))
#11 Personlig effektivitet og mental performance m. Niels Vium
Manage episode 217530230 series 2301343
Indhold leveret af Work in Progress. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Work in Progress eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Niels er kendt i offentligheden for sin podcast "MindCast". Her har han netop udgivet sin episode #100. Niels har brugt de sidste 5 år af sit liv på at tilegne sig viden og erfaringer indenfor personlig effektivitet og mental performance. Udover at drive podcast er Niels ledelseskonsulent hos konsulenthuset Lead og studerer en kandidatuddannelse i erhvervsøkonomi og psykologi på Copenhagen Business School. I denne episode kommer vi både ind på håndgribelige fifs til din personlige effektivitet, men også de bagvedliggende overvejelser om hvorfor/hvornår du skal beskæftige dig med din mentale performance og personlige effektivitet. Emner som vi kommer igennem i denne episode: Hvornår bør du overveje om din personlige performance er et nødvendigt fokus? Hvad kan du gøre for at optimere din søvn? Hvorfor er det ansvarsfuldt, som leder, at være opmærksom på sdin mentale performance? Af alle de metoder og strategier som Niels kender til - Hvilke bruger han så selv? Hvordan kan du bruge pomodoro-metoden til at få mere ud af dine timer på arbejdet?
…
continue reading
14 episoder
Del
