Gå offline med appen Player FM !
Açlık Sağlıklı Mıdır? - Oruç, Aralıklı Oruç, OMAD | Sinan Canan ile Büyük Sorular B13
Manage episode 407736224 series 3340254
Oruç tutmak veya aralıklı oruç diyetini uygulamak vücudumuzda ne gibi etkiler yapıyor? Aç kalmak mı yoksa sık ama az yiyerek vücudumuzun aç kalmasını engellemek mi daha mantıklı? OMAD nedir? Biyolojik açıdan beynimizi güçlendirmek için hangi beslenme yöntemlerini uygulamalıyız? Kalori saymak doğru mu? Ketojenik diyeti kimler uygulayabilir? Tüm bu soruları ve daha fazlasını Prof. Dr. Sinan Canan'a sorduk.
163 episoder
Manage episode 407736224 series 3340254
Oruç tutmak veya aralıklı oruç diyetini uygulamak vücudumuzda ne gibi etkiler yapıyor? Aç kalmak mı yoksa sık ama az yiyerek vücudumuzun aç kalmasını engellemek mi daha mantıklı? OMAD nedir? Biyolojik açıdan beynimizi güçlendirmek için hangi beslenme yöntemlerini uygulamalıyız? Kalori saymak doğru mu? Ketojenik diyeti kimler uygulayabilir? Tüm bu soruları ve daha fazlasını Prof. Dr. Sinan Canan'a sorduk.
163 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.