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S3Ep11 - Comment décrocher pour réduire le stress et améliorer votre bien-être ?
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« 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲𝘃𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗻𝗼𝘂𝗿𝗿𝗶𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮̂𝗺𝗲 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁. 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗱𝘂 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲 𝗺𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗲𝘇. » - 𝐴𝑘𝑖𝑟𝑜𝑞 𝐵𝑟𝑜𝑠𝑡
Décrocher est important pour plusieurs raisons. Tout d’abord, nous n’avons plus besoin de prouver que cela permet de réduire le stress et l’anxiété et deuxièment parce que ça donne le recul nécessaire pour prendre nos décisions dans notre travail et notre vie 🤩.
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