Artwork

Indhold leveret af Treningspodden. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Treningspodden eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

«Koronameditasjon» og hva gjør du når treningen ikke gir resultater?

1:10:22
 
Del
 

Manage episode 283674916 series 2804138
Indhold leveret af Treningspodden. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Treningspodden eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I løpet av vår noe lengre pause, og mens korona herjet i det ganske lang, fikk både Pia og Silje øynene opp (igjen) for meditasjon - hvorfor det? Hva er egentlig meditasjon, og hva føler jentene at de får ut av det? Er det så mystisk og merkelig som mange kanskje tror, og ikke minst.. er det verdt å bruke tid og krefter på?


Videre svarer vi på et lytterspørsmål rundt det å føle at man stagnerer på trening, både på generelt grunnlag, men også som et resultat av at man ikke har tilgang på treningssenter og dermed sine vanlige rutiner. What to do?


Ukas boost og matdel er selvfølgelig på plass i tillegg, og under finner du linker til det som refereres til i episoden.


God lytt!


Lenke til Deepak Chopra 21 meditasjonschallenge: https://bit.ly/3t31Lz4

Lenke til en artikkel om 3-6-9-metoden: https://bit.ly/2MsdhTY

Lenke til YouTube-video der Pia tar seg en ukes fri fra trening: https://bit.ly/3prcFg0

Siljes Instagramanfelaing heter @Theinspiredunemployes.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

446 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 283674916 series 2804138
Indhold leveret af Treningspodden. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Treningspodden eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I løpet av vår noe lengre pause, og mens korona herjet i det ganske lang, fikk både Pia og Silje øynene opp (igjen) for meditasjon - hvorfor det? Hva er egentlig meditasjon, og hva føler jentene at de får ut av det? Er det så mystisk og merkelig som mange kanskje tror, og ikke minst.. er det verdt å bruke tid og krefter på?


Videre svarer vi på et lytterspørsmål rundt det å føle at man stagnerer på trening, både på generelt grunnlag, men også som et resultat av at man ikke har tilgang på treningssenter og dermed sine vanlige rutiner. What to do?


Ukas boost og matdel er selvfølgelig på plass i tillegg, og under finner du linker til det som refereres til i episoden.


God lytt!


Lenke til Deepak Chopra 21 meditasjonschallenge: https://bit.ly/3t31Lz4

Lenke til en artikkel om 3-6-9-metoden: https://bit.ly/2MsdhTY

Lenke til YouTube-video der Pia tar seg en ukes fri fra trening: https://bit.ly/3prcFg0

Siljes Instagramanfelaing heter @Theinspiredunemployes.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

446 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning

Lyt til dette show, mens du udforsker
Afspil