#57 Kestävyysurheilijan (ja kuntoilijan) voimaharjoittelu
MP3•Episode hjem
Manage episode 406425884 series 2532371
Indhold leveret af R5 Athletics. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af R5 Athletics eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Puhuttiin taas kerran kestävyysurheilijoiden ja kuntoilijoiden voimaharjoittelusta. Miksi pitäisi tehdä ja miten? Takareiden vahvistaminen nousi myös esiin. Shownotes: https://bjsm.bmj.com/content/48/11/871?wptouch_preview_theme=enabled The effectiveness of exercise interventions to prevent sports injuries: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials
…
continue reading
104 episoder