och Johnny är anmäld till 100 km (PRT har flera tidslopp också, bland annat 24-timmars och 12-timmars). Vi pratar om hur Johnny tränar nu, hur Uppsala Maraton var ett nyckelpass och vilka komponenter han tycker är viktigast för att springa loppet på det sätt han tänkt sig. V…
  continue reading
 
I det här avsnittet av Logistikpodden leder P.O. ännu en paneldiskussion, denna gång om e-handel. Vid sin sida har han tre tidigare gäster som är experter inom området; Anna Nordlander - Amazon-specialist, författare av Amazonkoden och medgrundare Amzello. Arne Andersson - Senior E-handelsrådgivare Svensk Handel Carl Lumsden - supplyansvarig Uniden…
  continue reading
 
En helt vanlig helg gav sig Ellen och Emilie ut på Roslagsleden med ambitionen att ha ett mysigt höstäventyr i löparskorna, få erfarenhet av nya ultraspecifika problem och tillsammans försöka uppleva så mycket som möjligt av leden. Här kommer alla stories och detaljerna kring vad som egentligen hände under 14 timmars mörker på stigarna i Roslagen. …
  continue reading
 
I dag pratar vi återhämtning med Ted Ås, tidigare triatlet och numera produktspecialist på Blackroll som gör olika typer av massageprodukter. I det här avsnittet pratar vi återhämtning generellt och hur man kan tänka för att vara i så bra skick till nästa pass som möjligt och hur man lyckas finjustera balansen mellan träning och vila, men också ene…
  continue reading
 
Laila Kveli är mest känd för sin framfart i längdskidspåret där hon tidigare har vunnit Vasaloppet två år i rad, 2013 och 2014. Men i somras tog hon hem en ny titel inom en för henne helt ny sport när hon vann Ultravasan 90 i löparskorna. När Laila ställde sig på startlinjen så var hon helt oförberedd på att hon skulle vinna och siktade inte ens på…
  continue reading
 
I det här avsnittet av Logistikpodden leder P.O. ännu en paneldiskussion, denna gång om logistikfastigehter - ett ämne som gått från okänt till superhett på bara ett årtionde. Till sin hjälp har han två tidigare gäster som är experter inom området; Matthias Kettelhoit, chef på Logicenters, och Hilda Hultén, redaktör och medgrundare av Dagens Logist…
  continue reading
 
Ganska ofta får vi frågor som handlar om vem man behöver vara för att klara av att springa en ultradistans. Vilken veckovolym behöver man ligga på, hur långa långpass behövs och är det verkligen bra för kroppen att springa ultramaraton? Nyligen fick vi dessutom en kommentar på ett inlägg i sociala medier där någon undrade “Borde verkligen alla spri…
  continue reading
 
Idag intervjuar jag Charlie Gaut som är en adept och vän som i somras genomförde Skåne Ultimate (70 mils löpning runt Skåne) och satte ett nytt Fastest Known Time-rekord. Vi pratar om hur Charlie hittade uthållighetsidrotten som ett sätt att må bättre och om alla lärdomar från förberedelserna och genomförandet av Skåneleden Ultimate. Och om modet a…
  continue reading
 
För drygt ett år sedan var Jimmy Rönn med i vår podd och då hade han precis blivit världsmästare i ultracykling. Nu har han gjort ett nytt stordåd – han har vunnit det prestigefyllda RAAM, Race Across America. Det här var en verklig laginsats där hans supportteam följde honom dygnet runt på loppet som var 493 mil, och tog 8 dagar, 18 timmar och 11 …
  continue reading
 
Har du redan hunnit lyssnat på avsnittet och undrade varför PO inte höll något eftersnack? Vi också.. Men nu är det åtgärdat, så om du vill höra vad han har att säga om denna panel, spola fram till: 1:07:10 I det här avsnittet av Logistikpodden blir det fullt fokus på cirkulär logistik då PO leder en paneldiskussion med tre riktiga stjärnor inom om…
  continue reading
 
För bara någon vecka sen var det tänkt att Clara skulle gått i mål på sitt första officiella 100-mileslopp, Sörmlands 100. Johnny var på plats och följde henne som support under hela loppet och här får vi höra allt om vad som egentligen hände. Clara hade haft problem med hälsenorna under en period, men valde ändå att ställa sig på startlinjen och g…
  continue reading
 
För några veckor sedan sprang Louise Kjellson hem ett nytt svenskt rekord i 6-dagarslöpning på Viadal med helt fantastiska 754 km. Slutresultatet blev till och med lite längre än hon och supporten Emir Halalkic hade kunnat drömma om. Här får vi höra allt om loppet ur både Louise och Emirs perspektiv och det är spännande hur mycket det skiljer sig å…
  continue reading
 
Här kommer Ellens race report från L’Échappée Belle 2024. Tillsammans med ett stort gäng svenskar reste Ellen till Frankrike för att ge sig på det lopp som räknas som Europas tuffaste bergsultra. 17 svenskar stod på startlinjen till de olika distanserna och bara tre lyckades ta sig i mål. Av de nio som startade på den längsta distansen – 152 km och…
  continue reading
 
I det här avsnittet av Logistikpodden har det äntligen blivit dags för PO att leda en paneldiskussion om bygglogistik. Till sin hjälp har han två av våra tidigare gäster tillika experter inom området; Anna Fredriksson, professor i bygglogistik på Linköpings universitet och Fredrik Norrman, Bitumen Manager på Skanska. Tillsammans fördjupar vi oss i …
  continue reading
 
I det här avsnittet av Logistikpodden leder P.O. ytterligare en paneldiskussion, denna gång om sjöfart. Till sin hjälp har han tre experter som alla har varit med i podden tidigare och som med sina lite olika bakgrunder och områden verkligen tar oss på djupet i detta spännande ämne. Johan Woxenius, professor i sjöfartens transportekonomi. Lars Gree…
  continue reading
 
Nu är det dags att svara på era frågor om årets upplaga av Ultravasan 45 och 90. Vi tyckte det var extra passande att ha med Clara Henry den här gången, både för att hon själv ska springa Ultravasan 90 i år och för att det var så hon och Johnny träffades när dom båda var med i Vasaloppsstudion under Hemmavasan. Sen dess har Clara sprungit Ultravasa…
  continue reading
 
Äntligen kommer Ellens race report från Ehunmilak 100 miles – loppet som hon nu gick i mål på för tredje gången. EHM100 går i Baskien i norra Spanien och räknas till ett av de tuffaste 100-milesloppen i världen. De 10 500 höjdmeterna var i år ännu svårare att ta sig an än vanligt på grund av leran som var värre än någonsin. En sublux-axel, två tejp…
  continue reading
 
I det här avsnittet av Logistikpodden leder P.O. ännu en sprakande paneldiskussion. Den här gången handlar det om två ämnen som överlappar varann; nämligen logistik i kris och logistik i krig. I panelen finner vi tre tidigare gäster som är experter inom området; Johanna Linder, Freddy Jönsson Hanberg och Gyöngyi Kovacs. Tillsammans diskuterar de bl…
  continue reading
 
Här kommer uppsnacket inför årets Fjällmaratonvecka! Vi bjuder på våra bästa förberedelsetips, intervjuar tävlingsledningen och svarar på era frågor. Bland annat blir det några banändringar på 100k, vi diskuterar frågan kring stavar och hur man ska tänka med frukost när loppet startar kl. 05:00. Och såklart mycket, mycket mer! LÄNKAR Läs mer om Fjä…
  continue reading
 
Sofia Norén hatade löpning under hela sin uppväxt och ändå fick hon för sig att springa 50 maraton innan hon skulle fylla 50. Här får vi höra hur det gick till när hon kom på idén och bestämde sig för att genomföra den. I början hade hon gott om tid men vartefter åren gick så fick hon lite mer bråttom och nu på slutet fick hon skynda sig för att hi…
  continue reading
 
Här får vi höra allt om Anna Carlssons vinst på Trail Alsace Grand Est by UTMB, 1114 k och 4300 hm. Tiden blev imponerande 12 timmar och 26 minuter, vilket gav henne damsegern och en 12:e plats totalt. Anna och Johnny djupdyker här i Annas tankar om loppet, hennes uppladdning, vad hon tänker om att stå på startlinjen igen och vad som har krävts för…
  continue reading
 
Här får vi höra vinnaren av Vertical Challenge, Tomas Kvapil, om hur han lyckades få ihop makalösa 29 534 höjdmeter under en vecka. Vi har precis avslutat vår Vertical Challenge för i år och förra året när Leonora Johnson vann med 22 000 höjdmeter så trodde vi att det rekordet skulle stå sig ett tag. Vertical Challenge är ett virtuellt event där de…
  continue reading
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Lyt til dette show, mens du udforsker
Afspil