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#008: Welche CrossFit Programme gibt es? Wie individuell muss es sein? Worauf muss ich achten?
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Fragen über Fragen, wenn es darum geht, für sich selbst das "perfekte" Programm zu finden. Aber gibt es so etwas wie das perfekte Programm überhaupt? René stellt sich die Frage, wie man möglichst schnell, möglichst gut wird. Und ob man vielleicht mit einem Online-Programm effizienter Resultate erzielen kann, als mit dem Besuch der CrossFit Klassen in einer Box. Thomas hat in seinem CrossFit-Leben bereits einige der bekannteren Programme ausprobiert. Die perfekte Grundlage für einen interessanten Gedankenaustausch.
Am Ende steht die Quintessenz - und das nehmen wir vorweg: Die Beziehung zwischen Athlet und Programm ist vergleichbar mit der zwischen Athlet und Coach: Wenn es passt, dann passt es.
Words of the Day:
"Das Programm, woran du glaubst, ist das Programm, das dir langfristig die besten Ergebnisse liefern wird."
Empfehlungen:
CrossFit btwb:
https://itunes.apple.com/us/app/crossfit-btwb/id583688662?mt=8
CrossFit.com WOD - https://www.crossfit.com/workout/
Misfit Athletics - https://misfitathletics.com
Du hast weitere Fragen zu CrossFit Programmen? Du hast Interesse an einer Übersicht verschiedener Programme?
Schreib uns: thinkinsidetheboxpodcast@gmail.com
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