))
#91: Az Optimális Edzésvolumen Megállapítása
Manage episode 310781431 series 2084914
Indhold leveret af PowerBuilder.hu. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af PowerBuilder.hu eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Mutatom, hogy ne lődd túl vagy épp alá: hasznos tanácsok következnek az edzésvolumen megállapításához! Az edzésvolumen egy olyan változó, amit az optimális fejlődés érdekében a lehető legpontosabban kell belőni. Ha izmot és/vagy erőt építenél, a podcastban közöltekkel egyszerűen tisztában kell lenned!
…
continue reading
104 episoder
Del
