Dependența de Social Media, cu Sorina Andreea Mincu (Mami, tati, unde mergem azi?), E29

Mame Fără Filtre

#podcast #viatademama

Hai și tu in Comunitatea de Whatsapp Mame Fără Filtre: https://chat.whatsapp.com/DeDVYpiSxDS5e2q9Fjuy9u

Comunitatea de Facebook Mame Fără Filtre - https://www.facebook.com/groups/mamefarafiltre/

În acest episod, am avut-o ca invitată pe Sorina Andreea Mincu, Promotor de evenimente pentru copii în București, mamă de fetiță, care ne împărtășește experiențele și reflecțiile sale legate de dependența de rețelele sociale.

Sorina ne povestește despre începuturile ei în social media, de la Hi5 și Facebook, până la Instagram, și cum a evoluat relația ei cu aceste platforme. Ea subliniază atât aspectele pozitive, cum ar fi accesul la informații utile, folosirea Facebook-ului pe post de jurnal personal și crearea unei comunități de suport pentru părinți, cât și provocările, inclusiv impactul asupra relațiilor personale și riscurile unei utilizări excesive.

Discuția noastră explorează cum dependența de social media poate afecta echilibrul dintre viața online și cea offline. Sorina ne oferă exemple personale despre momentele când a simțit că este prea conectată și cum a găsit modalități de a stabili limite sănătoase, inclusiv prin pauze conștiente și activități offline. Totodată, ea evidențiază importanța de a folosi social media într-un mod constructiv și benefic, în funcție de priorități.

🎧 Te invit să asculți acest episod pe platforma preferată.

---------------------------------

Podcastul poate fi ascultat acum și pe:

🔗 Apple Podcasts: https://shorturl.at/IWj4N

🔗 Spotify: https://shorturl.at/K0xxv

🔗 Amazon Music: https://shorturl.at/EnB5B

🔗 Podchaser: https://shorturl.at/DRQp7

🔗 Player FM: https://player.fm/series/3580316

🔗 Website: https://mamefarafiltre.podbean.com/

---------------------------------

0:00 - Intro

1:35 - Despre Sorina

3:50 - Cum a evoluat relația cu social media

7:40 - Profilul de social media nu este egal cu ceea ce înseamnă viața noastră

8:50 - Social media m-a ajutat să-mi găsesc o direcție

11:50 - Impactul negativ în relația de cuplu

14:08 - E nevoie ca, din când în când, să îmi iau câte o pauză

16:35 - Ziua de deconectare

19:40 - Mi-au trebuit 4 luni de terapie ca să ajung în acest punct

21:42 - Pe lângă dependența de social media, există și dependența de muncă

25:00 - Despre priorități și comparații

31:10 - Să nu ne mai ascundem după niște tablouri perfecte

35:50 - Aduc atmosfera de la țară în oraș

42:05 - Recomandare de carte

42:42 - Mesaj de final

43:03 - Joc: completează propoziția

43:57 - Outro

---------------------------------

Pe Sorina o găsești aici:

Instagram: https://www.instagram.com/sorinamincu/

---------------------------------

Recomandările din acest episod:

Cartea 'Curajul de a nu fi pe placul celorlalti' de Fumitake Koga Ichiro Kishimi : https://amzn.to/3YluQbk

---------------------------------

Pe mine mă găsești aici:

Facebook - https://www.facebook.com/Andreea.Hreniucc/

Facebook Brightside Books - https://www.facebook.com/brightsidebks/

Comunitatea Mame Fără Filtre - https://www.facebook.com/groups/mamefarafiltre/

Comunitatea de Whatsapp Mame Fără Filtre: https://chat.whatsapp.com/DeDVYpiSxDS5e2q9Fjuy9u

Pentru sugestii/întrebări/colaborări: [e-mail]

---------------------------------

Recomandări pentru dezvoltare personală:

Programul de Dream Management al Mirelei Oprea: https://www.cursuri.mirelaoprea.com/tu_si_visul_tau

Recenzia mea o găsești aici: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6692844297505507&id=100003400083000

---------------------------------

Platformele pe care le folosesc pentru Podcast:

Distribuție Podcast - Podbean (primești o lună gratuit cu acest link): https://www.podbean.com/AndreeaHreniuc

---------------------------------

Iar dacă dorești să susții acest proiect, o poți face aici:

https://www.buymeacoffee.com/MameFaraFiltre

---------------------------------

Nu uita să te abonezi la canal și să apeși clopoțelul pentru a fi mereu la curent cu noile episoade și surprize pe care le-am pregătit pentru tine!

Disclaimer: Aceasta descriere conține linkuri afiliate. Ca Asociat Amazon, pot primi un mic comision :din achizițiile calificate, fără costuri suplimentare pentru tine.