))
#36 Du bist eine Queen
Manage episode 272934278 series 2795018
Indhold leveret af Batomae & Jana Crämer and Jana Crämer. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Batomae & Jana Crämer and Jana Crämer eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
... mach´ dich gerade
…
continue reading
Ihr Lieben,
wer Jana etwas besser kennt, weiß, dass sie vor Meetings für einen kurzen Moment noch mal in sich geht und in diesem Moment sogar äußerlich gefühlt in sich zusammenfällt. Genau in so einer Situation wurde sie von einer Frau dazu ermahnt, ihre äußere Haltung ihrer inneren Charakterstärke anzupassen, denn nur wer das Auftreten einer Königin hat, wird auch wie eine wahrgenommen. Deutliche Worte, starke Wirkung. Und es stimmt, das kennen wir Beide: ein gestärkter Rücken und eine gesunde Haltung geben uns die beste Chance, das, was uns das Leben als Lasten auf die Schultern legt, mit einem Lächeln zu (er-)tragen. Wenn wir mit unserer äußeren Haltung Richtung Himmel streben, geben wir auch unserer inneren Haltung die Chance, sich bestmöglich zu entfalten und ebenso umgekehrt. Lasst die Cat-Cow (Chakravakasana) fliegen, ihr Lieben. Euer Bato
Übungen für den Rücken von den Experten der Siemens-Betriebskrankenkasse: [https://www.sbk.org/magazin/corona-spezial-fit-im-homeoffice/]
Rückenschmerzen: Das sind die Ursachen [https://www.sbk.org/magazin/rueckenschmerzen-das-sind-die-ursachen/]
Achtsamkeit: eine ganzheitliche Sichtweise [https://kurzelinks.de/achtsamkeit ]
60 episoder
Del
