#20 - Respiration Et Conscience - Méditation Guidée The Inner Life By Safia Ayad podcast

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Safia Ayad Éducation Auto-Amélioration

Indhold leveret af Safia Ayad. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Safia Ayad eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

The Inner Life by Safia Ayad « »
#20 - Respiration et Conscience - Méditation guidée

3+ y ago 7:09

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Respirer. 🍃

Cet acte si évident et pourtant si peu honoré parfois.

Je vous invite ici à prendre 7 minutes pour respirer en conscience, pleinement et intensément. 🙏🏼

Pratiquez les yeux ouverts ou mi-clos. Sentez ce qui est juste pour vous.

NB: Cette pratique est ouverte à tous.

Cependant, si vous sentez votre tête tourner, je vous invite à cesser. Vous pourrez y revenir à un autre moment. 🌞

Retrouvez toutes mes méditations guidées ici: https://safiaayad.com/podcast_cat/meditations/

➰ 1 semaine de yoga jour après jour: https://bit.ly/3A476cY

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#Safia Ayad #Éducation #Auto-Amélioration

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Pratiquez les yeux ouverts ou mi-clos. Sentez ce qui est juste pour vous.

NB: Cette pratique est ouverte à tous.

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