Saúde é, muitas vezes, uma questão de informação. A proposta do quadro é levá-la aos ouvintes de forma simples e esclarecedora.
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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PussyCast 008 – PolemiCUzão!
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Ficou CUrioso?! Então pega lá o gelzinho pra gente conversar abertamente sobre mais um assunto polêmico. Dessa vez o PussyCast vai atrás de entender como funciona a brincadeira do Sexo Anal. Quais são as regras do jogo? Quem pode jogar? É multiplayer? Nossa estudiosa Ira Croft convocou a deliciosa Mari Bonfim (@maribonfim), o provocador Rafael Jacaúna (@rafaeljacauna) e o safado do Drigo Menezes (@drigomenezes) pra discutir sobre “dar o cú ou não”… Não fique preoCUpado, cuidaremos bem de você nesse episódio! 
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