#038 - Dags Att Sova Ut Utanför Ekorrhjulet - Smartare Företagande & Ett Rikare Liv podcast

Artwork

Affärer Utanför Ekorrhjulet

Indhold leveret af Utanför Ekorrhjulet. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Utanför Ekorrhjulet eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Utanför Ekorrhjulet - smartare företagande & ett rikare liv « »
#038 - Dags att sova ut

8y ago 1:29

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Utanför Ekorrhjulet. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Utanför Ekorrhjulet eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Sömn påverkar hur du känner sig, ditt humör, koncentrationsförmåga och hur konsekvent och effektiv du är. Det påverkar kreativiteten, din psykiska hälsa, din förmåga att lära nya saker. Och såklart din livskvalitet och generella hälsa. Ta dig tid att sova ordentlig. Det ger dig möjligheten att få mer gjort utan att tappa fokus, du tar bättre beslut och kan jobba mer effektivt. Sen kan du ta ledigt under eftermiddagen, istället för att sitta och försöka fokusera.

… continue reading

40 episoder

#Affärer #Utanför Ekorrhjulet

Artwork

#038 - Dags att sova ut

Utanför Ekorrhjulet - smartare företagande & ett rikare liv

42 subscribers

published 8y ago

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Utanför Ekorrhjulet. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Utanför Ekorrhjulet eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Sömn påverkar hur du känner sig, ditt humör, koncentrationsförmåga och hur konsekvent och effektiv du är. Det påverkar kreativiteten, din psykiska hälsa, din förmåga att lära nya saker. Och såklart din livskvalitet och generella hälsa. Ta dig tid att sova ordentlig. Det ger dig möjligheten att få mer gjort utan att tappa fokus, du tar bättre beslut och kan jobba mer effektivt. Sen kan du ta ledigt under eftermiddagen, istället för att sitta och försöka fokusera.

… continue reading

40 episoder

#Affärer #Utanför Ekorrhjulet

Alla avsnitt

×

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

Lyt til 500+ emner

Lyt til dette show, mens du udforsker