Allt Du Behöver Veta Om Hypertrofi - Erik Lavesson (del 1/2) [RERUN] PT Podden podcast

Artwork

Utbildning Sport PT Podden

Indhold leveret af PT Podden. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af PT Podden eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

PT Podden « »
Allt du behöver veta om hypertrofi - Erik Lavesson (del 1/2) [RERUN]

1+ y ago 31:17

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af PT Podden. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af PT Podden eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

OBS - Rerun avsnitt. För att se del 2 gå till avsnitt 144 eller https://ptpodden.podbean.com/e/allt-du-behover-veta-om-hypertrofi-143-erik-lavesson-del-22/

ÄNTLIGEN ÄR DEN HÄR! Allt du behöver veta om hypertrofi. Idag går jag och Erik Lavesson igenom allt du behöver veta för att bygga stora härliga muskler. Vi går bland annat igenom

Sets och reps
Total volym
Gå till failure eller inte
Hur många pass i veckan är idealt
Vilka övningar är bäst

Det här avsnittet sträcker sig över två delar och nästa kommer om en vecka.

Kör hårt och bygg hårdare.

… continue reading

256 episoder

#Utbildning #Sport #PT Podden

Artwork

Allt du behöver veta om hypertrofi - Erik Lavesson (del 1/2) [RERUN]

0-10 subscribers

published 1+ y ago

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af PT Podden. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af PT Podden eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

OBS - Rerun avsnitt. För att se del 2 gå till avsnitt 144 eller https://ptpodden.podbean.com/e/allt-du-behover-veta-om-hypertrofi-143-erik-lavesson-del-22/

ÄNTLIGEN ÄR DEN HÄR! Allt du behöver veta om hypertrofi. Idag går jag och Erik Lavesson igenom allt du behöver veta för att bygga stora härliga muskler. Vi går bland annat igenom

Sets och reps
Total volym
Gå till failure eller inte
Hur många pass i veckan är idealt
Vilka övningar är bäst

Det här avsnittet sträcker sig över två delar och nästa kommer om en vecka.

Kör hårt och bygg hårdare.

… continue reading

256 episoder

#Utbildning #Sport #PT Podden

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

Lyt til 500+ emner