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#110_Selbstfürsorge
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Selbstfürsorge ist keine egoistische Handlung, sondern eine notwendige Investition in dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität. Wenn du dich um dich selbst kümmerst, dann steigerst du deine eigene Lebensfreude. Zudem hast du auch mehr Energie und kannst dementsprechend auch aufmerksamer für dein Umfeld mit anderen Menschen da sein.
Selbstfürsorge ist der Schlüssel zur physischen, emotionalen und geistigen Gesundheit.
Gerade in der heutigen, schnelllebigen Zeit, wo überall Ablenkung zugegen ist, ist Selbstfürsorge wichtiger denn je.
Wie startest du in den Tag?
Wieviel Zeit pro Tag nimmst du dir für Dich?
Hast du tägliche Rituale, die dir guttun?
Wie achtsam bist du täglich mit dir?
Kannst du Grenzen setzen und auch mal Nein sagen zu Dingen die dir nicht guttun?
Kontaktiere mich, wenn du nicht weißt, wie du mehr Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren kannst. Gemeinsam finden wir eine Lösung das verspreche ich dir.
Buche dir auch gerne ein kostenloses Gespräch mit mir. Freie Termine findest du hier:
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