#16 | Lody, lody – czy warto jeść lody? Sam posłuchaj!

Odrobina wiedzy

Indhold leveret af odrobina wiedzy and Odrobina wiedzy. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af odrobina wiedzy and Odrobina wiedzy eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

3y ago 14:32

M4A•Episode hjem

W dzisiejszym podcastowym odcinku o wiedzy zajmiemy się tematem lodów, a dokładnie częstej konsumpcji, przeanalizujemy nie tylko ich właściwości odżywcze ale również walory zdrowotne, bo podobno przy jedzeniu lodów takie właśnie występują. Wspomniane zostanie również o witaminach, które zawarte są w lodach!

A więc zapraszam Was do odsłuchania mojego odcinka o lodach, a dokładnie odczytania fragmentów z wpisów, które na ten temat znalazłem.

Pyszne lody czas start!

Spis treści:

Lody zdrowe czy nie zdrowe?
Pełnowartościowa dieta odchudzająca...
Energetyczność lodów
Na co dzielimy lody?
Lody nie tuczą!
Wspomagają odchudzanie.
Są bogate w składniki odżywcze.
Leczą chore gardło
Budują odporność
Poprawiają nastrój i wpływają na dobry sen!
Wspomagają koncentrację!
Podsumowanie i kilka pytań ode mnie...

Do tego dochodzą jeszcze bardzo ważne aspekty hormonalne o których dowiecie się podczas słuchania: serotonina, tryptofa, melatonina – piękne trio!

Linki do stron z których czerpałem informacje:

Artykuł pierwszy jest z bloga "mojdietetyk.pl" – https://mojdietetyk.pl/artykuly/lody-zdrowe-czy-niezdrowe.html
Artykuł drugi to strona producenta lodów, marki "mniamoo" – https://mniamoo.com/dlaczego-warto-jesc-lody/

#lody #lodynalato #jedzlody #lodydlaochłody #blog #podcast #podcasting #lodysmietankowe #tryptofan #melatonina #serotonina #podcaster #minamoo #mójdietetyk #mojdietetyk #dieta #odchudzanie #zdrowie #zdrowe #ukladodpornosciowy #odporność #przekąska #jedzenie

21 episoder

#Edukacja #Odrobina Wiedzy