S01e10-Ejercicio Físico Y Rendimiento Cognitivo Twinkers podcast

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Sociedad Filosofía Twinkers

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s01e10-Ejercicio físico y rendimiento cognitivo

4+ y ago 16:33

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En este episodio reflexionamos sobre la importancia del ejercicio (especialmente aeróbico y moderado) para personas investigadoras o estudiantes que suelen pasar largas jornadas sentados. Algunos aspectos tratados : cuándo hacer ejercicio (mañana vs tarde) , nuestra opinión sobre escuchar podcast, música o audiolibros mientras nos ejercitamos, mesas elevables y trabajar de pie.

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#Sociedad #Filosofía #Twinkers

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