))
NØRDEHJØRNET: Positiv og negativ treningsavhengighet
Manage episode 446568020 series 2804138
Indhold leveret af Treningspodden. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Treningspodden eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
I denne episoden utforsker vi temaet treningsavhengighet – både den positive og den negative siden. Hva skiller sunn treningsglede fra en destruktiv avhengighet? Og hvilke symptomer bør du være obs på i begge tilfeller? Mer om dette i ukens nørdehjørnet der vi også deler enkle tiltak du bør legge inn i treningsuken din NÅ for å ha et enda mer sunt og bevisst forhold til å dyrke treningsglede kontra usunn avhengighet.
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
445 episoder
Del
