Jak zacząć i jak rozwinąć swój biznes. Rozmowy z przedsiębiorcami i specjalistami, wskazówki, inspiracje.
…
continue reading
Indhold leveret af Paweł Albrecht. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Paweł Albrecht eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
To nie SAM cukier, to Bliss point! Naukowy sekret jedzenia, które Cię uzależnia | Jakub Mauricz
Manage episode 462938241 series 2486577
Indhold leveret af Paweł Albrecht. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Paweł Albrecht eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Czy wiesz, że to nie sam cukier, ale jego idealne połączenie z tłuszczem i solą sprawia, że jedzenie staje się uzależniające? W dzisiejszym odcinku odkrywamy tajemnicę „bliss point” – naukowo opracowanego punktu błogości, który sprawia, że nie możesz przestać jeść. Producenci żywności celowo tworzą produkty, które maksymalnie stymulują Twoje kubki smakowe i mózg, abyś sięgał po nie częściej i w większych ilościach. Dlatego nie mamy ochoty na kostkę cukru, ale na chipsy, słodkie jogurty, batoniki czy lody. ➡ Dlaczego „bliss point” uzależnia? Wyjaśniamy, jak idealne proporcje cukru, tłuszczu i soli wpływają na Twój mózg, wywołując przyjemność porównywalną do działania substancji uzależniających. ➡ Pierwsze dni bez cukru – co dzieje się z ciałem? Jak reaguje Twój organizm, gdy nagle odstawisz produkty, które są celowo projektowane, by Cię uzależniać? Objawy takie jak zmęczenie, bóle głowy i drażliwość są normalne, ale czy warto przez nie przejść? ➡ Korzyści zdrowotne po 14 dniach bez cukru Już dwa tygodnie bez cukru mogą przynieść niesamowite efekty – od lepszego snu, przez więcej energii, aż po poprawę pracy mózgu. ➡ Wpływ na wygląd i skórę Czy wyeliminowanie cukru poprawia kondycję skóry i spowalnia procesy starzenia? Jak dieta bez cukru wpływa na Twój wygląd? ➡ Cukier a metabolizm i waga Czy eliminacja cukru jest skutecznym sposobem na przyspieszenie metabolizmu i utratę wagi? Dowiedz się, jakie procesy zachodzą w Twoim organizmie. ➡ Ukryte źródła cukru – na co uważać? Cukier nie zawsze kryje się tam, gdzie go oczekujesz. Dowiedz się, jak odczytywać etykiety i unikać produktów, które udają zdrowe. ➡ Praktyczne porady dla widzów Jak skutecznie wyeliminować cukier z diety? Jakie zamienniki stosować, aby nie czuć, że czegoś Ci brakuje? Ten odcinek to nie tylko analiza uzależniającego wpływu cukru i „bliss pointu”, ale także praktyczne wskazówki, jak odzyskać kontrolę nad swoimi nawykami żywieniowymi. Dowiedz się, dlaczego ograniczenie cukru może być pierwszym krokiem do lepszego zdrowia, lepszej sylwetki i większej energii!
…
continue reading
197 episoder
Manage episode 462938241 series 2486577
Indhold leveret af Paweł Albrecht. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Paweł Albrecht eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Czy wiesz, że to nie sam cukier, ale jego idealne połączenie z tłuszczem i solą sprawia, że jedzenie staje się uzależniające? W dzisiejszym odcinku odkrywamy tajemnicę „bliss point” – naukowo opracowanego punktu błogości, który sprawia, że nie możesz przestać jeść. Producenci żywności celowo tworzą produkty, które maksymalnie stymulują Twoje kubki smakowe i mózg, abyś sięgał po nie częściej i w większych ilościach. Dlatego nie mamy ochoty na kostkę cukru, ale na chipsy, słodkie jogurty, batoniki czy lody. ➡ Dlaczego „bliss point” uzależnia? Wyjaśniamy, jak idealne proporcje cukru, tłuszczu i soli wpływają na Twój mózg, wywołując przyjemność porównywalną do działania substancji uzależniających. ➡ Pierwsze dni bez cukru – co dzieje się z ciałem? Jak reaguje Twój organizm, gdy nagle odstawisz produkty, które są celowo projektowane, by Cię uzależniać? Objawy takie jak zmęczenie, bóle głowy i drażliwość są normalne, ale czy warto przez nie przejść? ➡ Korzyści zdrowotne po 14 dniach bez cukru Już dwa tygodnie bez cukru mogą przynieść niesamowite efekty – od lepszego snu, przez więcej energii, aż po poprawę pracy mózgu. ➡ Wpływ na wygląd i skórę Czy wyeliminowanie cukru poprawia kondycję skóry i spowalnia procesy starzenia? Jak dieta bez cukru wpływa na Twój wygląd? ➡ Cukier a metabolizm i waga Czy eliminacja cukru jest skutecznym sposobem na przyspieszenie metabolizmu i utratę wagi? Dowiedz się, jakie procesy zachodzą w Twoim organizmie. ➡ Ukryte źródła cukru – na co uważać? Cukier nie zawsze kryje się tam, gdzie go oczekujesz. Dowiedz się, jak odczytywać etykiety i unikać produktów, które udają zdrowe. ➡ Praktyczne porady dla widzów Jak skutecznie wyeliminować cukier z diety? Jakie zamienniki stosować, aby nie czuć, że czegoś Ci brakuje? Ten odcinek to nie tylko analiza uzależniającego wpływu cukru i „bliss pointu”, ale także praktyczne wskazówki, jak odzyskać kontrolę nad swoimi nawykami żywieniowymi. Dowiedz się, dlaczego ograniczenie cukru może być pierwszym krokiem do lepszego zdrowia, lepszej sylwetki i większej energii!
…
continue reading
197 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.