Training Zu Hart? Zu Easy? Inkompetenter Trainer? - Sweetspot Podcast: Formschraube #58 Sweetspot-Training.at podcast

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Training zu hart? Zu easy? Inkompetenter Trainer? - Sweetspot Podcast: Formschraube #58

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Provokanter Titel für ein ernstes Thema:

Es geht um die berühmte Feedbackschleife, um das Ausreizen von Grenzen und das Verschieben der Limits.

Nein, es geht nicht immer nur bergauf! Das zu behaupten, grenzt an Scharlatanerie. Training und Progression ist geprägt von Auf und Abs. Ja - im Idealfalls überwiegen die "Aufs" ;)

Aber genau dafür ist dezidiertes Feedback notwendig und auch ein gewisses Mindsetting für Progression und ein gewisses, gesundes Maß an Überforderung. Die Komfortzone ist eben nur ein schlechter Wohnort für Leistungszuwachs, daher soll es heute mal um das Thema "Einordnung" und Feedback gehen. Um eine produktive (!) Selbstkrititk. Darin liegt einfach extrem großes Potenzial und daher wünschen wir euch viel Spaß beim Hören!

Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at

FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
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Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm

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Es geht um die berühmte Feedbackschleife, um das Ausreizen von Grenzen und das Verschieben der Limits.

Nein, es geht nicht immer nur bergauf! Das zu behaupten, grenzt an Scharlatanerie. Training und Progression ist geprägt von Auf und Abs. Ja - im Idealfalls überwiegen die "Aufs" ;)

Aber genau dafür ist dezidiertes Feedback notwendig und auch ein gewisses Mindsetting für Progression und ein gewisses, gesundes Maß an Überforderung. Die Komfortzone ist eben nur ein schlechter Wohnort für Leistungszuwachs, daher soll es heute mal um das Thema "Einordnung" und Feedback gehen. Um eine produktive (!) Selbstkrititk. Darin liegt einfach extrem großes Potenzial und daher wünschen wir euch viel Spaß beim Hören!

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