Gå offline med appen Player FM !
PosiTip 61 - Cómo crear una práctica de mindfulness
Manage episode 373745509 series 3031872
Me han preguntado cómo se puede desarrollar una práctica de atención plena o mindfulness. Aunque no soy experta, en este mini podcast les comparto lo que me ha funcionado a mí y los datos de algunos de mis maestros y apps de mindfulness favoritos.
#Midnfulness #AtenciónPlena #Meditación #PsicologíaPositiva #Bienestar @MiriamSubirana @SharonSaltzberg @InstitutoCultivo @Calm @InsightTimer #Podcast #MargaritaTarragona
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/message230 episoder
Manage episode 373745509 series 3031872
Me han preguntado cómo se puede desarrollar una práctica de atención plena o mindfulness. Aunque no soy experta, en este mini podcast les comparto lo que me ha funcionado a mí y los datos de algunos de mis maestros y apps de mindfulness favoritos.
#Midnfulness #AtenciónPlena #Meditación #PsicologíaPositiva #Bienestar @MiriamSubirana @SharonSaltzberg @InstitutoCultivo @Calm @InsightTimer #Podcast #MargaritaTarragona
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/message230 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.