איך בונים כושר וסיבולת? מערכות הפקת אנרגיה לקרוספיט
MP3•Episode hjem
Manage episode 358029390 series 3141914
Indhold leveret af Vlad Patrati. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Vlad Patrati eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
המודל הקלאסי ולמה הוא לא רולוונטי לקרוספיט 🤮
מודל MAP - Gain, Pain, Sustain (OPEX) 🗺️
מודל Limiter - Even Peikon (TTT) 😁
למה ״לרוץ״ לא בונה מנוע שספורטאים צריכים 🏃♂️
שילובים ודוגמאות של מטקונים חכמים 🌪️
73 episoder