Saúde é, muitas vezes, uma questão de informação. A proposta do quadro é levá-la aos ouvintes de forma simples e esclarecedora.
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O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Como gerir uma família de 5 | Episódio 06
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Neste episódio vão ouvir-me falar da nossa gestão enquanto família de 5, desde os nossos essenciais, aquilo que nunca falta cá em casa, como giro as nossas refeições tendo em conta que temos finais de dia muito inconstantes, até à organização das nossas compras, despensa e frigorífico. Página deste episódio: https://www.nacadeiradapapa.com/2019/06/gerir-uma-familia-de-5-episodio-06.html Podem seguir o Na Cadeira da Papa em: Blog: www.nacadeiradapapa.com Instagram: www.instagram.com/nacadeiradapapa/ Facebook: www.facebook.com/nacadeiradapapa/ Pinterest: www.pinterest.com/nacadeiradapapa/ Livro "Mãe, quero mais!": https://www.wook.pt/livro/mae-quero-mais-leonor-cicio/17999105?a_aid=5a96d3cae9589
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