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Capitulo 27. La inspiración y la Espiración.
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Para entender el arte de la respiración es importante conocer su metodología, saber que esta bien y que no. La inspiración transforma tú cerebro en un centro receptor y distribuidor del flujo de la energía. La espiración aquieta y silencia el cerebro. Y ambas te guiaran en tú camino interior.
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