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Meditazione guidata: 2 minuti di Body Scan
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Una tecnica veloce che puoi usare quando vuoi, tutte le volte che ti serve. Bastano due minuti. Va Bene per tutti: manager, casalinghe, operai, studenti, imprenditori, forze dell'ordine e disoccupati. Scarica a terra un po' di pensieri.
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