Vigiando A Nossa Mente | Vanessa Melo Vanessa Melo Pilates podcast

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Vigiando a nossa mente | Vanessa Melo

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Olá pessoal... No conteúdo de hoje, procuro compartilhar algo que costuma acontecer costumeiramente em nosso dia-a-dia e nem nos damos conta tantas vezes. Como lidamos com as intercorrências que acontecem em nossa rotina? Como mantemos o nosso foco quando elas ocorrem? O "desvio do foco" momentâneo pode ser interpretado positiva ou negativamente... ...depende de como desejamos encarar a situação. Quando mudamos, criamos um novo hábito...o que faz com que a situação deixe de ser mudança e passe a ser, simplesmente, comum. Isso significa sairmos de nossa zona de conforto...parar de dizer o seguinte: "mas, eu sou assim mesmo!" RETURN TO LIFE significa bem isso e pode começar fazendo com que possamos VIGIAR A NOSSA MENTE. Esse já seria um excelente começo! Espero que você tenha gostado do conteúdo. Xêros no coração, Vanessa Melo. Acompanhe-nos em nossas redes sociais: www.facebook.com/vanessamelopilates www.facebook.com/pilateszone Instagram: @vanessamelo.pilates / @pilateszone

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Olá pessoal... No conteúdo de hoje, procuro compartilhar algo que costuma acontecer costumeiramente em nosso dia-a-dia e nem nos damos conta tantas vezes. Como lidamos com as intercorrências que acontecem em nossa rotina? Como mantemos o nosso foco quando elas ocorrem? O "desvio do foco" momentâneo pode ser interpretado positiva ou negativamente... ...depende de como desejamos encarar a situação. Quando mudamos, criamos um novo hábito...o que faz com que a situação deixe de ser mudança e passe a ser, simplesmente, comum. Isso significa sairmos de nossa zona de conforto...parar de dizer o seguinte: "mas, eu sou assim mesmo!" RETURN TO LIFE significa bem isso e pode começar fazendo com que possamos VIGIAR A NOSSA MENTE. Esse já seria um excelente começo! Espero que você tenha gostado do conteúdo. Xêros no coração, Vanessa Melo. Acompanhe-nos em nossas redes sociais: www.facebook.com/vanessamelopilates www.facebook.com/pilateszone Instagram: @vanessamelo.pilates / @pilateszone

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