))
Stærk kerne #3: Hvordan og hvornår kan du sikkert genopbygge din kerne efter fødslen?
Manage episode 442924008 series 3604661
Indhold leveret af Morsomhed. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Morsomhed eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
I denne tredje episode af serien “Stærk kerne” fortæller sundheds- og træningsekspert Maria Dior om, hvordan og hvornår man sikkert kan genoptage kerneøvelser efter fødslen, hvad delte mavemuskler er, og hvad udfordringerne ved delte mavemuskler er. Til sidst diskuterer hun, hvorfor det kan være svært at finde hoved og hale i det med delte mavemuskler, do´s and dont´s og hvad I mødre, der lytter med, kan bruge denne diskussion til.I episoden nævner Maria en artikel, der viser dig, hvordan du ...
…
continue reading
74 episoder
Del
