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Wenn Schokolade nicht mehr hilft... Ein Resilienz-Coach erklärt, wie man Krisen meistert
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Wie kannst du deine Resilienz stärken? In dieser Folge erfährst du es von Matthias Holighaus, einem Resilienz-Coach und ehemaligen Missionar.
Matthias erklärt, was Resilienz ist und warum sie wichtig ist. Dabei teilt er auch seine persönliche Geschichte, wie er als Missionar in verschiedenen Ländern gearbeitet hat und welche Herausforderungen er dabei erlebt hat. Welche Strategien haben ihm geholfen, seine eigene Resilienz zu stärken?
Matthias berät heute Missionare und andere Menschen, die sich in schwierigen Situationen befinden. Hör dir diese Folge an, wenn du lernen möchtest, wie du besser mit Krisen umgehen kannst.
Shownotes
- "Eigentlich war alles ganz anders geplant." Matthias Holighaus blickt auf seine Stationen bei OMF Deutschland zurück. Zum Artikel
- Lasse dich von Matthias beim Aufbau deiner Resilienz unterstützen. Seine Webseite Passage2Purpose
- Mit Resilienz Krisen bewältigen: Hilfreiche Anregungen vom Bundesministerium für Gesundheit. Zum Artikel
- Kostenloser Online-Kurs zur Stärkung von Resilienz in Alltag und Arbeit. Zum Kurs
Möchtest du mit Matthias in Kontakt treten? Schreibe ihm hier
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