))
חוסן נ(פ)שי בזמן מלחמה | פרק 35 עם דיתה גולן הדרי ומיכל (מיקי) אלוני
Manage episode 384715115 series 2891839
Indhold leveret af ד"ר עינב בכר and יעל זילברמן רומנו. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af ד"ר עינב בכר and יעל זילברמן רומנו eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
בעקבות המצב שהמדינה נתונה בו מאז השבת הנוראית של ה-7.10, החלטנו להקליט פרק חירום שיעסוק בחוסן הנפשי שלנו בימים קשים כאלה.
כל אישה בישראל היום מתמודדת עם שיגרה מורכבת משלה (גם הגברים, כמובן, אבל בחרנו לעסוק במורכבויות שלנו, הנשים) ומוצאת את עצמה מנסה להכיל את העוצמות הרגשיות בכל אחת מזירות חייה, והמשימה הזאת מרגישה לעיתים כמעט בלתי אפשרית.
בפרק הזה שוחחנו עם דיתה גולן הדרי ומיכל (מיקי) אלוני (בעיקר) על החיים בעורף, על העומס והקושי להכיל וקיבלנו גם כלים פרקטיים להקלה והתמודדות עם מתח וחרדה.
תודה מיוחדת לצוות מאחורי הקלעים:
תמר צ׳רנובילסקי: מנהלת סושיאל
לירון מצר: תמלול ומידענות
גבריאל ארונוביץ: ניהול דיגיטל
44 episoder
Del
