))
Vi bliver glade for hverdagen
Manage episode 388145416 series 3398457
Indhold leveret af Radio4. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Radio4 eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Det står skidt til med vores mentale sundhed. Selvom vi er opmærksomme på at spise sundere og ryge mindre, så er vi ikke gode nok til at prioritere trivslen og glæden i hverdagen. Og det skal der laves om på. Derfor er dagens mission at blive glad for hverdagen. Vi tager bl.a. udgangspunkt i den videnskabelige ABC-metode, der sætter fokus på at man skal gøre noget aktivt, noget meningsfuldt og være sammen med nogen man holder af. Vi bliver også klogere på, hvorvidt de negative oplevelser fylder mere end de gode i hverdagen, samt om løsningen på den gode hverdag kunne være at arbejde, mens man sover. Reporter-Rasmus er selv på jagt efter glæde i hverdagen, og prøver kræfter med ABC-metoden. Medvirkende i dagens program: Charlotte Mejlstrup, postdoc. på Institut for Psykologi og projektchef for ABC for mental sundhed, Troels W. Kjær, hjerneforsker, Casper Dall, politisk redaktør på Avisen Danmark, Michael Rohde, forsker i drømme og ubevidst intelligens, Louise Olifent, IT-journalist på Version2 og Anne Nielsen x3. ‘Missionen’ er produceret af BEAM Audio Agency for Radio4.
…
continue reading
See omnystudio.com/listener for privacy information.
502 episoder
Del
