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#166 - Die Wahrheit über Zucker: Künstlicher Süßstoff die Lösung für Abnehmen?
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In dieser Folge spricht David über ein heiß diskutiertes Thema: die Rolle von Süßstoffen als Alternative beim Abnehmen. Er beleuchtet, warum Zucker in vielen Lebensmitteln enthalten ist und warnt vor versteckten Quellen wie Glukosesirup.
David erklärt, wie Zucker den Blutzuckerspiegel beeinflusst und warum eine hohe glykämische Last problematisch ist. Erfahre mehr über eine neue Perspektive auf das Thema Zucker und gesunde Ernährung!
💪 Reinhören lohnt sich!
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