A ROTINA DO CRISTIANO RONALDO #301 Duprat Cast podcast

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A ROTINA DO CRISTIANO RONALDO #301

4M ago 23:28

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No vídeo de hoje eu falo sobre a rotina do Cristiano Ronaldo e como ela contribui para seu sucesso como atleta de alta performance. A importância da consistência, da disciplina e das práticas de recuperação na rotina do jogador.

Além disso, falo também da alta sensibilidade de Ronaldo e como ele lida com o estresse através de práticas como banho frio e mindfulness.

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313 episoder

#Dr. Duprat #Ciência

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