053 – Søvn er vigtigt og sundt, men hvorfor er det så svært at gå i seng?

22:18
 
Del
 

Manage episode 160926212 series 92957
Af Martin Bengaard & Anders Thue Pedersen, Martin Bengaard, and Anders Thue Pedersen. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.
Vi skulle optage podcast men var begge trætte og var derfor lige ved at aflyse, men så optog vi lige et enkelt om træthed, søvn som er vigtige elementer at have styr på hvis man skal have succes. Og bagefter vi optog var det på hovedet i seng. Links Mindfull app Headspace app

101 episoder