Josefin Dahlberg delar med sig av hur du kan ta hand om dig själv i din vardag för att må bra inifrån och ut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
…
continue reading
Podden som vill lyfta fram det som kan förbättra för personer med demenssjukdom, oavsett om du är anhörig, omsorgspersonal eller själv har en demenssjukdom. Vi vill sprida kunskap för ett demensvänligt samhälle.
…
continue reading
Träffa Naima—din nya bästa vän för en hälsosammare fika. Naima är ett läckert, växtbaserat snack som kombinerar traditionell fikakultur med modern näringsvetenskap. Med endast några få ingredienser erbjuder hon en söt smak utan raffinerat socker för att hålla ditt blodsocker i schack. Naima är packad med prebiotiska havre som matar din kropp med nyttiga näringsämnen och ökar din fokus och energi med hjälp av adaptogener. Hon är dessutom glutenfri och helt vegansk, vilket gör henne till det p ...
…
continue reading
Vi snackar om vad vi har tittat på sen senast! Helt utan hjälp av någon tablå. Det blir även diskussioner om The Streaming Wars, de bästa tjänsterna och såklart mycket om bio! Kontakt: Vadatabla@gmail.com / milkylogicproductions@gmail.com Instagram: vadatabla
…
continue reading
MENS. There, I said it. TAMPODDEN är youtube-podcasten för dig som älskar mens, hatar mens, undrar varför du vill döda kattungar en gång i månaden eller bara är fett nyfiken på hur mycket de där livmoderbärarna egentligen blöder. Nytt avsnitt var fjärde fredag. Nu även på iTunes och I LIKE RADIO!
…
continue reading
1
Varför att vara i kontakt med ditt sanna jag är nyckeln till manifestation
26:36
26:36
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
26:36
~ Koden TRUE15 ger dig 15% rabatt på True me method: https://josefindahlberg.se/products/true-me-method ~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om m…
…
continue reading
1
365: 23 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2024 (best of 2024)
40:59
40:59
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
40:59
Konkreta, effektiva hälsotips och biohacks kring allt från sömn, SIBO och IBS, till fötter och brösthälsa. Och: Hur skärper du kroppens immunförsvar för att tex ta hand om ett specifikt virus eller cellförändringar, förstadium till cancer Hur får du kroppen att producera mer stamceller, kroppens reparationsmaterial? Hur styr du din hälsa genom att …
…
continue reading
~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club ~ Följ mig på Instagram här: https://ww…
…
continue reading
Starta med magen för att få ordning på din hälsa ”When in doubt, start with the gut” säger man inom funktionsmedicin Och det var ungefär vad Hippokrates sa redan på sin tid De flesta hälsoproblem har en sak gemensamt; inflammation som börjat i tarmen. Det behöver inte vara att man upplever stora problem med magen, men de flesta besvär börjar där en…
…
continue reading
1
Asabea Britton: Hemmaförlossning, lyssna på din intuition och vikten av egentid som föräldrar
51:33
51:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
51:33
~ Följ Asabea här: https://www.instagram.com/asabea ~ Asabeas Hypnobirth kurs: hypnobirth.se ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min a…
…
continue reading
~ Mitt nya program: https://josefindahlberg.se/ ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body…
…
continue reading
1
Diana: Om att stamma, stå upp för sig själv och göra sitt inre Soul Work
41:43
41:43
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
41:43
~ Följ Diana här: https://www.instagram.com/foreverstuttering/ ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlber…
…
continue reading
Att som nära anhörig bli anklagad för det som blir fel är inte ovanligt. I det här samtalet försöker vi förklara och ge råd för att hantera sådana situationer.
…
continue reading
1
Johannes Cullberg: Ta makten över maten
44:12
44:12
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
44:12
~ Följ Johannes här: https://www.instagram.com/johannescullberg/ ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlb…
…
continue reading
1
Sara Sommerfeld: Att ta sig ur mörkret och hitta kärleken till sig själv
37:55
37:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
37:55
~ Följ Sara här: https://www.instagram.com/sarasommerfeld ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/…
…
continue reading
1
reset with naima - din stund, där du bara kan vara!
5:41
5:41
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
5:41
Välkommen till din stund, din plats att hitta lugnet och landa i dig själv. naima bjuder in till en värld där du får vara modig, autentisk och i balans. Den här meditationen är för dig som vill ladda om, hitta ditt fokus och möta dagen med energi. Släpp taget om allt runt omkring - "naima-ste".Af Sophie Jahn
…
continue reading
1
Mathildas story: Från kontrollerande och hård mot sig själv till att känna sig harmonisk
1:15:43
1:15:43
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:15:43
~ Vill du göra min kurs TRUE SELF ~ ange koden TRUESELF för att få 20% rabatt: https://josefindahlberg.se/products/true-self ~ Följ Mathilda här: https://www.instagram.com/vildatilda/ ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det int…
…
continue reading
1
363: BARRIÄRER, BAKTERIER & IBS. Läka läckande barriärer; kroppens mikrober & hur man blir av med IBS och SIBO
Visste du att problem med kroppens barriärer, såsom problem med huden, tarmen, blod-hjärnbarriären, och lungornas alveoler; är orsaken till de flesta sjukdomar vi får?! Mikrober/ bakterier styr dessa barriärer – Hur det fungerar det? Kroppens organ är beroende av mikroberna i kroppsdelen Hur dysfunktion i en barriär gör att andra barriärer slutar f…
…
continue reading
1
Nathalie Rajic: Hantera stress, leva i synk och följa din inre röst
57:24
57:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:24
~ Följ Nathalie här: https://www.instagram.com/nathalierajic ~ Följ HerWay här: https://www.instagram.com/herway.se ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c6001151…
…
continue reading
1
Emelies story: Från att svika sig själv till att prioritera sitt välmående
1:03:56
1:03:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:03:56
~ Vill du göra min kurs TRUE SELF ~ ange koden TRUESELF för att få 20% rabatt: https://josefindahlberg.se/products/true-self ~ Följ Emelie här: https://www.instagram.com/emelie_hog ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte k…
…
continue reading
20 konkreta sätt att förebygga och motverka cancer Förklaringar till hur cancerceller fungerar och skillnaden mellan cancerceller och friska celler Råd och förklaringar kring kost, örter och livsstilsfaktorer som i forskningen visat sig kunna motverka cancer Och så några bonustips för just brösthälsa, med tanke på att det är oktober Rosa bandet – s…
…
continue reading
1
Jennie Liljefors: Hur yogan kan hjälpa dig att läka trauman och få tillbaka kontakten med dig själv
42:08
42:08
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
42:08
~ I detta avsnitt delar jag en TW då en del av avsnittet handlar om ett traumatiskt sexuellt ofredande Jennie var med om. För er som känner att det är för mycket att lyssna på just nu, hoppa då över 3:53 - 12:33. ~ Följ Jennie här: https://www.instagram.com/jenniealtromondoyoga/ ~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pen…
…
continue reading
1
76. Wolfs, Strul och perfekta par - Nobody Wants This
1:27:18
1:27:18
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:27:18
TV TV TV! Vi pratar om (00:00) Intro (01:17) Film: Rebel Ridge, Uglies, Bob Marley: One Love, Wolfs, Kinds of Kindness, Strul, Caddo Lake, Joker: Folie à Deux, Trap (34:26) Serier: The Penguin, Nobody Wants This, The Franchise, English Teacher, A Gentleman in Moscow, Bad Monkey, The Perfect Couple, The Tattooist of Auschwitz, Monsters: The Lyle and…
…
continue reading
1
Q&A ~ Återhämtning, relationstips och hur jag hanterar ångest
34:53
34:53
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:53
~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club ~ Följ mig på Instagram här: https://ww…
…
continue reading
Har vi svenskar så bra kranvatten som vi tror, eller bör vi filtrera det? Mängden vatten du dricker när på dagen är oerhört viktig Vad säger forskningen om hur mycket du ska dricka när på dygnet, och beroende på om du tränar? Hur är det med trender som pH-vatten och strukturerat vatten? Vad är detta och är det bra? Vilket vatten reducerar risk för …
…
continue reading
1
Joannas Story: Från energilös till att våga följa sina drömmar
35:42
35:42
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
35:42
~ Vill du göra min kurs TRUE SELF ~ ange koden TRUESELF för att 20% rabatt: https://josefindahlberg.se/products/true-self ~ Följ Joanna här: https://www.instagram.com/joannawallgren/ ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte…
…
continue reading
1
Ida B Olsson: Kvinnohälsa, må bra-rutiner och att leva i sin feminina kraft
51:53
51:53
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
51:53
~ Följ Ida här: https://www.instagram.com/idabolsson ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages…
…
continue reading
1
360b: Kiran – Leaky brain – Leaky skin – Leaky gut. The barriers in your body are keeping you healthy. With Kiran Krishnan (English)
The barriers in our bodies determine our health How does leaky skin lead to a leaky brain? An episode packed with interesting facts and advice on how to stay healthy through keeping your barriers and microbes healthy How to heal your skin from dermatitis, wrinkles and eczema How to heal your brain from anxiety and brain fog … The second of two stan…
…
continue reading
1
Mina tips för att få in mer återhämtning i vardagen
19:41
19:41
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
19:41
~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club ~ Följ mig på Instagram här: https://ww…
…
continue reading
1
360: Kiran – Läckande hjärna – hud – tarm… Barriärerna som ska hålla dig frisk. Med Kiran Krishnan
Visste du att problem med kroppens barriärer, såsom problem med huden, tarmbarriären, blod-hjärnbarriären, och lungornas alveoler; är orsaken till de flesta sjukdomar vi får?! Vet du hur det fungerar när dessa barriärer styrs av mikrober, såsom bakterier? Varför ger dysfunktion i en barriär att andra barriärer slutar fungera? Varför ger läckande hu…
…
continue reading
1
75. Mycket mord och inga ballader, på filmfronten: Twisters
53:26
53:26
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
53:26
TV TV TV! Vi pratar om Nyheter: Uppdateringar om Paramount-köpet. Film: The Hunger Games: The Ballad of Songbirds & Snakes, The Instigators, The Day After Tomorrow, Edge of Tomorrow, Kingdom of the Planet of the Apes, Land of Bad, Twisters Serier: The Lord of the Rings: The Rings of Power, House of the Dragon, Emily in Paris, Only Murders in the Bu…
…
continue reading
1
359b: Kiran Krishnan – The bacteria in our organs determine their function. How microbes control your body and how to get rid of IBS & SIBO (English)
Microorganisms determine the function in more or less all parts of our bodies How microbes control your body How to get rid of IBS & SIBO The first of two episodes with Kiran, where we will discuss the barriers in our bodies How leaky skin can lead to a leaky brain How the gut lining affects all of the other barriers, including the brain, the skin …
…
continue reading
1
Reconnecta till ditt sanna jag och börja lev DIN sanning idag
32:05
32:05
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
32:05
~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Gå min onlinekurs TRUE SELF för att reconnecta med DITT sanna jag och börja skapa ett liv som känns sant för dig: ht…
…
continue reading
1
Avsnitt 65 Hjärnhälsa, vad kan jag själv göra?
25:34
25:34
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
25:34
En demensdiagnos kan vara ett svårt besked att få. I avsnittet samtalar vi om vad man själv kan göra för sin hjärnhälsa och för att må så bra som möjligt.
…
continue reading
1
359: Kiran Krishnan – Bakterierna i våra organ styr kroppens funktion. Om mikroberna i vår kropp & hur man läker SIBO & IBS
Alla kroppens organ och system är beroende av mikroberna i kroppsdelen Kroppens barriärer i hud, tarm, hjärna, lungor osv styrs av mikrober Problem med dessa barriärer är orsaken till de flesta sjukdomar Hur kommer man tillrätta med det? Vad beror hudproblem som eksem, rynkor och dermatit på, och vad kan man göra åt det? Vad beror oro, ångest, depr…
…
continue reading
1
Din nya vardag som KÄNNS bra börjar i morgon
14:52
14:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
14:52
~ Testa min app GRATIS I EN MÅNAD, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/66c87588f0349f00101ba5d1 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club ~ Följ mig på Instagram här: https://ww…
…
continue reading
1
Om att skapa NYA hälosamma och hållbara rutiner
25:46
25:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
25:46
~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club ~ Förbeställ min bok FEEL GOOD FOOD + blir automatiskt med min tävling om mina fem Golden Tickets - Läs mer här: http…
…
continue reading
1
74. Bring on the Deadpool & Wolverine och en massa gammal skit
1:27:03
1:27:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:27:03
TV TV TV! Vi pratar om Anton hyllar Max OS-sändningar. Han har också betygsatt 3000 filmer på IMDb. Film: Deadpool & Wolverine, A Family Affair, Hit Man, Young Woman and the Sea, A Haunting in Venice, Fall, Ticket to Paradise, Furiosa, The Ministry of Ungentlemanly Warfare, Atlas, Challengers, Nowhere, The Imaginary, Ett sista race, Offside, Kopps …
…
continue reading
1
Vad jag lärt mig av den här sommaren
24:44
24:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
24:44
~ Förbeställ min bok FEEL GOOD FOOD + blir automatiskt med min tävling om mina fem Golden Tickets - Läs mer här: https://clk.tradedoubler.com/click?p=362&a=3287542&url=https%3A%2F%2Fwww.bokus.com%2Fbok%2FB000404638%2Fsignerad-feel-good-food-recept-och-mindset-for-att-ma-bra-inifran-och-ut%2F https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e…
…
continue reading
Vad är frekvensmedicin, frekvensterapi, och bioresonans? Saker vi själva kan göra baserat på det Markus och hans kollegor sett i sitt arbete med frekvensmedicin Bakgrunden till frekvensmedicin Forskningen Frekvensmedicin jämfört med konventionella metoder, och de undersökningar man använder i vården Hur fungerar det och vad händer i kroppen? Vilka …
…
continue reading
1
Sofie Kraft: Läkningen med Sound Healing
47:48
47:48
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
47:48
Tack Sofie för att du gästade podden, följ Sofie här: https://www.instagram.com/sofie_kraft/?hl=en Boka hennes klasser hos Oh la moon här: https://ohlamoon.se/collections/workshops ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte k…
…
continue reading
1
Avsnitt 64 Det är nåt som inte stämmer
22:31
22:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
22:31
Om det som förut var lätt börjar bli svårt vill vi uppmuntra till att ta reda på vad orsaken kan vara. Vi samtalar om symtom och vart du kan vända dig.
…
continue reading