))
Επ. 195: Φόβος - Τι μας μαθαίνει και πού χρησιμεύει
Arkiveret serie ("Inaktivt feed" status)
When?
This feed was archived on October 16, 2023 13:29 (
Why? Inaktivt feed status. Vores servere kunne ikke hente et gyldigt podcast-feed i en længere periode.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 342343602 series 2506966
Indhold leveret af The Brain Hacking Academy. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af The Brain Hacking Academy eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Brain Hacker,
Νιώθεις συχνά φόβο;
Φόβο για το μέλλον; Για τη δουλειά σου; Για την υγεία σου;
Φόβο για το οτιδήποτε στη ζωή;
Σε καταλαβαίνουμε. Ο φόβος είναι το πιο πρωτόγονο συναίσθημά μας και κρύβεται πίσω από αμέτρητες συμπεριφορές και πολλά συναισθήματα.
Ο θυμός, για παράδειγμα, είναι συχνά μια συγκαλυμμένη επιθετική έκφραση του φόβου.
Δυστυχώς, όσο δεν έχουμε μάθει να τον διαχειριζόμαστε, τείνει να καθορίζει τις επιλογές μας και όσα κάνουμε στη ζωή.
Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι χάνουμε ευκαιρίες ή ότι μένουμε σε καταστάσεις που δε μας ωφελούν, ούτε μας εξελίσσουν.
Τι μπορείς να κάνεις, λοιπόν;
Καταρχάς, να ακούσεις αυτό το επεισόδιο και να μάθεις:
- Τι είναι ο φόβος
- Πώς επηρεάζει τις αποφάσεις σου
- Το ρόλο που παίζει η ρεαλιστικότητα του φόβου
- Τι μπορείς να κάνεις για να αρχίσεις να τον διαχειρίζεσαι, ώστε να πάψει να καθορίζει τη ζωή σου
Να θυμάσαι:
Έχεις πολύ μεγαλύτερο έλεγχο απ’ ότι πιστεύεις πάνω στον φόβο που αισθάνεσαι, και όλα ξεκινούν από το πώς σκέφτεσαι τις καταστάσεις στη ζωή σου.
Έτοιμος/η;
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!
- Δημήτρης και Φύλλις
202 episoder
Del
